حرکت محدود: علل ، درمان و کمک

محدودیت حرکتی یک اختلال موقت یا دائمی در عملکرد سیستم اسکلتی و عضلانی است. بین فرم فعال و غیرفعال تمایز قایل می شود. محدودیت حرکت به معنای واقعی یک بیماری نیست ، بلکه نتیجه بیماری ها ، آسیب ها ، عمل ها و همچنین روند پیری طبیعی است.

محدودیت حرکت چیست؟

محدودیت حرکتی با اختلال عملکرد جزئی یا کامل سیستم اسکلتی عضلانی استخوانی و همچنین بافت نرم مشخص می شود. محدودیت حرکتی با اختلال عملکرد جزئی یا کامل سیستم اسکلتی - عضلانی استخوانی و همچنین بافت نرم مشخص می شود. در اینجا بین محدودیت حرکتی با دامنه حرکت فعال و غیرفعال تمایز قایل شده است. به عنوان مثال ، در مورد آسیب دیدگی شانه ، هنگامی که پزشک معالج بازوی بیمار را حرکت می دهد ، محدودیت فعالی وجود دارد. با این حال ، باز هم ممکن است یک دامنه کاملاً طبیعی حرکت شانه وجود داشته باشد. حرکت محدود نیز همیشه خود مفصل را درگیر نمی کند. به عنوان مثال ، در مورد صدمات رباط ها و تاندون ها از مچ پا مفصل ، مفصل خود کاملاً کاربردی است و می تواند تا حد طبیعی حرکت کند. اما به دلیل صدمات وارده در بافت نرم ، دامنه حرکت به شدت محدود می شود. به شرح زیر مفاصل به طور معمول تحت تأثیر حرکت محدود قرار می گیرند: شانه ، ران ، زانو ، مچ پا، و آرنج

علل

دلایل زیادی برای حرکت محدود وجود دارد. اغلب ، آسیب هایی مانند شکستگی یا یک رباط کشیده در مچ پا دلیل این اختلال هستند. علاوه بر این ، بیماری هایی وجود دارند که باعث تحرک در می شوند مفاصل در طول زمان خراب شود. روماتیسم, آرتروز, بیماری های ستون فقرات و پوکی استخوان تأثیر منفی بر شرط از استخوان ها. رسوبات و همچنین سایش شدید در مفاصل غالبا رهبری به محدودیت دائمی حرکت. بیماری های مغز و اعصاب نیز در تحرک تأثیر دارند. ضربه, فلج مرتعش و اسکلروز متعدد تأثیر قابل توجهی بر عملکرد سیستم اسکلتی و حرکتی دارند. محدودیت های حرکتی نیز می تواند در کودکی. اگر اختلال حرکتی و یا عصبی در آن وجود داشته باشد رشد اولیه کودکی، این می تواند رهبری به محدودیت های موقت و همچنین مزمن حرکت. از دیگر عواملی است که می تواند تحرک را محدود کند شامل موارد زیر است چاقی، پیری طبیعی ، داروها ، داروها و الکل سو abuse استفاده ، و سرطان. علاوه بر این ، جراحی همچنین می تواند منجر به حرکت محدود شود.

بیماری هایی با این علامت

• التهاب مفصل ران
• آرتروز مفصل ران
• دیسک حنجر
• نقرس
• درد سیاتیک

• آرتروز
• روماتیسم
• رباط های کشیده
• آرتروز مفصل مهره ای
• لومباگو

• استئوآرتریت
• پوکی استخوان
• ضربه
• فلج مرتعش
• مولتیپل اسکلروزیس

تشخیص و دوره

محدودیت حرکت توسط ارتوپد تشخیص داده می شود. علاوه بر جزئیات تاریخچه پزشکی، یک معاینهی جسمی بر روی عمومی انجام می شود شرط. دامنه حرکت با استفاده از روش اصطلاحاً NNM یا صفر خنثی تعیین می شود. میزان تحرک مفصل با درجه زاویه ای اندازه گیری می شود. شاخص ارزیابی و اسناد ارتوپدی میزان یا درجه ای را می توان مفاصل جداگانه بدن را به حرکت در آورد. ارتوپد به بیمار دستور می دهد تا در مسیری خاص حرکت کند. دکتر معیارهای دامنه حرکت مفصل و آن را با مقادیر مرجع جداول مقایسه می کند. این امر امکان تعیین میزان محدودیت حرکت را فراهم می کند. از آنجا که علل حرکت محدود بسیار متنوع است ، باید از تشخیص رادیولوژی استفاده شود ، به ویژه در مورد آسیب ها. اشعه ایکس ، سونوگرافی، CT و MRI می تواند برای تعیین اینکه آیا اختلالات مکانیکی علت است و تا چه حد مفصل تحت تأثیر قرار گرفته است. روند محدودیت حرکت به علت آن بستگی دارد. اگر به دلیل آسیب دیدگی مانند a باشد رباط پاره شده، تحرک کامل پس از چند هفته برقرار می شود. اگر محدودیت حرکتی نتیجه یک بیماری باشد ، این تأثیر قابل توجهی در روند آن دارد. اختلالات موقتی را معمولاً می توان طی چند هفته یا چند ماه برطرف کرد. در مورد اختلالات دائمی ، اختلال حرکتی غالباً به موازات بیماری زمینه ای ایجاد می شود. هرچه این پیشرفت بیشتر شود ، محدودیت حرکت بارزتر می شود.

