مسواک زدن برای اکثر افراد یک برنامه روزمره است. با این حال ، برای بسیاری ، تمیز کردن زبان بخشی از این مراسم صبح یا عصر نیست. اثرات مثبت زبان تمیز کردن دوباره و دوباره مورد بحث قرار گرفت. ما فاش می کنیم که آیا زبان سوهان ها واقعاً مفید هستند و در هنگام استفاده از آنها باید به چه مواردی توجه شود.
زبان اغلب زمینه تولید باکتری است
در بسیاری از کشورهای شرقی ، تمیز کردن زبان به عنوان یک آیین پاکسازی آیورودا ، بخشی از مراقبت های روزانه دهان و دندان برای چندین هزار سال است. با این حال ، تمیز کردن زبان نیز در فرهنگ غربی به طور فزاینده ای محبوب شده است. گفته می شود که تمیز کردن زبان بهبود می یابد بهداشت دهان.
حفره دهان مملو از است باکتریاست. در پلاک فقط از جیب های لثه ، 800 گونه مختلف شناسایی شده است. این میکروارگانیسم ها ترجیح می دهند در جایی که مسواک نمی تواند به آنها برسد و در آنجا نیز وجود دارد ، کم شود اکسیژن تا جایی که ممکن است. مکان های ایده آل بنابراین فضاهای بین دندانی ، جیب های لثه و دندان مصنوعی.
اخیراً زبان نیز در این زمینه مورد توجه قرار گرفته است. باکتری می تواند به راحتی روی آن جمع شود و ایجاد کند بوی بد دهان از طریق آنها گوگرد تولید این بخاطر این است که بوی بد دهان is گوگرد بخار این زمانی رخ می دهد باکتری باقیمانده های غذا یا سلولهای لایه بردار را بر روی زبان تجزیه کنید. رایج ترین علت بوی بد دهان بنابراین است پلاک روی زبان دستگاه های تراش دهنده زبان به از بین بردن این پوشش ها کمک می کنند و بنابراین کاهش می یابد بوی بد دهان.
با این حال ، اینکه آیا تمیز کردن منجر به کاهش باکتری های مستقر بر روی زبان نیز می شود ، از نظر علمی مورد بحث است. ارتباط بین پوشش زبان و افزایش خطر ابتلا به آن کرم خوردگی دندان or پریودنتیت همچنین هنوز با مطالعات ثابت نشده است.
تشخیص زبان: لکه ها ، پوشش ها و شرکت به چه معناست؟
پاک کننده زبان با اثر موثر
در هند ، مردم استفاده می کنند نقره سوهان کش زبان برای تمیز کردن روزانه زبان. این در حالی است که زبان شکن و برس مخصوص زبان نیز در کشور ما موجود است. ساخته شده از پلاستیک یا فلز ، می توان آنها را با قیمت پایین در داروخانه یا داروخانه خریداری کرد. بعضی اوقات می توانید خراش های زبان ساخته شده از آن را پیدا کنید مس، که قرار است یک اثر ضد باکتری اضافی داشته باشند.
در اصل ، دیگر ایدز مانند پشت مسواک یا یک قاشق چای خوری می توانید برای تمیز کردن زبان نیز استفاده کنید. با این حال ، اینها معمولاً بزرگتر یا مسطح تر از یک تراش دهنده زبان هستند و بنابراین می توانند به راحتی رفلکس گگ را تحریک کنند. هنگام استفاده از قاشق نیز باید دقت کرد که لبه های تیز ندارد.
تراش دهنده زبان: استفاده مناسب
کار با دستگاه لیسه زنی ساده است:
- خراشنده زبان را در پشت زبان قرار داده و به جلو بکشید. سومین پشت زبان بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد پلاک.
- این روش را تکرار کنید تا جایی که هیچ باقی مانده ای به خراشنده زبان نچسبد.
- سوهان زبان را می توان در آن فرو برد دهان شویه پشتیبان
- تمیز کردن زبان باید به عنوان بخشی دائمی از مسواک زدن ادغام شود.
بوی بد دهان: چه باید کرد؟
درمان های خانگی برای تمیز کردن زبان
علاوه بر استفاده از سوهان زنی ، چند درمان خانگی می تواند به تمیز کردن زبان کمک کند. به عنوان مثال ، برخی چای، از جمله حکیم or چای سیاه، داشتن یک ضد عفونی کننده اثر آنتی باکتریال دهانشویه تأثیر مشابهی دارند.
جویدن غذاهای سفت مانند هویج یا سیب نیز می تواند به از بین بردن زبان از پلاک کمک کند. به عنوان یک قاعده کلی ، نوشیدن مقدار زیادی مایعات باعث شستشو مایعات می شود دهان خوب است و بنابراین تشکیل پوشش زبان را کاهش می دهد. آدامس در اینجا نیز مفید است ، زیرا جریان را تحریک می کند بزاق.
نتیجه گیری: تمیز کردن زبان به طور کلی مفید است
آیا تعداد باکتری ها در دهان با تمیز کردن زبان کاهش می یابد در حال حاضر اثبات شده محسوب نمی شود با این حال ، تمیز کردن زبان به عنوان بخشی از مراقبت های روزانه دندانپزشکی می تواند به حذف موثرتر پلاک کمک کند. در نتیجه ، باکتری های موجود در دهان غذای کمتری دریافت می کنند و تولید کمتری دارند گوگرد ترکیبات ، که به نوبه خود از بوی بد دهان جلوگیری می کند. بنابراین دستگاه های تراشنده زبان می توانند به عنوان ماده مفیدی در این زمینه استفاده کنند بهداشت دهان برای جلوگیری یا کاهش بوی بد دهان. تصور می شود که تمیز کردن باعث افزایش حساسیت به طعم گیرنده های روی زبان
