کبودی دنده ای: علل ، علائم و درمان

به سرعت اتفاق می افتد: شما لحظه ای توجه نمی کنید ، بی دست و پا می افتید و سقوط می کنید یا جایی خود را می گیرید. معمولاً درد به سرعت فرو می نشیند. اما اگر پشتکار دارید درد در اطراف قفسه دنده ، ممکن است شما یک کوفتگی دنده.

کوفتگی دنده چیست؟

از بانداژ پشتیبانی به عنوان a استفاده می شود کمک های اولیه اندازه گیری برای کبودی. برای بزرگنمایی کلیک کنید. آ کوفتگی دنده یک آسیب دیدگی بیرونی یا آسیب دیدگی استخوانی است دنده. با این حال ، در یک کوفتگی دندهبرخلاف دنده شکستگی، این نیروها آنقدر قوی عمل نمی کنند که دنده زنگ تفريح؛ در عوض ، در مرز شکستگی باقی می ماند. بافت جلوی دنده در کوفتگی دنده کبود شده است. این کبودی باعث تورم و تحریک انتهای عصب در ناحیه پریوستوم می شود. مبتلایان معمولاً احساس می کنند درد در ناحیه دنده هنگام کوفتگی دنده ، که می تواند باعث ناراحتی آنها شود تنفس و انجام فعالیتهای روزمره. آنها اغلب در نتیجه درد حالت محافظتی به خود می گیرند.

علل

کبودی دنده در افرادی که زیاد می گذارند بیشتر دیده می شود فشار روی بدن آنها. ورزشکاران رزمی مانند بوکسورها یا ورزشکاران در ورزش های گروهی (به عنوان مثال ، هندبال یا فوتبال) به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند زیرا آنها با سایر هم تیمی ها در تماس فیزیکی و ضربات مداوم هستند. ورزشکاران در ورزش هایی که خطر سقوط آنها بیشتر است ، مانند اسکی یا دوچرخه سواری کوهستانی ، در معرض کوفتگی دنده قرار دارند. در افراد مسن ، شکستگی به راحتی از کوفتگی دنده رخ می دهد ، زیرا کشش آن کاهش می یابد استخوان ها به دلیل سن

علائم ، شکایات و علائم

A کبودی دنده ها معمولاً همیشه با علائم کاملاً واضح و مشخصی همراه است که توسط فرد مبتلا بسیار دردناک تلقی می شود. حتی کوچکترین حرکات نیز باعث درد شدیدی می شود که حتی در زمان استراحت نیز ادامه دارد. غالباً ، افراد مبتلا از تنگی نفس شکایت دارند تنفس داخل و خارج با کوفتگی دنده بسیار ناراحت کننده است. اگر علاوه بر دنده کبودی، همچنین یک مشکل و خشک وجود دارد سرفه، درد می تواند به میزان قابل توجهی افزایش یابد. در بیشتر موارد ، درد نه تنها به طور مستقیم در ناحیه سینه رخ می دهد کبودی، اما کل قفسه سینه تحت تاثیر قرار گرفته است. در این حالت ، فرد مبتلا غالباً سوposition سوpositionاستفاده از تنش ایجاد می کند ، به طوری که حتی می تواند رهبری تا شدید کمر درد. متأسفانه ، در مورد کوفتگی دنده موجود ، درمان دارویی یا دارویی تنها کمک محدودی می کند. قابل خرید از بازار داروهای ضد درد می تواند به طور موثر درد موجود را تسکین دهد. با این حال ، این تنها وسیله مبارزه با علائم موجود است. فعالیت های بدنی باید کاهش یابد ، در غیر این صورت درد می تواند به میزان قابل توجهی افزایش یابد. هرچه بدن بیشتر استراحت کند ، سرعت بهبودی برای کبودی دنده سریعتر می تواند باشد.

تشخیص و دوره

کوفتگی دنده با ناراحتی مداوم در ناحیه دنده باید همیشه به طور کامل بررسی شود تا مشخص شود آیا در واقع کوفتگی دنده است یا دنده شکستگی. تشخیص کوفتگی دنده به هیچ وجه آسان نیست و حتی با یک پزشک باتجربه نمی توان به راحتی با معاینه دستی آن را لمس کرد. حتی با یک اشعه ایکس با معاینه ، به راحتی نمی توان کوفتگی دنده را از دنده تشخیص داد شکستگی. شکستگی دنده می تواند منجر به آسیب های داخلی شود ، مانند پنوموتوراکس به دلیل آسیب به ریه گریه، با عواقب گاهی تهدید کننده زندگی. که در پنوموتوراکس، هوا از ریه ها وارد فضای پلور می شود که در واقع از هوا خالی است. در نتیجه ، وقتی ریه ها نمی توانند به درستی منبسط شوند تنفس و تبادل گاز مانع می شود ، که می تواند رهبری به عوارض جدی مانند نارسایی قلبی-ریوی در تنش پنوموتوراکس. روند کوفتگی دنده به میزان آسیب بستگی دارد. کوفتگی دنده باید در حالت استراحت بهبود یابد تا بافت بهبود یابد. روند بهبودی در حدود 3 تا 4 هفته قاعده کوفتگی دنده است. در طول این مدت ، فرد باید از تمام فعالیت هایی که منطقه قفسه سینه را تحت فشار قرار می دهد ، مانند وزنه برداری سنگین ، حرکات پیچشی ناگهانی و غیره خودداری کند ، به ویژه ورزشکاران باید به این امر پایبند باشند ، اما اغلب و خیلی سریع آنها پس از کوفتگی دنده دوباره تمرین می کنند .