عوارض

محدودیت حرکت ممکن است دائمی باشد ، اما ممکن است از بین برود. این همیشه یک اختلال در سیستم اسکلتی عضلانی است و در اینجا پزشکی بین یک فرم فعال و غیرفعال تفاوت قائل می شود. این بیماری به خودی خود یک بیماری نیست ، بلکه بیشتر نتیجه یک بیماری ، آسیب یا علامت پیری است. در صورت محدودیت حرکتی ، عملکرد اسکلت دیگر داده نمی شود ، اما بافت های نرم نیز می توانند تحت تأثیر قرار گیرند. نیازی به آسیب دیدگی مستقیم در مفصل نیست. تاندون ها یا رباط ها می توانند آن را کاملاً بی حرکت کنند. زانو ، مچ پا ، مفصل ران یا آرنج اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند. دلایل آن بسیار متنوع است ، در سالهای جوان محدودیت حرکت معمولاً ناشی از a شکستگی یا رباط کشش. همچنین بیماری ها تأثیرات بسیار منفی ، بیماری های ستون فقرات و پوکی استخوان می توان در اینجا ذکر کرد در افراد مسن تر ، رسوب یا سایش اغلب باعث محدودیت حرکت می شود ، اما سکته های مغزی ، فلج مرتعش or اسکلروز متعدد همچنین اغلب رهبری به محدودیت دائمی حرکت گاهی اوقات محدودیت حرکت از قبل در مشخص شده است کودکی، معمولاً یک اختلال رشد در اوایل کودکی وجود دارد. البته، چاقی همچنین می تواند تحرک را به طور قابل توجهی محدود کند و روند پیری طبیعی را نیز نمی توان متوقف کرد. الکل, داروهای، داروها همچنین می توانند منجر به محدودیت حرکت شوند و محدودیت حرکت بعد از جراحی یا حین آن غیرمعمول نیست سرطان درمان.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اکثر مردم با محدودیت های حرکتی جزئی کاملاً آشنا هستند. هر کس گاهی انسداد دارد. اغلب یک مفصل ترک می خورد زیرا گیر کرده است. محدودیت عمده حرکتی که مدت بیشتری نیز طول می کشد باید توسط فرد مبتلا با پزشک خود در میان گذاشته شود. بیشتر مشکلات ماهیت ارتوپدی دارند. اگر زیاد بنشینیم ، این می تواند منجر به محدودیت در سیستم اسکلتی عضلانی شود. دهان و عضلات تحریف و کوتاه می شوند ، بقیه بدون توقف بیش از حد کشیده می شوند. پزشک خانواده به جراح ارتوپدی مراجعه می کند و همچنین در اینجا از متخصصان عمل جراحی نیز فراخوانی می شود. محدودیت های حرکتی می تواند بعد از ورزش نیز رخ دهد ، به عنوان مثال به دلیل درد عضله. افراد ورزشکار معمولاً برای این کار به پزشک نیاز ندارند. آنها می دانند که درد عضلانی عبور خواهد. در مورد تصادفات اوضاع متفاوت است. برخی از محدودیت ها در نتیجه a رخ می دهد کبودی، که می تواند دردناک تر از a باشد شکستگی. همچنین اغلب بیشتر طول می کشد. این چیست ، دکتر تعیین می کند. برخی از محدودیت ها به ویژه برای مراقبت از آنها بسیار مهم است. در صورت تردید ، یک مرتبه بیشتر از این به پزشک مراجعه کنید. به عنوان مثال ، ستون فقرات گردنی یک منطقه حساس است ، و همین امر در قسمت کمر نیز وجود دارد. سن نیز باعث انسداد می شود ، مانند a دیسک حنجره. خواه یک انگشت کوچک پا باشد یا یک مفصل شانه: در بسیاری از موارد اشعه ایکس گرفته می شود ، برخی از آنها در اصطلاح "لوله" (دستگاه MRI یا توموگراف تشدید مغناطیسی) بررسی می شوند.

