آستنوپی یک ناراحتی بینایی است که در اثر فشار بیش از حد چشم به دلیل تأثیرات داخلی و خارجی ایجاد می شود. این چشم به اصطلاح است خستگی هنوز بیماری نیست ، اما اگر ادامه یابد ، می تواند رهبری به بیماری چشم در طولانی مدت پیشگیرانه معیارهای برای جلوگیری از آستنوپی مهم هستند.
آستنوپی چیست؟
آستنوپیا غالباً در افراد جوان رخ می دهد و با یک عارضه کامل از ناراحتی در اطراف چشم در شرایط بینایی استرس زا مشخص می شود. اصطلاح "آستنوپی" از زبان یونانی آمده و به معنی چشم است خستگی. به ویژه در عصر رایانه امروزی ، بیماری آستنوپی نقش فزاینده ای را ایفا می کند. می توان فرض کرد که تقریباً همه از چشم رنج می برند خستگی حداقل هر از گاهی در حال حاضر با طولانی تر غلظت در یک نقطه ثابت خاص ، به فشار بیش از حد چشم می رسد. علاوه بر اغتشاشات جزئی بینایی ، چشم درد و یا حتی سردرد سپس می تواند رخ دهد. علل آن چند برابر است. ماهیت آنها می تواند ارگانیک و عملکردی باشد. غالباً استفاده بیش از حد از عضلات چشم است. به عنوان مثال ، شش عضله کوچک چشم وظیفه فعالیت لنز چشم را بر عهده دارند. هنگامی که یکی از این عضلات بیش از حد کار می کند ، هماهنگی از عضلات کل چشم دیگر تضمین نمی شود. تصاویر تولید شده توسط لنزها دیگر نمی توانند به عنوان یک تصویر کامل درک شوند. بنابراین ، تار شدن تصاویر یا وقوع دید دوتایی رخ می دهد.
علل
از دلایل آستنوپی می توان به اشتباهات انکساری اصلاح نشده یا اصلاح نشده ، عضله چشم که از قبل وجود دارد ، اشاره کرد. هماهنگی اختلالات ، اختلالات سازگاری ، خستگی عمومی یا خستگی مفرط ، روانی فشار, نورالژی، یا ملتحمه. بینایی معیوب به طور ناکافی اصلاح شده (دور بینی یا کوتاه مدت) به دلیل انتخاب نادرست از عینک or لنز فشار زیادی به عضلات چشم وارد می کند ، به طوری که آنها به سرعت بیش از حد بار می شوند. هماهنگی اختلالات عضلات چشم با حرکات ناهماهنگ گروههای عضلانی خاصی از هر دو چشم بیان می شود. بنابراین ، هر دو چشم باید با هم در یک جهت حرکت کنند. با این حال ، اختلالات هماهنگی وجود دارد که در آنها حرکت همگرایی چشم وجود دارد. استرابیسم نهفته یا اختلال عملکرد حرکتی هر دو چشم با هم دیدن نیز مربوط به اختلالات هماهنگی است. اختلالات اقامتی با توانایی کافی در ترکیب تصاویر جداگانه تولید شده از هر چشم در یک تصویر کامل مشخص می شود. اضافه وزن عضلات چشم نیز به دلیل ثابت شدن طولانی مدت در یک نقطه خاص در طی فعالیت های متمرکز ایجاد می شود. به خصوص کار متمرکز بر روی کامپیوتر می تواند به سرعت چشم ها را خسته کند. همین امر برای خواندن در شرایط نوری ضعیف نیز صدق می کند. چشم ها برای این امر به روشنایی خاصی احتیاج دارند ، زیرا در غیر این صورت باید با تغییر میزان نور ، میزان نور تنظیم شود شاگرد اندازه. این منجر به خستگی سریع عضلات می شود. سرانجام ، تأثیرات روانی بر عضلات چشم نیز تأثیر می گذارد. البته ، فرآیندهای التهابی در چشم ، ملتحمه، یا چشم اعصاب همچنین بر انعطاف پذیری چشم تأثیر می گذارد.
علائم ، شکایات و علائم
بیماری آستنوپی با خستگی سریع ، پلک های سنگین ، خستگی و سردرد، در میان سایر علائم. در بسیاری از موارد ، دید دوتایی یا تاری دید رخ می دهد. چشم ها قرمز و غالباً آب دار است. چشم درد بسیار رایج است. سرگیجه نیز مشاهده می شود. این فقط واکنشی به استفاده بیش از حد از چشم است و در حال حاضر یک بیماری نیست. با این حال ، کشیدگی مزمن چشم می تواند در طولانی مدت به چشم آسیب برساند.
