درمان کوتاه شدن عضلات کوتاه شدن عضلات را می توان در فیزیوتراپی از طریق تمرینات کششی فعال و غیر فعال درمان کرد. برنامه تمرینی برای استفاده در خانه با تمرینات خاص برای افزایش طول عضلات نیز بخشی از این برنامه است. یک برنامه کششی و افزایش طول عضلات در درمان همیشه شامل عضله سازی و تمرین وضعیت بدن است ، زیرا اغلب کوتاه شدن عضلات… ادامه مطلب
کوتاه شدن عضلات اغلب در نتیجه حالت ها یا حرکات طولانی مدت و یک طرفه رخ می دهد. به عنوان مثال ، کوتاه شدن ماهیچه ها می تواند ناشی از ورزش بسیار کم و نشستن طولانی مدت در دفتر روزانه باشد ، اما همچنین ناشی از فشار یک طرفه ورزشی بدون کشش منظم است. عضلات جلو و عقب ران ،… ادامه مطلب
پشت 1) کشش در صندلی بلند 2) "گاوآهن موقعیت شروع: نشستن روی پد ، هر دو پا به جلو کشیده ، شل و آرام با زانوهای کمی خم ”، سر به داخل کشش کشیده می شود و چانه به سمت… ادامه مطلب
آرتریت مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا ساییدگی مفصل متاتارسوفالانژیال است که اغلب به عنوان hallux rigidus نامیده می شود. بر خلاف hallux valgus (خم شدن جانبی استخوان متاتارس انگشت شست پا) ، مفصل علائم معمولی آرتروز را نشان می دهد: تنگ شدن فضای مفصل ،… ادامه مطلب
عمل/سفت شدن ناهنجاری های مفصلی اغلب در مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا رخ می دهد. به دلیل کاهش ظرفیت بار غضروف ، تشکیل کاسپ (استئوفیت) رخ می دهد. اینها نه تنها تحرک را محدود می کنند ، بلکه می توانند به عنوان مثال باعث مشکلات فضایی در کفش شوند. بافت می تواند در اثر فشار مداوم تحریک شده یا آسیب ببیند. برداشتن این موارد از طریق جراحی… ادامه مطلب
درمان قبل از درمان جراحی hallux rigidus ، گزینه های درمانی متنوعی وجود دارد. علاوه بر تکنیک های بسیج ، کشش مخصوصاً در فیزیوتراپی استفاده می شود. این یک تکنیک از حوزه درمان دستی است. سطوح مفصلی با کشش سبک روی شریک مفصل در نزدیکی… ادامه مطلب
برخی تمرینات وجود دارد که بیماران مبتلا به سندرم ستون فقرات کمری می توانند در طول درمان یا در خانه انجام دهند. یک برنامه ورزشی فردی باید توسط مربی یا فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم و هماهنگ شود. به طور کلی ، می توان گفت که با سندرم ستون فقرات کمری اغلب ماهیچه های شکم بسیار ضعیف هستند و… ادامه مطلب
خلاصه تمرینات مربوط به سندرم ستون فقرات کمری می تواند یک اثر تقویت کننده ، تحرک کننده یا آرامش بخش داشته باشد. مجموعه وسیعی از تمرینات وجود دارد که همیشه باید به صورت جداگانه با بیمار تطبیق داده شود. اصطلاح سندرم ستون فقرات کمری فقط یک علامت خاص را توصیف می کند ، اما هیچ اطلاعاتی در مورد علت آن ارائه نمی دهد. بنابراین مهم است که… ادامه مطلب
مترادف پزشکی: Substantia alba spinalis CNS ، نخاع ، مغز ، سلول عصبی ، ماده خاکستری نخاع نخاع به طور کلی نخاع مانند مغز ، متعلق به سیستم عصبی مرکزی (CNS) است و در ستون فقرات ، دقیقتر در ستون فقرات ، اجرا می شود. کانال نخاعی نخاع در بالا به قسمتی متصل است… ادامه مطلب
طناب نخاعی مسیرهای حساس (= صعودی ، آوران) را دنبال می کند: مسیرهای حساس مسئول پردازش اطلاعات ضربه ای از جمله پوست هستند و این اطلاعات را به مراکز مربوطه در مغز منتقل می کنند. Fasciculus gracilis (GOLL) برای نیمه تحتانی بدن (داخل آن قرار دارد) و Fasciculus cuneatus (BURDACH) برای نیمه فوقانی بدن… ادامه مطلب
نخاع رویشی مسیر رویشی: مسیرهای رویشی مسئول کنترل فرایندهای ناخودآگاه مانند هضم ، تعریق ، فشار خون و غیره هستند. کنترل) روده ها ، اندام های تناسلی و غدد عرق پوست. همه مقالات… ادامه مطلب
آناتومی زاویه پل مخچه زاویه پل مخچه ای (angulus pontocerebellaris) نام ساختار آناتومیکی خاصی از مغز است. بین ساقه مغز (متشکل از مغز میانی = مزانسفالون ، مغز لوزی = رومبنسفالون و بریج = پونز) و مخچه و استخوان کوچک قرار دارد. در قسمت خلفی واقع شده است… ادامه مطلب