عوارض

اگر آسیب های داخلی به دلیل کوفتگی دنده وجود داشته باشد ، ممکن است عوارض تهدید کننده زندگی ایجاد شود. یک عارضه معمول کوفتگی دنده است پنوموتوراکس تنشی، در نتیجه آن ممکن است نارسایی قلبی-ریوی رخ دهد. در موارد کمتر شدید ، الف شکستگی دنده منجر به درد شدید و تحرک محدود می شود. به عنوان مثال ، در نتیجه حبس بستر ، ممکن است مشکلات گردش خون ، ورم ، زخم و عفونت ایجاد شود. اگر فرد مبتلا در حین بهبودی ناگهانی حرکت کند ، قسمت بالایی بدن را خیلی به چپ یا راست بچرخاند یا بارهای سنگین را بلند کند ، احتمال شکستگی یا شکستگی ثانویه وجود دارد. کوفتگی شدید گاهی اوقات توانایی تنفس را نیز مختل می کند ، که می تواند رهبری به آرزو و متعاقباً ذات الریه. این امر می تواند کشنده باشد ، به ویژه در کودکان ، افراد مسن و کسانی که بیمار هستند. درمان کوفتگی دنده معمولاً بدون مشکلات اساسی پیش می رود. با این حال، داروهای ضد درد و ضد احتقان ها می توانند عوارض ایجاد کنند - اغلب وجود دارد خستگی, سردرد، درد در اندامها و سایر عوارض جانبی. در صورت مصرف منظم ، خطر وجود دارد قلب و کبد خسارت. در موارد فردی ، آماده سازی مربوطه باعث واکنش های آلرژیک می شود. علاوه بر این، فعل و انفعالات می تواند رخ دهد و باعث ایجاد عوارض بعدی شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

پس از یک حادثه ، ضربه شدید یا سقوط ، سیستم اسکلتی باید از نظر تحرک بررسی شود. اگر فرد مبتلا از درد مداوم یا احساس افزایش درد رنج می برد ، باید برای توضیح علائم به پزشک مراجعه کند. با کوفتگی دنده ، فرد مبتلا بی نظمی در قسمت بالای بدن را تجربه می کند. جابجایی یا خم شدن دیگر بدون ناراحتی انجام نمی شود. محدودیت های حرکتی ، حرکات عادی یا بی نظمی در هر حرکتی باید به پزشک ارائه شود. از دست دادن فعالیت تنفسی جای نگرانی دارد. اگر فرد مبتلا نتواند به اندازه کافی پذیرش کند اکسیژن، او نیاز به معاینه پزشکی دارد. فقدان اکسیژن می تواند منجر به یک وضعیت اضطراری شود. به محض بروز تنگی نفس حاد یا از دست دادن هوشیاری ، باید یک آمبولانس هشدار داده شود. همزمان، کمک های اولیه معیارهای قرار است توسط حاضران آغاز شود. در صورت فشار ، اختلالات حسی یا تغییر رنگ محل مراجعه به پزشک ضروری است پوست به نظر می رسد. باید روشن شود که آیا آسیب های داخلی اندام ها یا خونریزی از اندام ها عروق پس از حادثه رخ داده است. در صورت تپش قلب ، تهوع, استفراغ یا یک تنش داخلی ، علائم باید توسط پزشک بررسی شود. سرفه یا الف خلط نشان دهنده اختلال است سلامت. اگر خونین باشد خلط، اقدام در اسرع وقت لازم است. به یک پزشک نیاز است تا بتوان مراقبت های پزشکی را شروع کرد.

