درد آرنج: علل ، درمان و کمک

درد آرنج می تواند به دلایل مختلفی باشد و از نظر شدت متفاوت است. درد آرنج اگر بیش از سه روز ادامه یابد باید توسط پزشک ارزیابی شود.

درد آرنج چیست؟

درد در آرنج اغلب با شدید یا نادرست اتفاق می افتد فشار هم از حرکات روزمره و هم از ورزش. درد در آرنج اغلب با سنگین یا نادرست اتفاق می افتد فشار هم از حرکات روزمره و هم از ورزش. با این حال، درد آرنج همچنین می تواند پس از یک دوره طولانی بی حرکتی (به عنوان مثال ، به دلیل بازیگران) ایجاد شود. بسته به علت ، درد احساس چاقوکشی ، کشیدن یا فشار دادن می شود. آرنج مفصلی است که از سه جزئی تشکیل شده است مفاصل، که دارای یک کپسول مفصلی. استخوان بالای بازو (استخوان بازو) و استخوان ها از قسمت تحتانی بازو ، اولنا و شعاع ، هر کدام توسط یک مفصل جزئی متصل می شوند. مفصل آرنج اجازه می دهد تا ساعد خم ، تمدید و چرخانده شود. علاوه بر استخوان ها، منطقه مشترک نیز شامل می شود غضروف, مایع سینوویال، رباط ها و تاندون ها. در مورد مفصل التهاب، گرم شدن آرنج را می توان احساس کرد. علاوه بر این ، تحرک مفصل اغلب در صورت وجود محدود می شود درد در آرنج.

علل

طیف گسترده ای از سویه ها می توانند باعث تحریک شوند درد در آرنج. نادرست یا بیش از حد است فشار می تواند همانند بی حرکتی یا آسیب قبلی باشد. علل التهابی درد آرنج شامل این موارد است آرتروز, آرتریت روماتوئید بر اساس سیستم ایمنی بدن اختلال عملکرد ، التهاب بورس مفصل ، و تنوسینوویت. باصطلاح تنیس آرنج و آرنج گلف باز می تواند به دلیل تغییرات التهابی یا مربوط به سایش (از بین برنده) آرنج باشد ، اما علیرغم نام آنها بیشتر بر اساس فشارهای ناشی از کار است. ساییدگی مفصل ، که همچنین می تواند رهبری به درد مفاصلنامیده می شود آرتروز. تحریک از عصب اولنار (به عنوان مثال ، به دلیل برخورد استخوان موسوم به نوازنده در لبه) ، دررفتگی (دررفتگی مفصل) ، آسیب به تاندون ها، رباط ها یا خود مفصل ، شکستگی استخوان و آسیب های عضلانی یا کشیدگی های عضلانی می توانند به همان اندازه ایجاد کنند درد در آرنج.

بیماری هایی با این علامت

• التهاب مفصل (آرتروز)
• التهاب تاندون
• استئوآرتریت

• روماتیسم
• آرنج تنیس بازان
• التهاب استخوان

• بورسیت (التهاب بورس)
• شکستگی استخوان
• فیبر عضلانی پاره شده

تشخیص و دوره

از آنجا که درد در آرنج می تواند به دلایل مختلفی باشد ، تشخیص دقیق برای گرفتن موارد مناسب مهم است معیارهای برای تسکین درد. در بسیاری از موارد ، درد به خودی خود و بدون نیاز به مداخله بیشتر برطرف می شود. اینها شامل ناراحتی است که پس از ضربه به استخوان خنده دار یا پس از یک بار سنگین موقتی روی آرنج ایجاد می شود. با این حال ، اگر درد در آرنج بیشتر طول بکشد ، اگر تورم وجود داشته باشد (نشانگر آن است التهاب) ، یا در صورت گرم شدن مفصل ، باید با پزشک مشورت شود. به منظور محدود کردن علت بیماری ، تاریخچه پزشکی، از جمله هر بیماری قبلی ، ابتدا روشن می شود. علاوه بر محلی سازی دقیق درد ، دوره قبلی درد و هرگونه بارگذاری بیش از حد مفصل که ممکن است اتفاق بیفتد مهم است. اگر آرتروز قبلاً تشخیص داده شده است یا اگر درد ناشی از تصادف باشد ، ابتدا باید آرنج را از نظر تورم و تحرک کاملاً بررسی کرد. در صورت شک به آسیب استخوان ، اشعه ایکس معاینه انجام می شود. سونوگرافی (سونوگرافی معاینه)، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) یا آرتروسکوپی همچنین ممکن است. آ خون تست اطلاعات مربوط به هرگونه تمرکز التهاب را فراهم می کند. در مورد ورم مفصل ، یک مفصل پنچر شدن در صورت وجود درد در آرنج ممکن است مناسب باشد.

