کدام درمان های خانگی به برونشیت کمک می کند؟
درمان‌های خانگی زیادی برای برونشیت وجود دارد که اهداف مختلفی را دنبال می‌کنند. برخی برای شل کردن مخاط در راه های هوایی، برخی دیگر برای تسکین غشای مخاطی تحریک شده یا تسکین علائم همراه مانند تب یا گلودرد، سردرد و درد اندام هستند.
اما گاهی اوقات لازم است برونشیت با دارو درمان شود، به خصوص اگر علائم شدیدتر باشد. به عنوان مثال، اگر برونشیت باعث مشکلات تنفسی یا حتی تنگی نفس شود، همیشه باید با پزشک مشورت شود.
با این حال، درمان های معمول پزشکی را می توان به طور مفید با درمان های خانگی مختلف تکمیل کرد. از پزشک یا داروساز خود راهنمایی بخواهید.
استنشاق برای برونشیت
بسیاری از بیماران استنشاق را برای برونشیت بسیار مفید می دانند. استنشاق می تواند مخاط را از راه های هوایی فوقانی شل کند و التهاب موضعی را کاهش دهد.
برای این کار آب را گرم کرده و در ظرفی بریزید. جلوی کاسه بنشینید و سر خود را روی آن نگه دارید. سر و کاسه را با حوله بپوشانید تا بخار از آن خارج نشود. به مدت ده تا 15 دقیقه به آرامی و عمیق نفس بکشید. این کار را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.
افزودنی های احتمالی برای استنشاق عبارتند از نمک، گل بابونه، گیاه آویشن یا چند قطره اسانس (مانند اکالیپتوس یا روغن آویشن).
نحوه دوز صحیح مواد افزودنی را می توانید در مقاله استنشاق بخوانید.
کمپرس گرم و کمپرس سینه برای برونشیت
گرمی روی قفسه سینه می تواند علائم برونشیت را کاهش دهد. گرما گردش خون را افزایش می دهد و به مایع شدن و سرفه کردن مخاط گیر کرده کمک می کند. ساده ترین روش برای برونشیت قرار دادن یک بطری آب گرم یا یک بالش دانه گرم (بالش سنگ گیلاس) روی سینه یا قسمت بالای پشت است.
کمپرس‌ها، روکش‌ها و کمپرس‌های زیر نیز درمان‌های خانگی مناسب برای برونشیت هستند:
کمپرس سینه گرم و مرطوب
یک کمپرس سینه گرم و مرطوب اغلب اثر خلط آور دارد. برای انجام این کار، یک پارچه نخی را از دو طرف به سمت وسط بپیچید و آن را در یک حوله چای بپیچید. سپس رول را در کاسه ای قرار دهید که انتهای آن بیرون باشد و 500 تا 750 میلی لیتر آب جوش روی آن بریزید. بگذارید کمپرس به مدت 15 دقیقه دم بکشد. همچنین می توانید یک تا دو قاشق چای خوری چای آویشن یا برش های نصف لیموی ارگانیک اضافه کنید.
کمپرس را با دقت فشار دهید (مراقب باشید داغ است!) و سپس پارچه داخلی را محکم دور سینه بیمار بپیچید. دو پارچه دیگر روی آن ببندید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه کمپرس سینه کار کند و استراحت کنید - حتی پس از استفاده از این درمان خانگی. می توانید دو بار در روز از کمپرس سینه گرم و مرطوب استفاده کنید.
کمپرس آرد خردل
کمپرس را تا حد امکان بدون چروک روی سینه قرار دهید. درمان خانگی را با پارچه دیگری در جای خود ثابت کنید. به محض اینکه احساس کردید پوست می سوزد، یک تا سه دقیقه دیگر کمپرس را روی پوست بگذارید. سپس به سرعت آن را بردارید و پوست را با روغن زیتون بمالید. سپس روی آن را بپوشانید و 30 تا 60 دقیقه استراحت دهید.
در مقاله گیاه دارویی خردل می توانید در مورد اثرات خردل بیشتر بخوانید.