تشخیص و دوره
هنگامی که علائم خستگی چشم بروز می کند ، در ابتدا استفاده بیش از حد از آن فرض می شود. با این حال، تشخیص های افتراقی باید بیماری های چشم واقعی را حذف کند. برای درمانی مهم است معیارهای برای تعیین هرگونه عیب انکساری ، اختلالات هماهنگی یا اختلالات سازگاری چشم. در زمینه یک تجزیه و تحلیل ، همچنین می توان تعیین کرد که آیا فعالیت های شدید رایانه ای ، خواندن در شرایط نور نامناسب یا سایر فعالیت هایی که چشم را خسته می کند رهبری به خستگی چشم
عوارض
آستنوپی از طریق تعدادی از علائم خود را نشان می دهد ، که می تواند رهبری به طور مستقیم و غیر مستقیم به عوارض بعدی. اول ، اختلال بینایی باعث احساس سنگینی در پلک ها می شود ، همراه با خستگی سریع و احساس ضعف عمومی. این به دنبال دارد سردرد, سرگیجه و تاری دید ، و به ندرت دید دو برابر و شدید است چشم درد. در صورت ادامه این علائم ، قرمزی چشم و لبه های چشم ایجاد می شود و گاهی اوقات بینایی کاهش می یابد. خستگی شدید به سرعت به لنگی کامل تبدیل می شود و ممکن است به توسعه سندرم سوختگی یا افسردگی بعداً در زندگی بیماری کلی به این مارپیچ منفی کمک می کند و احتمال مبتلایان را به شدت محدود می کند. علائم آستنوپیک معمولاً به طور قابل توجهی کیفیت زندگی افراد مبتلا را مختل می کند. اگر علائم درمان نشوند ، ناراحتی به سرعت افزایش می یابد و کارهای روزمره و حرفه ای را به میزان قابل توجهی دشوار می کند. علائم مزمن ممکن است متعاقباً به اختلالات روانشناختی مرتبط با عوارض بعدی تبدیل شود ، در حالی که جسمی است فشار می تواند به انواع بیماری های ثانویه منجر شود و شرایط موجود را بدتر کند. با این حال ، با درمان به موقع علائم آستنوپیک ، عاقبت طولانی مدت بعید است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
با علائم آستنوپیک ، دیدن یک ضروری است چشم پزشک. به عنوان مثال ، اگر وجود داشته باشد سرگیجه، تاری دید و احساس سنگینی در پلک ها ، به احتمال زیاد بیماری چشم وجود دارد. برای جلوگیری از بدتر شدن بینایی ، تشخیص و درمان پزشکی لازم است. اگر علائم با خستگی سریع و ضعف عمومی همراه باشد ، مراجعه به پزشک بسیار فوری است. سردردهای همراه ، قرمزی چشم و دوبینی نیز علائم هشدار دهنده واضحی هستند که باید در اولین فرصت روشن شوند. به طور معمول ، علائم در طول روز یا با افزایش بینایی رخ می دهد فشار. آستنوپیا خود را نشان می دهد ، به عنوان مثال ، پس از کار فشرده با کامپیوتر یا پس از خواندن متن های طولانی اگر شکایات فوق الذکر همراه با خستگی ، خستگی شدید یا شکایات روانشناختی رخ دهد ، توصیه می شود صحبت به دکتر خانواده خود بسته به نوع و شدت آستانوپی ، تماس بیشتر با آنها است چشم پزشک یا اپتیک. تحت نظارت پزشکی ، آمتروپی چشم معمولاً چشم را می توان به طور قابل اعتماد تشخیص و درمان کرد.
درمان و درمان
درمان آستنوپیا نیز تا حد زیادی به تمایل فرد مبتلا بستگی دارد. اگر نقص بینایی تشخیص داده شود ، صحیح است عینک or لنز باید با کمک یک اپتومتریست یا تعیین شود چشم پزشک. قطره چشم می توان برای مدت زمان مشخصی عضلات چشم را شل کرد. همچنین مهم است که فرآیندهای التهابی در ملتحمه و چشمی اعصاب. البته ، خواب و تمدد اعصاب تمرینات نیز کمک می کند. این به ویژه در مورد اختلالات عملکردی ناشی از تأثیرات روانی اختلالات همگرایی اغلب توسط منشور اصلاح می شود عینک یا تمرینات چشمی. اصلاح توسط عینک منشوری مداخله ای در عضله چشم است تعادل. از آنجا که استفاده نادرست در اینجا می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند ، این روش فقط باید توسط چشم پزشک انجام شود. در موارد خاص ، جراحی استرابیسم ممکن است لازم باشد. برای برخی از ناهنجاری ها ، مانند عدم تثبیت ثابت ، روش های مناسب برای درمان هنوز در حال جستجو هستند.