درمان و درمان

کوفتگی دنده معمولاً محافظه کارانه درمان می شود و کمتر با جراحی انجام می شود. به دلیل درد حاد در هنگام تنفس و حرکت کوفتگی دنده ، پزشک معمولاً داروی ضد درد تجویز می کند. خنک کردن منطقه آسیب دیده با سرد بسته ها برای کوفتگی دنده مفید است ، به ویژه برای جلوگیری از تورم. گاهی اوقات داروی ضد احتقان برای کوفتگی دنده تجویز می شود. بلکه به ندرت ، از یک باند نگهدارنده الاستیک استفاده می شود. بیمار باید ناحیه قفسه سینه را ثابت نگه دارد و از فشار غیر ضروری در صورت کوفتگی دنده جلوگیری کند. علاوه بر این ، فیزیوتراپی معیارهای ممکن است تجویز شود. فقط در صورت کوفتگی دنده بسیار شدید ، تنفسی درمان همچنین باید برای جلوگیری از آن انجام شود ذات الریهبه عنوان مثال ، اگر ترشحات جمع شده به دلیل انسداد تنفسی شدید نتوانند به درستی سرفه شوند.

پیشگیری

اگرچه نمی توان به طور کامل از کبودی دنده جلوگیری کرد ، اما موارد موثری وجود دارد معیارهای پیشگیری با پوشیدن کفش مناسب می توانید از کبودی دنده جلوگیری کنید. در ورزش ، یک تمرین خوب برای گرم کردن که خوب باشد خون جریان به ناحیه قفسه سینه به خصوص مفید است. یک مقدار تمرین سالم باید بدون اضافه بار گرفتن بدن انجام شود. با اقدامات مناسب می توان از مناطق حساس در ورزش محافظت کرد.

مراقبت پس از آن

وقتی کوفتگی دنده رخ می دهد ، معمولاً درد زیادی وجود دارد. با این حال ، بیمار می تواند با انجام برخی اقدامات خود به کاهش ناراحتی در زندگی روزمره پس از تشخیص این آسیب کمک کند. صرفه جویی در اینجا اولویت اصلی است. فرد مبتلا باید موقعیتی را پیدا کند که بتواند دروغ بگوید ، به خصوص در شب. بالش های خوابیده یا سایر بالشتک ها در این زمینه بسیار مفید به اثبات رسیده اند. کمپرس خنک کننده همچنین می تواند به تسکین درد کمک کند. از طرف دیگر ، بعضی از بیماران کمپرس گرم کننده را مفید می دانند. این باید به صورت فردی امتحان شود. اگر هنگام سرفه یا خنده تنش ایجاد شود ، این امر می تواند به طور ناخوشایند درد در ناحیه تنه را افزایش دهد. بنابراین ، مهم است که با موفقیت یک عفونت احتمالی را که باعث ایجاد آن می شود ، درمان کنید سرفه. این کار با استنشاق انجام می شود و چای گیاهی که اثرات ضد اسپاسم دارند. حتی اگر کبودی دنده ای اغلب باعث ایجاد تنش اضافی در عضلات تنه شود ، باید از ماساژ اجتناب شود. این می تواند باعث تحریک اضافی در ناحیه دنده شود. بسیاری از بیماران مالش را با آرامش پیدا می کنند تنتور یا حمام های گرم با مواد افزودنی مناسب مفید. در حین کبودی دنده باید تا حد امکان از انجام فعالیت های بدنی خودداری شود ، زیرا فعالیت تنفسی عمیق تری که با آن همراه است می تواند درد را حتی بیشتر تشدید کند.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

کوفتگی دنده یک اتفاق دردناک است ، اما همچنین می توان با کمک به خود در زندگی روزمره ناراحتی آن را کاملاً کارآمد برطرف کرد. اول از همه ، صرفه جویی برای مهمتر نشدن شرایط درد ناشی از کبودی دنده مهم است. برای این منظور ، مهم است که فرد مبتلا موقعیتی را پیدا کند که بتواند دروغ بهینه بگوید. این امر در مورد شب نیز صدق می کند. بالش های خوابیده و یا سایر بالشتک ها اغلب به موقعیت خود تا حد ممکن بدون درد کمک می کنند. کمپرس های خنک کننده اغلب برای تسکین سریع درد مفید هستند. با این حال بیمارانی نیز وجود دارند که گرما برای آنها مثرتر است. آزمایش و خطای فردی در اینجا مهم است. تنش هنگام سرفه یا خندیدن می تواند کبودی دنده را از نظر درد ناخوشایند کند. کسانی که دارای سرفه موازی با کبودی نیز باید از عفونت مراقبت کند ، به عنوان مثال با استنشاق یا نوشیدن گیاه گیاهی. کوفتگی دنده به دلیل درد اغلب با عضلات متشنج در ناحیه تنه همراه است. ماساژها نتیجه مثبتی ندارند ، زیرا ممکن است باعث تحریک بیشتر ناحیه دنده شوند. با آرامش بخش و شکننده کننده مالش می یابد تنتور یا در صورت تحمل گرما ، حمامهایی با مواد افزودنی مناسب بهتر هستند. تنفس عمیق همچنین می تواند باعث درد در کبودی دنده شود. بنابراین از فعالیت بدنی که تنفس را بسیار تشدید می کند ، برای دوره ناراحتی حاد دنده نیز بهتر جلوگیری می شود.