کمپرس کشک برای برونشیت
در بسیاری از موارد، کمپرس کشک گرم بدن به عنوان یک درمان خانگی برای برونشیت کمک می کند: گفته می شود که این کمپرس التهاب را کاهش می دهد، تب را کاهش می دهد، درد را تسکین می دهد و مخاط لوله های برونش را شل می کند. برای این کار روزی یک یا دو بار 250 تا 500 گرم کوارک (در دمای اتاق) را روی کمپرس گازی بمالید. کمپرس را با گاز اضافی و یک پارچه نخی بپوشانید.
کمپرس را روی یک بطری آب گرم یا بین دو بطری آب گرم گرم کنید و سپس کمپرس را روی سینه قرار دهید. برای نگه داشتن بهتر، کمپرس را با یک حوله (دستی) محکم کنید. بگذارید کمپرس کشک روی پوست بماند تا کشک سرد شود.
کمپرس زنجبیل
همچنین گفته می شود که کمپرس زنجبیل خلط را شل می کند، ماهیچه های سینه را شل می کند و درد را تسکین می دهد. یک تا دو قاشق چایخوری پودر زنجبیل تازه آسیاب شده را با کمی آب مخلوط کنید. اجازه دهید مخلوط کمی پف کند و سپس آن را به 500 تا 750 میلی لیتر آب داغ (75 درجه) اضافه کنید.
در مقاله گیاهان دارویی می توانید در مورد اثرات زنجبیل بیشتر بدانید.
کمپرس موم زنبور عسل
کمپرس پارچه ای که با موم زنبور عسل پوشانده شده است، گرما را برای مدت بسیار طولانی ذخیره می کند و به طور مداوم آن را آزاد می کند. این می تواند اثر خلط آور بر برونشیت داشته باشد. کمپرس را به اندازه دلخواه در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را با سشوار یا بطری آب گرم گرم کنید تا موم صاف شود.
کمپرس را بدون فویل روی سینه قرار دهید و روی آن را با پارچه بپوشانید. بگذارید کمپرس به مدت 20 دقیقه تا چند ساعت کار کند. شما می توانید از این درمان خانگی برای برونشیت یک یا دو بار در روز استفاده کنید. کمپرس قابل استفاده مجدد است.
درمان حرارتی با نور قرمز برای برونشیت
همچنین می توانید از درمان برونشیت با نور قرمز حمایت کنید. عملیات حرارتی موضعی باعث افزایش گردش خون می شود. مخاط گیر کرده شل شده و درد تسکین می یابد.
احتیاط! اشعه مادون قرمز می تواند به چشم آسیب برساند - حتی اگر پلک ها بسته باشند. بنابراین، فاصله ایمنی کافی را رعایت کنید (30 تا 50 سانتی متر، دستورالعمل استفاده را نیز ببینید)، از عینک محافظ مناسب استفاده کنید و چشمان خود را با آرامش ببندید، به خصوص هنگام استفاده از دستگاه روی صورت.
درمان با نور قرمز در موارد تب، التهاب حاد، لخته شدن خون (ترومبوز)، بیماری شدید قلبی و دیابت شدید توصیه نمی شود. همیشه قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید!
چای برای برونشیت
اگر برونشیت دارید، مطمئن شوید که به اندازه کافی نوشیدنی می نوشید. این به شل شدن مخاط در لوله های برونش کمک می کند و سرفه را آسان تر می کند. گیاهان دارویی زیر به عنوان چای سرفه و برونش مناسب هستند:
- چنار و گل ختمی غشاهای مخاطی تحریک شده را تسکین می دهند و میل به سرفه را از بین می برند.
- آویشن، انیسون، گل پامچال، شکوفه لیموترش و خراطین به از بین بردن مخاط برونش کمک می کنند و میل به سرفه را تسکین می دهند.
- رازیانه و گز اثر ضد التهابی و مهارکننده میکروب دارند و مخاط گیر کرده در لوله های برونش را مایع می کنند.
- ریشه شیرین بیان دارای خواص ضد اسپاسم، ضد التهاب، خلط آور و محافظ غشای مخاطی است.
