معرفی
یک گوساله کشیده باعث تورم دردناک در گوساله می شود که با سفت شدن عضله همراه است. گوساله کشیده شده در اثر کشش بیش از حد عضله ایجاد می شود. اگر ساق پا کشیده شود ، عضلات بیش از حد مجاز کشیده می شوند.
فیبرهای عضلانی منفرد هنگام کشیدن عضله دست نخورده باقی می مانند ، اما کوچکترین واحدهای عضله تحت عنوان سارکومر تحت تأثیر قرار می گیرند. نقص ناشی از دوک های عضلانی است که در هر عضله ایجاد می شود. دوک های عضلانی طول عضله را اندازه می گیرند و می توانند آن را در داخل تنظیم کنند هماهنگی با مرکزی سیستم عصبی.
اگر در حین ورزش تغییر سریع در بار یا اضافه بار اتفاق بیفتد ، دوک های عضله نمی توانند به اندازه کافی واکنش نشان دهند تا بتوانند با عضله همگام شوند کشش. سپس سیگنال ها را به مرکز می فرستند سیستم عصبی، که به نوبه خود سیگنالی را ارسال می کند که اطمینان می دهد ماهیچه در سریعترین زمان ممکن منقبض می شود تا از آسیب ماهیچه جلوگیری شود. در نتیجه ، ماهیچه دردناک سخت می شود.
عضله کشیده شده باعث التهاب می شود که باعث ایجاد آن می شود درد که عضله کشیده شده را همراهی می کند. کرنش گوساله باید تشخیص داده شود و از پاره شود فیبر عضلانی یا یک عضله پاره شده در جایی که عضله به شدت آسیب دیده است. عضله کشیده شده ، همراه با فیبر عضلانی پاره شده و پارگی عضله ، یک آسیب عضلانی بسته است ، زیرا پوست یا بافت آسیب نبیند. همچنین هیچ ضربه خارجی مانند ضربه یا لگد وجود ندارد. اغلب فشار عضله از خارج نیز قابل مشاهده نیست.
نشانه ها
به طور مشخص ، a کرنش گوساله خود را با یک دردناک نشان می دهد کشیدن گوساله همراه با سخت شدن عضله. درد اغلب به طور مداوم افزایش می یابد: در ابتدا ، معمولاً فقط یک کشش جزئی وجود دارد ، که سپس به درد شدید تبدیل می شود ، تا جایی که یک گرفتگی واقعی عضلانی ایجاد شود. درد بلافاصله پس از فشار بیش از حد عضله ، چه در حالت استراحت و چه در فشار وارد می شود.
در مقایسه با الف فیبر عضلانی پاره شده یا پارگی عضله ، درد هنگام کشیدن شدت کمتری دارد و معمولاً از بین رفتن قدرت عضله وجود ندارد. در آغاز ، تحرک از پا به سختی محدود می شود ، اما سپس بیشتر و بیشتر محدود می شود ، به طوری که در برخی از نقاط پا به سختی قابل حرکت است. این روند تشخیص عضله کشیده شده و پارگی را آسان می کند فیبر عضلانی، از آنجا که در حالت دوم درد پس از حرکتی که ایجاد می کند ، ناگهان رخ می دهد.
این درد اغلب با تورم ناحیه آسیب دیده همراه است. به ندرت یک کرنش گوساله منجر به کبودی ؛ این اغلب در مورد a فیبر عضلانی پاره شده یا پارگی عضله از یک طرف ، یک گوساله کشیده شده اغلب به دلیل فشار بیش از حد عضله آسیب دیده ایجاد می شود.
این اغلب وقتی اتفاق می افتد در حال اجرا سربالایی یا در زمین های ناهموار. حرکات غیر طبیعی نیز می تواند منجر شود فشار عضله. حالت های معمول که کشیدگی گوساله رخ می دهد ، جمع شدن در یک مسیر ناهموار ، لیز خوردن روی پله ها یا حرکات عجولانه در حین ورزش است.
در نتیجه ، لزوماً بار اضافی نباید باعث کشیدگی ساق پا شود ، زیرا حرکات تند و سریع نیز می تواند منجر به کشش بیش از حد عضله شود. به عنوان مثال ، هنگام ناگهانی شتاب دادن یا توقف یک حرکت ، این امر خصوصاً در ورزش های توپی وجود دارد. غالباً عضلات به اندازه کافی گرم نشده و یا عضله از قبل خسته شده است ، به طوری که الف فشار عضله می تواند راحت تر رخ دهد
به ویژه در دماهای سرد ، باید به یک برنامه گرم کردن کافی توجه کنید. در تابستان ، وقتی هوا بسیار گرم است ، خطر کشیدگی ماهیچه ها نیز افزایش می یابد زیرا مایعات بیشتر و الکترولیت ها از بدن خارج می شوند بنابراین ، به خصوص در تابستان ، باید مطمئن شوید که به اندازه کافی نوشیدنی می نوشید.
به طور کلی ، هرچه عضله بیشتر آموزش نبیند ، در معرض کشش بیش از حد نیز است. اگر در پایین یا بالا احساس کشش می کنید ران عضلات در حین یک حرکت قوی یا سریع ، آموزش باید متوقف شود. سویه گوساله ، همراه با ران فشار ، یکی از متداول ترین فشارهای عضلانی است.