عوارض

درد آرنج ، صرف نظر از پیدایش ، می تواند رهبری به عوارض کم و بیش شدید بنابراین درمان زودهنگام (حداکثر پس از سه روز) توصیه می شود. تورم ، که می تواند التهاب در مفصل را نیز نشان دهد ، به همان اندازه گرم شدن (شدید) مفصل آرنج یک عارضه است و باید سریعاً درمان شود. علائم ساییدگی و پارگی همیشه با علائم ارتباط ندارد و بنابراین اغلب خیلی دیر تشخیص داده می شود ، که می تواند رهبری به افزایش درد سفتی آرنج یکی از عوارض جدی خرابی یا خیلی دیر است درمان. اگر epicondylitis humeri radialis (تنیس آرنج) تشخیص داده شده است ، جراحی پس از محافظه کار ناموفق لازم است درمان. این می تواند منجر به آسیب به رباط حلقوی اطراف مفصل شود سر از شعاع با محدودیت های حرکت دردناک. درد و ناراحتی و همچنین جای زخم زیاد را نمی توان بعد از عمل رد کرد. با تشکر از روشهای جراحی مدرن مانند تکنیک های کم تهاجمی ، عفونت ، خونریزی بعد از عمل و آسیب به اعصاب و خون عروق بسیار نادر شده اند با این حال نمی توان آنها را منتفی دانست. همچنین خطر سروما وجود دارد ("کپسول سازی ترشح زخم به عنوان تورم پاراللاستیک موضعی در ناحیه جراحی"). درمان نشده آرتروز یا روماتوئید است آرتروز ممکن است بعداً در زندگی به پروتز آرنج نیاز داشته باشد. این مربوط به شکستگی و استئومیلیت اگر صدمه ای به آن وارد شود غضروف لایه

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

درد آرنج لزوما دلیلی برای مراجعه فوری به پزشک نیست. غالباً یک دلیل پیش پا افتاده برای آنها وجود دارد و به سرعت رد می شوند. یک محرک معمول برای درد آرنج ، برخورد با استخوان به اصطلاح خنده دار است. عامل دیگر درد بیش از حد آرنج است. اما اگر مفصل آرنج متورم و بیش از حد گرم شود ، مراجعه به پزشک توصیه می شود. به همین ترتیب توصیه می شود در صورت ادامه درد آرنج بیش از سه روز به پزشک مراجعه کنید. به عنوان محل اتصال بازو و ساعد، مفصل آرنج در اصل در معرض یک بار خاص قرار دارد. درد آرنج در درجه اول به صورت کشیدن ، ضربات چاقو یا فشار ظاهر می شود. علاوه بر استفاده بیش از حد از مفصل ، درد آرنج می تواند توسط عوامل دیگر از جمله تاندونیت ، تنیس آرنج ، بورس ملتهب و ساییدگی مفصل. عضلات کشیده یا آسیب دیده نیز باعث درد آرنج می شوند. همچنین لازم به ذکر است که امکان وجود دارد آرتروز or روماتیسم به عنوان علت درد آرنج. در آغاز درمان درد آرنج ، پزشک سوالات خاصی را در مورد شکایات ، عادت ها و بیماری های قبلی از بیمار خود می پرسد. به دنبال آن بررسی های حرکتی و معاینات بعدی است که براساس یافته های این موارد است. سونوگرافی ، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی و اشعه ایکس نیز ممکن است درگیر شود خون تست ها ، آرتروسکوپی یا یک مفصل پنچر شدن در صورت تجمع مایعات. اگر درد آرنج مشخص شود ، مراجعه به پزشک می تواند از آسیب دیررس دیررس آرنج جلوگیری کند.

درمان و درمان

درمانی معیارهای نتیجه دلایل مشخص شده درد در آرنج است. درد ناشی از اضافه بار موقتی یا بارگذاری نادرست معمولاً بدون خاص برطرف می شود درمان. اگر از طرف دیگر ، بی حرکتی مفصل آرنج نشان داده شود ، a گچ آتل یا پانسمان پماد ممکن است لازم باشد. درد را می توان با ضد التهاب درمان کرد داروهای ضد درد (معمولاً به صورت پماد یا قرص). شستشوی مفصلی یا مفصلی تزریق با حکومت of کورتیزون-دارای داروها و همچنین بیهوشی موضعی، همچنین می تواند به تسکین کمک کند درد مفاصل. اگر درد مزمن آرنج وجود داشته باشد یا بیمار به هر حال در بیمارستان بستری باشد ، می توان داروی بیهوشی و درد را مستقیماً به بازو تحویل داد اعصاب از طریق کاتتر قرار داده شده در نزدیکی زیر بغل ("شبکه بازویی محاصره "). اگر ابزارهای ملایم (محافظه کارانه) برای از بین بردن درد کافی نباشند ، ممکن است جراحی در نظر گرفته شود. بسیاری از دلایل درد را می توان با استفاده از از بین برد آرتروسکوپی (مشترک آندوسکوپی) مفصل آرنج. در مورد درد ناشی از آرتروز ، اصطلاحاً استئوتومی ، که در آن استخوان ها برش داده شده یا قسمتهایی از استخوان برداشته شده است ، ممکن است تحت شرایط خاصی کمک کند. درمان فیزیوتراپی همراه را نیز می توان در نظر گرفت.سرد یا عملیات حرارتی ، ورزشهایی که باعث تقویت و کشش عضلات می شوند و شرکت در ورزشهایی که استرس کمی به آنها وارد می کند مفاصل گزینه های درمانی برای درد آرنج را کامل کنید.

