به طور کلی ، معنی "Kneipp" است سرد بازیگران و گام زدن آب. با این حال ، مفهوم واقعی Kneipp یک نگرش کلی است درمان که بدن ، ذهن و روان را هماهنگ می خواهد و در درجه اول بر پیشگیری متمرکز است. کشیش کاتولیک سباستین کنیپ (1821-1897) بنیانگذار این سازمان بود درمان مفهومی به نام او بعد از اینکه او سخت خود را درمان کرد مرض سل، که هنوز در آن زمان با استفاده از یخ قابل درمان نبودسرد حمام خود در دانوب. برای مدت طولانی سباستین کنیپ مجبور بود بجنگد - او بارها و بارها بحث برانگیز شد ، خصوصاً در میان متخصصان پزشکی - تا زمانی که روش وی شناخته شد.
اثرات مثبت بر سلامتی
قوانین پدر کنیپ ، روش زندگی و شفابخشی او امروز مانند گذشته به روز است و برای پیشگیری و بهبود بیماری های مختلف تمدن بسیار مناسب است. آنها برای پیشگیری و حفظ سلامت مطلوب هستند ، زیرا:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- آمادگی جسمانی را افزایش دهید و
- افزایش مقاومت در برابر روانشناختی و جسمی فشار.
به عنوان مثال، آب برنامه ها و محرک های ورزشی از آزاد شدن شدید آن جلوگیری می کنند فشار هورمون.
کلایپ تراپی
جمله ای از سباستین کنیپ روند تفکر او را نشان می دهد: "ابزاری که طب طبیعی ادعا می کند در نور ، هوا ، آب, رژیم غذایی، در برنامه های مختلف خود استراحت و ورزش کنید. مواردی که اگر به طور طبیعی وجود داشته باشند ، می توانند ارگانیسم سالم را سالم نگه داشته و در صورت بیماری دوباره آن را سالم کنند. " در نتیجه ، درمان جامع Kneipp شامل پنج عنصر است:
- سفارش درمان - از تقسیم صحیح زندگی جلوگیری و بهبود می یابد.
- تغذیه درمانی - با درست غذا خوردن از آن جلوگیری کرده و بهبود می یابید.
- ورزش درمانی - از طریق فعالیت بدنی پیشگیری و بهبود می یابد.
- آب درمانی - پیشگیری و بهبودی با آب
- گیاه درمانی - پیشگیری و بهبود با گیاهان
سفارش درمانی
نظم درمانی را می توان هسته اصلی کل نگر درمانی Kneipp نیز نامید - هدف آن ایجاد نگرش سالم به زندگی است. جسم ، روان و روح باید با هم هماهنگ شوند و شرایط را برای زندگی سالم ایجاد کنند. این شامل ایجاد ساختارهای سالم برای نظم بیرونی و درونی زندگی و همچنین جهت گیری زندگی به سمت اهداف معنادار است. تأثیرات ایجاد کننده بیماری باید درک شده و در صورت امکان از بین برود تا فرد از نظر جسمی و روحی مقاومت بیشتری داشته باشد.
تغذیه درمانی
مفهوم درمانی متنوع و متعادل را پیشنهاد می کند رژیم غذایی. شعار: پروتئین به طور متوسط ، کربوهیدرات ها به وفور و کمی چربی. بنابراین اجزای تشکیل دهنده باید در درجه اول غذاهای گیاهی ، غذاهای تازه ، روغنهای گیاهی بومی و لبنیات و ماهی باشد. غذاهای دناتوره شده مانند آردهای سفید و سفید قند، و همچنین قهوه و الکل فقط در حد اعتدال مجاز است.
ورزش درمانی
فعالیت منظم و بدون نیاز به عملکرد اغراق آمیز و تأثیر متقابل تنش و تسکین دهنده اصول اساسی این درمان است. نوع و مدت فعالیت بدنی کاملاً فردی تعیین می شود ، زیرا درمان با کنیپ هیچ منعی ندارد ، فقط پیشنهاداتی دارد. ورزش درمانی شامل طیف گسترده ای از ورزش ها: از ژیمناستیک تا یوگا، از شنا به پیاده روی نوردیک - هر چیزی که برای آن مفید است سلامت. با یک تمرین منظم می توان رشد عضلانی را تقویت کرد ، استخوان ها, سیستم قلبی عروقی، تحرک و هماهنگی.
آب درمانی و حمام درمانی
آب معدنی بر اساس قدرت ترمیم آب است ، زیرا آب یک محرک دما را بر روی بدن اعمال می کند ، که به نوبه خود باعث تحریک سیستم ایمنی بدن. این شکل از کاربرد شامل بازیگران ، حمام ، شستشو ، بسته بندی و بسته بندی است. به عنوان مثال ، گچ: کاربرد آنها ساده است ، اما بر روی ارگانیسم اثر پایدار دارد. برنامه ها با استفاده از یک شلنگ و جت آب تقریباً بدون فشار مطابق با اصل گرم و گرم ساخته می شوند:
- بعد از دوش آب گرم ، دست ها و پاها را خیس می کنند سرد از پایین به بالا آب و سپس از بیرون تنه در جهت قلب.
- سپس همین روش با آب گرم انجام می شود.
- کل کار را می توان چندین بار پشت سر هم تکرار کرد. اما نتیجه گیری همیشه یک ریزش سرد را ارائه می دهد.
- آب را فقط با دستان خود پاک کنید تا از اثر تبخیر و خنک سازی بهره ببرید.
تکرارهای منظم این برنامه ها یک اثر آموزشی ایجاد می کند که تقویت می کند سیستم ایمنی بدن، منجر به سخت شدن می شود.
گیاه درمانی
گیاهان دارویی از دوران باستان برای درمان استفاده می شده است. امروزه - با استفاده از روشهای نوین علمی - اثر بخشی و تأثیر گیاهان اثبات شده است. آنها هم برای پیشگیری و هم برای درمان بیماری ها استفاده می شوند ، معمولاً بدون عوارض جانبی شدید. آنها به صورت استفاده می شوند چای, تزریق، آب میوه ها ، مواد افزودنی حمام یا پماد.
نتیجه گیری: درمان با نایپ هنوز به روز است
"هر کس هر روز وقت کمی را برای او صرف نمی کند سلامت، باید روزی زمان زیادی را برای بیماری خود فدا کند. " (سباستین کنیپ)
Kneipp مانند گذشته در پس زمینه جهانی که به طور فزاینده ای پیچیده و در نتیجه خواستارتر است مرتبط است. روش های مختلف درمانی می توانند به صورت جداگانه مورد استفاده قرار گیرند ، اما اگر هر پنج عنصر نظریه کنیپ رعایت شود ، می توان کارآیی کامل این آموزش را نشان داد.