- زنجبیل دارای اثر ضد التهابی و مهار کننده میکروب است
- سنجد اثر معرق دارد و تولید مخاط را در لوله های برونش افزایش می دهد
طرز تهیه درست چای را می توانید در متن گیاه دارویی مربوطه بیابید.
نوشیدنی های شفابخش
نوشیدنی های مختلف دیگری مانند آب میوه ها و شربت های تهیه شده از گیاهان دارویی نیز می توانند به عنوان درمان خانگی برونشیت استفاده شوند.
کودکان در سال اول زندگی نباید عسل مصرف کنند. می تواند حاوی سموم باکتریایی باشد که برای آنها خطرناک است.
گفته می شود شربت پیاز دارای اثر ضد التهابی و مهار کننده میکروب است و سرفه و سرماخوردگی را تسکین می دهد. یک پیاز بزرگ را پوست گرفته و خرد کنید، سپس آن را در یک شیشه تمیز پر کنید. دو قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید، در شیشه را محکم ببندید و به شدت تکان دهید. بعد از حدود دو ساعت شربت پیاز شیرین تشکیل می شود. یک تا دو قاشق غذاخوری چند بار در روز مصرف کنید.
در مورد اثرات این گیاه دارویی می توانید در مقاله پیاز بیشتر بخوانید.
گفته می شود عسل تربچه دارای اثر مهار کننده میکروب و خلط آور است. درب یک تربچه (کروی) را برش دهید و آن را با قاشق بردارید. حالا عسل را اضافه کنید، درب آن را روی آن بگذارید و بگذارید چند ساعت دم بکشد (در یخچال). سپس عسل غنی شده با آب تربچه را در یک شیشه مربای تمیز بریزید.
کودکان بزرگتر و بزرگسالان می توانند دو تا سه قاشق چایخوری را تا چهار بار در روز – مستقیماً یا در چای – مصرف کنند. با این حال، نباید خیلی داغ باشد، در غیر این صورت بسیاری از مواد ارزشمند از بین می روند.
در مقاله ترب سیاه بیشتر در مورد تربچه و اثرات آن می توانید مطالعه کنید.
سوپ مرغ: سوپ مرغ یک درمان خانگی قدیمی برای برونشیت است. گفته می شود که اثر مفیدی بر روی غشاهای مخاطی تحریک شده دارد و باعث پاکسازی مخاط می شود. این احتمالاً عمدتاً به دلیل گرما و رطوبتی است که آب مرغ گرم به بدن می رساند.
همچنین ممکن است برخی از اجزای سوپ مرغ، گلبول‌های سفید خاصی (نوتروفیل‌ها) را که فرآیندهای التهابی را تحریک می‌کنند، مهار کند. آزمایش های علمی مختلف این را نشان می دهد.
روغن های ضروری برای برونشیت
اسانس گیاهان دارویی را می توان به عنوان یک درمان خانگی برای درمان برونشیت استفاده کرد و کاربردهای متعددی دارد.
حمام روغن
حمام گرم اثر آرام بخش و آرامش بخش دارد. اگر اسانس آویشن یا اکالیپتوس را به آب حمام اضافه کنید، حمام خاصیت خلط آور نیز دارد.
برای اطمینان از اینکه روغن به خوبی در آب پخش می شود، باید از امولسیفایر استفاده کنید. خامه، شیر، عسل یا نمک مناسب است. امولسیفایر و روغن را مخلوط کرده و به آب حمام ورودی اضافه کنید.
دمای حمام نباید از دمای اندازه گیری شده بدن تجاوز کند. بعد از ده تا بیست دقیقه حمام را تمام کنید، خود را خشک کنید و حداقل نیم ساعت در رختخواب از قبل گرم شده استراحت کنید. می توانید روزی یک بار حمام کنید.
مالش
مالش پشت نیز مخاط گیر کرده را شل می کند. هنگام استفاده از ستون فقرات خودداری کنید و پشت را به سمت راست و چپ آن بمالید. سپس خوب بپوشانید و حدود 30 دقیقه استراحت دهید.
همچنین می توانید از روغن های کاج کوهی، اکالیپتوس یا کافور برای مالش استفاده کنید.
