چه کسی هزینه مدرسه عقب را پرداخت می کند؟
مدارس برگشت بارها به بی فایده بودن متهم می شوند. همین امر نیز باعث شده است که بودجه چنین دوره هایی تاکنون بیشتر با هزینه کامل بازدیدکننده بوده است. این در آگاهی از تغییر کرده است سلامت شرکت های بیمه.
خوشبختانه امروز بیشتر قانونی است سلامت شرکت های بیمه متوجه شده اند که مسئولیت شخصی بهداشتی که در مدارس عقب مانده منتقل می شود در طولانی مدت پرداخت خواهد شد. عموم مردم سلامت بنابراین بیمه ها بودجه دولت را به عهده می گیرند مدرسه عقب با سهم 80٪ (تقریباً 150 یورو) هر بار در سال.
منطقی است که هر سال از این پیشنهاد استفاده کنید تا دوباره تمرینات کمر را تکرار کنید ، اشتباهات را در تمرین خود تشخیص دهید و در نهایت انگیزه بگیرید! معمولاً پس از مدتی اشتباهات معمولی وضعیتی دوباره رخ داده است ، که می توان در دوره بعدی دوباره به درستی یاد گرفت. مدارس پشتیبان نه تنها هدف آن تقویت پشت با ساختن پشت و عضلات شکمی، آنها همچنین سعی می کنند بازدید کنندگان خود را از چگونگی آسیب دیدن کمر و آنچه می توانند به طور فعال در محافظت از پشت خود کمک کنند ، آگاه کنند.
دستورالعمل های صحیح بلند کردن ، حمل و نشستن و همچنین تمرینات تقویت و متعادل کردن ، موضوعات اصلی هستند. این تمرینات اغلب تکرار می شوند ، تمرینات روزمره نه تنها نشان داده می شوند بلکه باید توسط شرکت کنندگان در این دوره آموزش داده شوند مدرسه عقبدوباره و دوباره ، مدرسه عقب معلم به شما انگیزه می دهد تا تمرینات و حرکات روزمره را به درستی انجام دهید و همچنین شما را درجا اصلاح خواهد کرد. تحصیل در مدرسه برگشت بسیار مفید است اگر هنوز مشکلی در کمر ایجاد نکرده اید.
یادگیری ورزشهایی که باعث تقویت کمر و شکم می شوند و رفتار روزمره دوستانه کمر نباید باعث هیچ گونه حرکتی شود درد یا در درجه اول آسیب به ستون فقرات. اما در عمل ، اوضاع متفاوت به نظر می رسد. بیماران معمولاً فقط وقتی در مدرسه تحصیل می کنند ، فکر می کنند که در مدرسه عقب بروند درد یا شاید آسیب جدی به کمر از قبل وجود داشته باشد.
در این حالت ، برخی از تمرینات دردناک است و شرکت در برنامه ورزشی محدود است. بیماری ها و علائم معمولی که بیماران را وادار به حضور در یک مدرسه برگشت می کند درد با این وجود فیزیوتراپیست ها و معلمان مدارس پشتیبان برای آموزش ماهیچه ها ، تسکین ستون فقرات از این به بعد و به ویژه اکنون همه کارها را برای جلوگیری از سایش و پارگی بیشتر انجام می دهند. برای مدرسه عقب هرگز دیر نیست!
به خصوص یک برنامه تمرینی منظم ، که پس از دوره نیز در خانه قابل انجام است ، توسط مطالعات نشان داده شده است که تأثیر مثبتی بر احساس درد دارد. علاوه بر این ، معلم مدرسه راهنمایی در مورد چگونگی جلوگیری از حرکات دردناک توصیه می کند. برای این منظور او مجموعه بزرگی از حرکات روزمره و جایگزین دارد که علی رغم آن می تواند زندگی را بسیار آسان کند کمر درد.
- درد پشت
- سندرم ستون فقرات کمر
- سندرم ستون فقرات گردنی
- دیسک لغزید
- لومبوشیکالژی
- بیماری های تحلیل برنده ستون فقرات
- سندرم فاکتور
- لومباگو و غیره.
