برای جلوگیری از رینیت آلرژیک (یونجه) تب) ، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر. عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
- قرار گرفتن مکرر در معرض عوامل حساسیت زا (مثلاً کلر دار) آب in شنا استخر) کلر دار آب در استخرها خطر ابتلا به رینیت آلرژیک (یونجه) را افزایش می دهد تب) و ممکن است دفعات حملات را افزایش دهد آسم برونش اگر مستعد باشد. دلیل این امر احتمالاً آن است کلرین ترکیبات به مانع از آسیب می رسانند ریه اپیتلیوم، نفوذ آلرژن ها را آسان تر می کند. از سال 1980 ، آب in شنا استخرها ممکن است حاوی حداکثر 0.3/0.6 تا 0.2/XNUMX میلی گرم در لیتر رایگان و XNUMX/XNUMX میلی گرم در لیتر ترکیب شوند کلرین در pH بین 6.5 و 7.6 مطابق با استانداردهای DIN.
سایر عوامل خطر
- حساسیت زودهنگام به مواد حساسیت زای غذایی مانند گاو شیر و سفید تخم مرغ و مواد حساسیت زای استنشاقی (آزمایش شده: گرد و غبار ، گربه ، سگ ، توس، و علفزار مرغزار.) (aHR: 4.53)
مراقبت های آلرژی زا
اگر یک حساسیت به گرده ، گرد و غبار ، شوره حیوان یا کپک زده یا در صورت وجود آلرژی غذایی، مبتلایان باید از عوامل محرک جلوگیری کنند تا از بروز علائم آلرژیک جلوگیری کنند. به عنوان مثال ، پیش آگهی گرده یا کاهش در معرض کنه با استفاده از محفظه های غیر قابل نفوذ به مواد حساسیت زا برای تشک و تختخواب و یا کاهش دما و رطوبت اتاق می تواند مفید باشد. در مورد آلرژی به حیوانات خانگی ، اجتناب کامل از قرار گرفتن در معرض آلرژن با وجود نداشتن حیوان خانگی اغلب امکان پذیر نیست. آلرژن های غذایی احتمالاً در اثر قرار گرفتن در معرض گرما از بین می روند (پخت و پز, پخت).
عوامل پیشگیری (عوامل محافظتی)
- مادری رژیم غذایی در طی بارداری و شیردهی باید متعادل و مقوی باشد. در مورد الگوی مصرف مادر و تأثیرات آن بر کودک:
- با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که محدودیت رژیم غذایی (جلوگیری از مواد حساسیت زای مواد غذایی قوی) مفید باشد. به نظر می رسد عکس این درست باشد:
- افزایش مصرف بادام زمینی توسط مادر در سه ماهه اول (سه ماه اول ماه) بارداری) با 47٪ احتمال واکنشهای آلرژیک به بادام زمینی همراه بود.
- افزایش مصرف شیر توسط مادر در سه ماهه اول با کمتر همراه بود آسم برونش و رینیت کمتر آلرژیک.
- افزایش مصرف گندم توسط مادر در سه ماهه دوم با آتوپیک کمتر همراه بود اگزما (نورودرماتیت).
- شواهدی مبنی بر وجود ماهی (امگا 3) وجود دارد اسیدهای چرب؛ EPA و DHA) در مادر رژیم غذایی در طی بارداری یا شیردهی یک عامل محافظتی برای پیشرفت بیماری آتوپیک در کودک است.
- با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که محدودیت رژیم غذایی (جلوگیری از مواد حساسیت زای مواد غذایی قوی) مفید باشد. به نظر می رسد عکس این درست باشد:
- شیردهی (شیردهی کامل) حداقل به مدت 4 ماه.
- جایگزین های شیر مادر در نوزادان پرخطر: اگر مادر قادر به شیر دادن نباشد یا نتواند به اندازه کافی شیر دهد ، تجویز شیر خشک هیدرولیز شده برای نوزادان با خطر بالا تا 4 ماه توصیه می شود. هیچ شواهدی از اثر پیشگیرانه برای شیر خشک شیر خشک وجود ندارد. هیچ توصیه ای برای شیر بز ، گوسفند یا مادیان وجود ندارد
- گزارش شده است که تغذیه تکمیلی از ابتدای 5 ماهگی با رشد تحمل افزایش یافته همراه است. مصرف ماهی زود هنگام دارای ارزش محافظتی است.
- رژیم غذایی بعد از 1 سال زندگی: هیچ توصیه ای برای حساسیت پیشگیری از نظر یک رژیم غذایی خاص.
- مصرف غذا در دوران کودکی
- قرار گرفتن در معرض تنباکو دود: از دود توتون باید خودداری شود - این امر خصوصاً در دوران بارداری بیشتر است.
- توجه به واکسیناسیون: هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد واکسیناسیون خطر ابتلا را افزایش می دهد حساسیت؛ کودکان باید طبق توصیه های STIKO واکسینه شوند.
- برای کاهش استنشاق آلرژن ها و تماس با مواد حساسیت زای حیوانات خانگی ؛ علاوه بر این ، از آلاینده های هوای داخل و خارج از جمله قرار گرفتن در معرض هوا خودداری کنید تنباکو دود؛ توصیه می شود گربه ای در کودکان در معرض خطر نگیرید.
- وزن بدن: افزایش BMI (شاخص توده بدن) با همبستگی مثبت دارد آسم برونش - به ویژه در آسم برونش.
توصیه رژیم گرفتن مکمل در دوران بارداری با امگا 3 اسیدهای چرب و منیزیم, کلسیم, اسید فولیک و ید، و همچنین یک مکمل غذایی با فرهنگ های پروبیوتیک.