برونشیت: درمان های خانگی برای کودکان و نوزادان
درمان های خانگی برونشیت ذکر شده برای نوزادان مناسب است.
استنشاق: می توانید دستگاه های استنشاقی مخصوص کودکان را از داروخانه خریداری کنید. استفاده از اینها به طور کلی بی خطر است.
استفاده از اسانس ها برای استنشاق در کودکان باید همیشه با پزشک یا داروساز مشورت شود. برخی از مواد می توانند باعث ایجاد اسپاسم تهدید کننده زندگی در ماهیچه های تنفسی در کودکان شوند. همچنین به دلیل افزایش خطر سوختگی، هرگز اجازه ندهید کودکان از روی کاسه نفس بکشند.
بسته بندی و کمپرس: مانند بزرگسالان، کمپرس گرم یک درمان خانگی مناسب برای کودکان مبتلا به برونشیت است. افزودنی های مناسب شامل چای آویشن یا لیمو است. با این حال، همیشه باید قبل از استفاده از کمپرس، دمای پشت دست یا سینه خود را آزمایش کنید. خطر سوختگی وجود دارد!
اگر فرزند شما علاوه بر برونشیت از تب نیز رنج می برد، می توانید با کمپرس سرد گوساله دمای بدن را کاهش دهید. نحوه کار این کار را می توانید در مقاله کمپرس گوساله بخوانید.
حمام: حمام گرم با افزودنی های گیاهی مانند گل بابونه یا آویشن به طور کلی برای کودکان نیز مناسب است. اگر کودکتان را حمام می کنید، قبل از آن دمای حمام را چک کنید. همچنین نباید کودک بیمار خود را تنها بگذارید و در صورت ناراحتی کودک بلافاصله حمام را متوقف کنید.
بسیاری از اسانس ها برای نوزادان و کودکان مناسب نیستند. بنابراین، همیشه قبل از استفاده از آنها با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
چه چیز دیگری به برونشیت کمک می کند؟
استراحت فیزیکی و اجتناب از استرس برای بهبودی سریع مهم است. بدن می تواند قدرت بسیار مورد نیاز برای مبارزه با این بیماری را به خصوص در هنگام خواب به دست آورد. بنابراین علاوه بر درمان برونشیت باید نکات زیر را رعایت کنید:
- استراحت تخت
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید
- به طور منظم تهویه کنید
- از دود تنباکو خودداری کنید
- کاهش استرس
آیا ویتامین C هم کمک می کند؟
اغلب توصیه می شود در اولین علائم بیماری حاد تنفسی مانند سرماخوردگی یا برونشیت، مقدار زیادی ویتامین C مصرف کنید. قرار است این کار به علائم کمک کند و بهبودی را تسریع کند. با این حال، این ویتامین در واقع یک اثر پیشگیرانه در برابر عفونت ها دارد. می توان آن را در بسیاری از داروهای بدون نسخه برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی یافت.
در مقاله بیدانه به عنوان یک گیاه دارویی می توانید در مورد خواص درمانی مویز بیشتر بخوانید.
لیمو داغ: یک درمان خانگی آزمایش شده و آزمایش شده برای سرماخوردگی و برونشیت «لیمو داغ» است، یعنی مخلوطی از آب لیموی تازه و آب داغ. گفته می شود که به ویژه برای عفونت های نوظهور مفید است و اثر پیشگیری کننده دارد.
سونا برای برونشیت؟
مراجعه منظم به سونا راه خوبی برای پیشگیری از سرماخوردگی است. رطوبت و دمای بالا سیستم ایمنی را تحریک می کند و در نتیجه سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.
با این حال، اگر برونشیت حاد دارید، نباید به سونا بروید. دمای بالا فشار زیادی به قلب و گردش خون شما وارد می کند و می تواند منجر به یک وضعیت عمومی بدتر شود. همچنین خطر ابتلا به سایر مهمانان سونا در کابین تنگ وجود دارد.
درمان های خانگی محدودیت هایی دارد. اگر علائم در مدت زمان طولانی‌تری ادامه یافت و بهبود نیافت و یا حتی بدتر نشد، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