چشم انداز و پیش آگهی
در صورت همکاری بیمار و تمایل به پیشرفت ، پیش آگهی آستنوپی خوب است. بدون کمک پزشکی ، خودیاری مختلف معیارهای می تواند انجام شود که همچنین می تواند علائم را تسکین دهد. برای برخی از بیماران ، این روش ها در حال حاضر برای دستیابی به درمان کافی هستند. شدت آستانوپی برای این امر تعیین کننده است. اگر آدنوپی خفیف باشد ، کاهش استرس ، تمدد اعصاب تکنیک ها و خواب کافی در حال حاضر می تواند موجب تسکین چشمگیر یا درمان شود. با مراقبت های پزشکی ، امکانات کاملاً متنوع و جامع تری هستند. با این حال ، بهترین پیش آگهی در ترکیب درمان پزشکی و گزینه های مستقل یافت می شود. با دید ایدز، آموزش هدفمند چشم و تمرینات خودگردان برای رفع خستگی چشم ، بیمار می تواند از علائمی که دائمی است ، خلاص شود. پوشیدن بصری ایدز باید طبق دستورالعمل چشم پزشک یا چشم پزشک برای نتیجه مطلوب انجام شود. هنگامی که این موارد دیگر استفاده نشوند ، خطر عود آدنوپی و بدتر شدن بینایی وجود دارد. در بعضی موارد ، جراحی برای اصلاح آن انجام می شود شرط. این کار به طور معمول انجام می شود و با چشم انداز سریع بهبودی همراه است. با این حال ، مراقبت از خود برای حفظ پشتیبانی می کند سلامت هنوز باید انجام شود
پیشگیری
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از آستنوپی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هرکسی که مجبور است زیاد با مانیتور کار کند ، باید مرتباً صفحه نمایش را خراب کند. چند دقیقه در ساعت که در آن چشم ها به کامپیوتر متمرکز نیستند توصیه می شود. بهترین راه برای انجام این کار نگاه به پنجره بدون ثابت شدن در یک نقطه خاص است. تمرینات چشمی بین کار شدید روی رایانه همچنین می تواند عضلات چشم را شل کند. نور کافی ایستگاه کاری رایانه نیز مهم است. اطلاعات باید نه تنها از طریق رایانه یا تلویزیون بلکه با خواندن روزنامه ها ، مجلات یا کتابها نیز جذب شوند. برای اطمینان از خوب بودن خون گردش به سر و چشم ، توصیه می شود که سر و گردن قائم به طور منظم می توان به این امر کمک کرد ماساژ در ناحیه یقه.
مراقبت پس از آن
با آستنوپیا ، گزینه های مراقبت های بعدی کمی در دسترس فرد مبتلا وجود دارد. شرط همچنین معمولاً تا پایدار شدن و اگر علائم به خودی خود برطرف نشوند ، نیازی به درمان نیستند. با این حال ، امید به زندگی بیمار تحت تأثیر منفی قرار نمی گیرد. در بیشتر موارد ، علائم را می توان با کمک عینک یا لنز. با این حال ، بیمار باید همیشه از وسایل کمک بینایی استفاده کند تا چشم ها را بی مورد خسته نکند. اگر بیماری آستنوپی درمان نشود ، در بدترین حالت نیز می تواند منجر به کامل شود کوری فرد مبتلا در بعضی موارد، قطره چشم همچنین می تواند برای کاهش علائم استفاده شود. این موارد نیز باید به طور منظم مصرف شوند. علاوه بر این، تمدد اعصاب تمرینات برای کاهش ناراحتی امکان پذیر است. این موارد را می توان در هر زمانی که علائم آستنوپی رخ می دهد یا زندگی را دشوار می کند ، انجام داد. با این حال ، در موارد شدید ، بیمار به مداخله جراحی وابسته است. پس از چنین عملیاتی ، بدن باید استراحت کند و فرد مبتلا باید استراحت کند. بنابراین باید از انجام فعالیتهای سنگین خودداری شود.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
آنچه مبتلایان می توانند خود در مورد آستنوپی انجام دهند ، در درجه اول به عامل خاص این اختلال بستگی دارد. اگر آدنوپی توسط خستگی چشم ناشی از کار زیاد صفحه نمایش رایانه ایجاد شود ، اقدامات پیشگیرانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هرکسی که زیاد با کامپیوتر کار می کند یا جلوی سایر مانیتورها می نشیند باید مرتباً از صفحه استفاده کند. این باید حداقل چهار تا پنج دقیقه در ساعت کار باشد. در این مدت نباید چشم ها به سمت رایانه یا مانیتور دیگری باشد. م mostثرترین راه این است که کنار پنجره بایستید و اجازه دهید چشم هایتان از روی چشم انداز سرگردان شوند. متناوباً ، می توان تمرینات چشمی را هدف گرفت. برای انجام این کار ، باید چشم ها را به مدت حدود نیم دقیقه در جهت عقربه های ساعت بچرخانید و سپس در جهت مخالف قرار دهید. پلک زدن شدید و مداوم به مدت یک بار حدود ده ثانیه ، از خشک شدن چشم محافظت می کند. یک مکالمه تلفنی کوتاه همچنین می تواند چشم ها را شل کند. از طرف دیگر ارسال پیام کوتاه نتیجه مثبتی ندارد. محل کار باید از نظر ارگونومی طراحی شده باشد و امکان نشستن به حالت ایستاده را داشته باشد تا از تنش در آن جلوگیری کند گردن و اطمینان از خوب است خون گردش به چشم اگر آدنوپی به دلیل نقص بینایی است ، باید از کمک بینایی تجویز شده توسط چشم پزشکی استفاده شود. کسانی که عینک را آزار دهنده می دانند می توانند به لنزهای تماسی مراجعه کنند.