درمان و درمان

درمان حرکت محدود با کشف علت شروع می شود. پس از تشخیص ، شرط یا صدمه ای که منجر به محدودیت حرکت می شود قابل درمان است. به منظور کوتاه یا کند کردن روند محدودیت حرکتی ، لازم است خود یا ناحیه بدن آسیب دیده را حرکت دهید. تن درمانی, کار درمانی و تمرین عضله سازی همراه با سایر اشکال استفاده می شود درمان فیزیوتراپی، مانند درمان تحریک جریان ، برای بازیابی یا بهبود تحرک. در مورد محدودیت های حرکتی ، مهم است که معیارهای بلافاصله شروع می شوند استراحت می تواند باعث ایجاد وضعیت بد بدن شود ، که می تواند منجر به فشارهای غیر طبیعی در سایر مناطق بدن شود. یک ضرب المثل وجود دارد: شما چرت می زنید ، زنگ می زنید. اگر حرکت محدود باشد ، حرکت مفصل کاملاً ضروری است. هرچه مفصل را بیشتر حرکت ندهید ، بازیابی تحرک دشوارتر می شود. مکمل ایدز مانند چوب زیر بغل، صندلی های چرخدار و واکرها همچنین می توانند برای بازیابی یا بهبود تحرک استفاده شوند.

چشم انداز و پیش آگهی

چشم انداز بیشتر در مورد تحرک محدود تا حد زیادی به نوع و شدت محدودیت بستگی دارد. بنابراین ، هیچ پیش بینی کلی با این علامت امکان پذیر نیست. در برخی موارد ، محدودیت حرکتی منجر به مشکلات روانی می شود. به عنوان مثال ، بیمار از کاهش عزت نفس شکایت دارد. مشکلات روانی بیشتر در افرادی رخ می دهد که محدودیت حرکت ناگهانی است و از بدو تولد وجود ندارد. در این حالت ، درمان با روانشناس امکان پذیر است. درمان محدودیت حرکت به خودی خود در هر مورد امکان پذیر نیست. اغلب ، درمان های فیزیکی یا حرکات درمانی به رفع محدودیت حرکتی کمک می کنند. در بسیاری از موارد ، حرکات اساسی باید دوباره آموخته شوند ، که به خصوص برای بزرگسالان نسبتاً دشوار است. با این حال ، اگر نه اعصاب آسیب دیده اند ، محدودیت حرکت می تواند نسبتاً خوب درمان شود. اگر محدودیت بعد از a رخ دهد شکستگی استخوان، درمان در اکثر موارد موفقیت آمیز است و پس از آن بیمار می تواند دوباره حرکت کند. اگر آسیب به نخاع یا ستون فقرات ، درمان اغلب ممکن نیست.

پیشگیری

جلوگیری از محدودیت حرکت در نتیجه صدمات و سایر بیماریها امکان پذیر نیست ، یا فقط به میزان محدودی امکان پذیر است. اگر فردی به بیماری ای مبتلا شود که منجر به محدودیت های حرکتی در ادامه زندگی شود ، معیارهای مانند تن درمانی، درمانهای ورزشی و فعالیتهای ورزشی کافی باید از همان ابتدا انجام شود. اقدامات پیشگیرانه کافی می تواند فعالیت های بدنی به معنای شنا، دوچرخه سواری و غیره. با کمک تمرینات ورزشی خاص و همچنین پیشگیری تن درمانی، عضلات پشتیبانی کننده و ثابت کننده مفاصل ساخته شده اند. به این ترتیب مفاصل کمتر در معرض آسیب قرار می گیرند ، بنابراین در مرحله اول نیازی به محدود کردن حرکت نیست.

در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید

محدودیت های حرکتی شامل موارد پزشکی متعددی است. افراد مبتلا دیگر نمی توانند حرکات خاصی را انجام دهند ، مانند کشش بازو در یک جهت ، کاملاً یا اصلاً. اگر علائم بیش از یک هفته طول بکشد ، باید با پزشک مشورت شود. اگر این محدودیت نتیجه سالها فشار نامناسب باشد ، باید علت را برطرف کرد. اول از همه ، استراحت مهم است. در مورد شانه و بازو درد، فرد مبتلا نباید هر چیز سنگینی را بلند کند التهاب فروکش کرده است. در مورد حرکت محدود به دنبال جراحی ، تحرک نیز با دقت افزایش می یابد. ماساژ می تواند باعث پیشرفت شود گردش و تورم را کاهش می دهد. حمام کامل گرم و اشعه مادون قرمز همچنین می تواند تنش را از بین ببرد و تحرک بیشتری به همراه داشته باشد. توصیه نمی شود که این کار را به زور انجام دهید. بلکه باید به آرامی و به تدریج ترمیم شود. تحرک محدود به ندرت نتیجه ضعف عضلانی است. غالباً ، عضلات همتای متشنج ، همان آتاگونیست ها ، دلیل این امر هستند. به عنوان مثال ممکن است با کم تحرکی کوتاه شوند و اکنون باید آموزش ببینند. بسته های گل و لای ، به عنوان مثال در برابر کمک می کنند التهاب، و ضد التهاب است پماد همچنین علائم را بهبود بخشد. سفت و سخت بافت همبند با فقیر گردش می تواند شکایات مشابهی ایجاد کند و با ماساژهای هدفمند رفع شود. این کار توسط فرد مبتلا بعد از آموزش توسط فیزیوتراپیست انجام می شود. یک گروه خودیاری پشتیبانی و راحتی را ارائه می دهد و می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. در اینجا ، افراد مبتلا می توانند اطلاعات زیادی در مورد تصویر بالینی خود بدست آورند.