برای تسریع روند بهبود در بازیگران چه کاری می توانم انجام دهم؟
بی حرکتی خوب بسیار مهم است در اسکافوئید شکستگی به همین دلیل ، باید مراقبت از دست آسیب دیده هنگام مراقبت نیز انجام شود گچ بازیگران اعمال می شود. حتی اگر درد در مچ دست فروکش می کند ، نباید بارهای سنگین را با دست گچ بری حمل کرد.
همچنین مهم است که در صورت امکان از انگشت شست طرف آسیب دیده استفاده نکنید. مخصوصاً بلافاصله بعد اسکافوئید شکستگی و در ابتدای درمان ، هنوز تورم شدیدی در ناحیه قارچ وجود دارد مچ دست. بنابراین توصیه می شود که دست گچ شده را به اندازه کافی خنک کرده و بالا بیاورید.
در این روش خون از ناحیه آسیب دیده بهتر جریان می یابد و تورم زیر گچ کمتر است. در مرحله بهبودی نیز باید از انجام فعالیت های بدنی سنگین و ورزش پرهیز کنید. حتی ممکن است از دست آسیب دیده استفاده نشود.
اگر گردش خون به ویژه به شدت تحریک شود ، این می تواند باعث تورم و درد در مبتلا مچ دست. بعلاوه امکان شستشو در زیر گچ وجود ندارد ، به همین دلیل بحث در مورد بهداشت نیز ضروری است تا از تعریق زیاد بی مورد جلوگیری شود. برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی ، توصیه می شود که تمرینات فیزیوتراپی با وجدان اینها بهبودی اسکافوئید، تورم را کاهش داده و درد و همچنین از بازسازی عضلات مچ دست در روند بهبود بعد پشتیبانی می کند.
تمام مقالات این مجموعه:
