برای جلوگیری از روماتوئید آرتروز، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطرعوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- مصرف زیاد اسید چرب امگا -6 اسید آراشیدونیک (غذاهای حیوانی مانند محصولات گوشت خوک و گوشت خوک و ماهی تن).
- مصرف کم اسیدهای چرب اشباع نشده چند زنجیره ای (PUFA) ؛ مصرف منظم یک وعده ماهی در هفته در مقایسه با عدم مصرف ماهی در هفته منجر به 29٪ کاهش خطر آرتریت روماتوئید می شود
- کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
- مصرف مواد محرک
- فعالیت بدنی
- عدم فعالیت فیزیکی
- چاق (BMI 25 پوند) چاقی).
آلودگی محیط زیست - مسکرات (مسمومیت).
- مردانی که در تماس شغلی با گرد و غبار یا ارتعاشات معدنی - مانند مواردی که هنگام کار با چکش ها رخ می دهد - بیشتر در معرض ابتلا به روماتوئید بودند. آرتروزبر اساس یک مطالعه سوئدی به طور خاص ، گرد و غبار سیلیس مشکوک به عامل است. زنانی که به عنوان گرافیست یا چاپ رنگی کار می کردند نیز در معرض خطر بیشتری بودند
سایر عوامل خطر
- تزریق خون - طبق مطالعات انجام شده ، افرادی که تزریق شده بودند ، خطر بیشتری نشان دادند
عوامل پیشگیری (عوامل محافظتی)
- شیردهی - شیردهی به مدت 12 ماه با خطر کمتری برای رشد کودک همراه بود آرتریت روماتوئید در یک مطالعه
- سبک تا متوسط الکل مصرف به طور معکوس با توسعه ارتباط دارد آرتریت روماتوئید.