پیش بینی
با یک سبک زندگی مناسب و متعادل رژیم غذایی, گرفتگی عضلات در مدت کوتاهی در ساق پا و پا ناپدید می شوند. در صورت تداوم ، روشن سازی عصبی لازم است. ورزش و ماساژ روزانه نیز تأثیر مثبتی دارد.
این موارد همچنین توسط پزشک تجویز می شود و سپس توسط یک فیزیوتراپ انجام می شود. بیماری های مغز و اعصاب مانند پلی نوروپاتی ها معمولاً روند نسبتاً ضعیفی دارند و درمان آنها دشوار است. آنها اغلب یک همراه مادام العمر می شوند و با داروهای روزانه در ارتباط هستند.
گرفتگی عضلات علی رغم مصرف کلسیم و منیزیم
علاوه بر این عدم وجود منیزیم و کلسیم، کمبود دیگری الکترولیت ها همچنین می تواند علت گرفتگی عضلات. پتاسیم و سدیم، به عنوان مثال ، همچنین می تواند یک علت باشد گرفتگی عضلاتاست. اینها الکترولیت ها با رژیم غذایی نیز قابل اصلاح است مکمل، آگاه تر رژیم غذایی یا با نوشیدن آب معدنی.
آماده سازی مانند بیولکترا می تواند کمک کند منیزیم دوباره کمبود تحت کنترل اگر گرفتگی با وجود تأمین کافی وجود داشته باشد منیزیم و کلسیم، تمرینات سنگین نیز می تواند دلیل گرفتگی عضلات باشد. به طور خاص ، اگر مدت زیادی است که هیچ ورزشی انجام ندهید ، اضافه بار ماهیچه ها می تواند رخ دهد.
علل دیگر گرفتگی با وجود منیزیم و کلسیم مصرف می تواند بیماری های ارتوپدی باشد. به عنوان مثال ، یک مشکل ستون فقرات می تواند باعث عدم انطباق مفصل ران شود ، که باعث ایجاد یک بار نادرست بر روی عضله مربوطه می شود. این بار نادرست می تواند منجر به گرفتگی شود.
علاوه بر این ، عوارض جانبی دارو می تواند باشد علت گرفتگی عضله با وجود منیزیم این شامل دیورتیک ها (عوامل ادرار آور) ، که می تواند باعث تغییر الکترولیت شود و بنابراین یک پتاسیم or سدیم کمبود. علاوه بر این، خون داروهای کاهش دهنده چربی (استاتین) می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث گرفتگی عضلات شوند.
اگر گرفتگی عضلات با وجود منیزیم و کلسیم ادامه یابد ، باید مجدداً با پزشک مشورت شود ، زیرا گرفتگی نیز می تواند دلایل عصبی داشته باشد یا اختلالات گردش خون به عنوان محرک. اگر گرفتگی با وجود مصرف منیزیم ادامه پیدا کند ، عوامل دیگر نیز می توانند دلیل آن باشند گرفتگی گوساله، مانند اضافه بار عضلات. به همین دلیل ، همیشه باید مراقب کشش عضله بعد از ورزش باشید. بعلاوه ، لازم نیست که کمبود منیزیم همیشه عامل آن باشد گرفتگی گوساله.
کمبود کلسیم ، پتاسیم or سدیم همچنین می تواند دلیل ماندگاری باشد گرفتگی گوساله. خون تجزیه و تحلیل توسط پزشک می تواند این اختلالات را در الکترولیت تشخیص دهد تعادل. داروها و عوارض جانبی آنها نیز می تواند دلیل گرفتگی عضلات گوساله باشد.
به عنوان مثال ، اگر داروی کم آبی بدن (دیورتیک ها) و یا ملین گرفته می شود ، آنها می توانند باعث اختلالات در الکترولیت شوند تعادل. همچنین باید بررسی شود که آیا داروهایی که بیمار مصرف می کند باعث گرفتگی عضلات می شود یا نه. علاوه بر این علل ، بیماری های دیگر نیز باید به عنوان محرک گرفتگی مداوم گوساله در نظر گرفته شوند.
به عنوان مثال ، عصبی (از منشا اعصاب) یا بیماری های عضلانی می توانند مسئول گرفتگی عضلات ساق پا باشند. بیماری های مغز و اعصاب شامل مشکلات ستون فقرات ، مانند دیسک فتق ، اما همچنین التهاب اعصاب یا فلج بنابراین ، اگر گرفتگی مداوم گوساله با وجود منیزیم اتفاق بیفتد ، برای رد بیماری های جدی تر ، باید با پزشک مشورت شود.