چشم انداز و پیش آگهی

مفصل آرنج در زندگی روزمره دچار استرس زیادی می شود ، بنابراین درد بیش از حد معمول شایع است. اولین درمان درد بیش از حد بی حرکتی است. بیماران باید تا آنجا که ممکن است به بازو استراحت دهند ، نه سنگین بلند شوند و نه کارهای یک طرفه انجام دهند. غیر معمول شرط است "آرنج تنیس" این در هنگام بازی بیش از حد تنیس و تنیس روی میز ، بلکه در هنگام فعالیت های دستی مانند قرار دادن پیچ پیچ. اکنون باید از همه اینها جلوگیری شود. به طور مشابه اغلب ، تنش در گردن عضلات یا مشکلات مربوط به ستون فقرات گردنی باعث درد آرنج می شود. هر دو منجر به وضعيت ضعيف همراه با درد تحت تابش بازو ، گاهي تا نوک انگشتان گسترش مي يابد. در اینجا ، بیماری زمینه ای باید درمان شود. عضلات کشیده باید شل شوند. اشعه مادون قرمز، به عنوان مثال کمپرس گرم و ماساژ می تواند کمک کند. اگر درد پس از سقوط رخ داده باشد ، اشعه ایکس باید اطمینان حاصل کند که آسیبی به استخوان وارد نشده است. آ کبودی همچنین می تواند باعث ناراحتی شدید شود و مدت زمان زیادی طول می کشد تا بهبود یابد. سایش دردناک تاندون ها اغلب در سنین بالا رشد می کند و علائم مشابهی دارد. ساییدگی را نمی توان متوقف کرد ، اما می تواند تحت تأثیر ژیمناستیک ملایم و یک فرد سالم باشد رژیم غذایی. کمپرس خنک و ضد التهاب پماد می تواند علائم التهابی را تسکین دهد. بی حرکتی نیز در این مورد مهم است. در صورت لزوم ، بازو باید به صورت زنجیر پوشیده شود.

پیشگیری

پیشگیری در برابر همه دلایل درد در آرنج امکان پذیر نیست. با این حال ، می توان ورزش هایی را انتخاب کرد که مثلاً استرس را تا حد ممکن در مفصل آرنج درگیر کند. به عنوان مثال ، از فشارهای یک طرفه روی مفصل آرنج خودداری شود. پد های آرنج می توانند خطر آسیب دیدگی مفصل در مشاغل خطرناک یا ورزش ها را کاهش دهند. اولین درمان احتمالی علائم قابل توجه مانند تورم یا گرم شدن می تواند با گسترش هرگونه التهاب در مفصل و ایجاد عوارض احتمالی درد در آرنج خنثی شود.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

با کمک انواع معیارهای، درد آرنج می تواند تسکین یابد. درد را می توان سرد و در نتیجه با یک کیسه یخ تسکین داد. یک تکه پارچه باید بین آن قرار گیرد پوست و کیسه یخ. زمان خنک سازی باید حدود 20 تا 30 دقیقه باشد. حداقل یک ساعت باید بین برنامه ها بگذرد. تسکین درد می تواند کمپرس با کشک یا سفید باشد کلم. باندها را می توان یک شب روی بازو گذاشت. در طول روز آنها باید به محض گرم شدن تغییر کنند. داروهای هومیوپاتی مانند Arnica یا Bryonia D4 یا D6 نیز می تواند درد آرنج را تسکین دهد. افراد مبتلا به آرنج درد باید از حرکاتی که باعث درد یا افزایش درد می شوند خودداری کنند. کشش تمرینات می تواند مفید باشد. آرنج باید کشیده شود و ساعد به آرامی به داخل چرخید. سپس دست دردناک به آرامی به کنار فشار داده می شود به طوری که انگشتان به سمت بیرون قرار می گیرند. این وضعیت باید حدود 15 ثانیه حفظ شود. منطقی است که تمرین را چندین بار در روز انجام دهید. یک باند الاستیک در اطراف مچ دست و بازو - به اصطلاح بریس اپیکندیلیت - عضلات و تاندون ها را تسکین می دهد. این دارو در داروخانه ها ، فروشگاه های لوازم پزشکی و فروشگاه های ورزشی موجود است. حالت درست ارگونومیک در محل کار نیز توصیه می شود. این شامل ، از جمله موارد دیگر ، حالت نشسته راحت و عمودی و تنظیم مانیتور بر روی سطح چشم است.