معرفی
گوساله گرفتگی عضلات دردناک ، بیشتر حاد و طولانی مدت نیستند درد در ناحیه عضله ساق پا. آنها می توانند در حالت استراحت و به طور ناگهانی ، اما همچنین بعد و در طی یک تمرین زیاد رخ دهند. در بیشتر موارد ، شروع ناگهانی درد در ناحیه عضله ساق پا رخ می دهد.
این درد دارای خصوصیات کشش آور و گزنده است و همچنین می تواند به سمت بالا ادامه یابد پا عضلات هنگام لمس عضلات آسیب دیده ، یک سخت شدن سریع به سرعت قابل مشاهده است. عضله مخطط بدن به اصطلاح از اکتین و میوزین تشکیل شده است که با یکدیگر گره خورده اند.
نزدیکترین مقایسه را می توان با زیپ انجام داد. هنگامی که یک حرکت عضله رخ می دهد ، عضلات مربوطه منقبض می شوند. سرهای مختلف پس از حرکت عضله از کنار یکدیگر عبور کرده و در موقعیت دیگری قفل می شوند.
هرچه این فاصله ها کمتر باشد ، عضله "ریزتر" حرکت می کند. در صورت گرفتگی ، سرها از نقاط استراحت متناظر رد می شوند ، در نتیجه کشش های کامل ایجاد می شود که در جای خود قفل نمی شوند. این با درد شدید مربوطه همراه است.
علاوه بر درد و سفت شدن عضلات ، اغلب محدودیت های عملکردی نیز وجود دارد ، یعنی حرکات عادی در پا نمی تواند برای مدت زمانی که گرفتگی ایجاد می کند انجام شود. گرفتگی عضلات معمولاً فقط چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشد و خود به خود شل می شوند. گاهی اوقات چندین قسمت گرفتگی می تواند به سرعت پشت سر هم رخ دهد ، که بسیار آزار دهنده و ناخوشایند است.
یک عامل تشدید کننده در عضله گرفتگی عضلات این است که فردی که از گرفتگی گوساله رنج می برد سعی در شل شدن عضلات دارد ، اما این امر موفقیت آمیز نیست و منجر به عکس آن می شود ، یعنی سفت شدن عضلات که به نوبه خود منجر به افزایش درد می شود. بسیاری از مردم پا، سعی کنید ماساژ ناحیه سخت شده را با دستان خود آرام بگیرید. در برخی موارد این موفقیت آمیز است.
از طرف دیگر ، محکم نگه داشتن پا روی زمین م effectiveثرتر است. وارد کردن پا به یک حرکت متفاوت مهم است. اگر فرد مبتلا روی پای مربوطه بایستد و چند بار روی زمین بپرد ، گرفتگی معمولاً از بین می رود. با از بین رفتن گرفتگی عضلات ساق پا نیز بلافاصله شل می شوند. بلافاصله پس از آن ، درد خفیف تری در کشیدن ایجاد می شود که غالباً یک یا دو روز دیگر ادامه دارد و شبیه عضله درد است.
