ورم استخوان غیر باکتریایی است التهاب در منطقه استخوان pubic، که اغلب در ورزشکاران رخ می دهد. علت التهاب از استخوان pubic معمولاً بیش از حد در طول تمرین استفاده می شود. به عنوان یک قانون، استخوان pubic التهاب با داروهای ضد التهاب به خوبی قابل درمان است و تمرینات فیزیوتراپی. اگر چه درمان ممکن است چند ماه طول بکشد ، جراحی به ندرت لازم است. با ما ، شما می توانید در مورد علائمی که می توانید ورم پوک را تشخیص دهید و آنچه را که باید در مورد تشخیص و درمان بدانید یاد بگیرید.
درد استخوان شرمگاهی به عنوان یک علامت
پوبیت معمولاً به طور موذیانه در زمینه ورزشهای فشرده طولانی مدت ایجاد می شود. مهمترین علامت عرف است درد استخوان، که می تواند به کشاله ران ، ران یا پایین شکم تابانده شود. در ابتدا ، علائم معمولاً فقط در هنگام ورزش یا هنگام ورزش مانند بالا رفتن از پله یا عطسه قابل مشاهده است. اگر در این زمینه هیچ گونه تغییری در آموزش ایجاد نشود ، علائم اغلب پس از مدتی به دلیل تحریک مداوم حتی هنگام راه رفتن یا در حالت استراحت رخ می دهد. درد همچنین هنگامی که فشار وارد شده به استخوان شرمگاهی یا درگیری تاندون وارد می شود ، و همچنین وقتی که قسمت داخلی ران عضلات تنش دارند
علت: آسیب های خرد ناشی از استفاده بیش از حد
استخوان شرمگاهی بخشی از حلقه قدامی لگن است که تعداد آن زیاد است تاندون ها از شکم و پا عضلات متصل می شوند از آنجا که این دو گروه عضلانی در جهت مخالف قرار می گیرند ، استخوان شرمگاه در هنگام ورزش تحت فشارهای شدیدی قرار می گیرد که شامل تغییر سریع جهت و سرعت دویدن است - به عنوان مثال ، فوتبال ، بسکتبال ، هاکی روی زمین ، یا در حال اجرا. بنابراین ، اگر آموزش خیلی شدید یا نادرست باشد ، آسیب های میکروتیک مکرر می تواند رهبری به التهاب استخوان شرمگاه ، درج تاندون و غضروفمحل اتصال مشترک در وسط استخوان شرمگاه (سمفیز).
عواملی که باعث التهاب استخوان شرم می شوند
علاوه بر این ، عوامل زیر ممکن است سمفیزیت شرمگاهی را تقویت کنند:
- بارداری فعلی یا قبلی
- تولد در گذشته
- عمل های زیر شکم
- عمل های زنان یا اورولوژی
- شکستگی استخوان شرمگاهی یا سایر آسیب ها در ناحیه شرمگاه
- بیماری های روماتولوژی
- پیشگیری و درمان چاقی
کدام پزشک برای درد استخوان شرمگاهی؟
تصمیم گیری در مورد اینکه با کدام پزشک برای عانه عمومی تماس بگیرید درد استخوان خیلی راحت نیست زیرا علاوه بر التهاب استخوان شرمگاهی ، دلایل دیگری نیز می تواند وجود داشته باشد رهبری به درد در استخوان شرمگاه در اصل ، پزشک خانواده همیشه اولین نقطه تماس خوب است: از طریق سingال خاص و الف معاینهی جسمی، او اغلب می تواند قبلاً تشخیص دهد که به کدام یک از همکاران شما باید بهترین مراجعه کند. در بیشتر موارد ، متخصص ارتوپد یا پزشکی ورزشی متخصص انتخاب التهاب استخوان شرمگاه است - بسته به سابقه و تصویر بالینی ، مراجعه به متخصص زنان در زنان یا متخصص اورولوژی در مردان نیز ممکن است تحت برخی موارد مناسب باشد موقعیت.
پوبیت: با MRI تشخیص داده می شود
برای رسیدن به انتهای علت عامه درد، دکتر معمولاً ابتدا اشعه ایکس از لگن پس از مصرف تاریخچه پزشکی (anamnesis) و انجام کامل معاینهی جسمی. اشعه ایکس کمک می کند تا a خستگی شکستگی و ممکن است در حال حاضر شواهدی از التهاب استخوان شرمگاهی پیدا کند. علاوه بر این ، سونوگرافی معاینه ممکن است برای رد سایر علل انجام شود. معمولاً تشخیص پوبیت با MRI قابل تأیید است. در موارد نامشخص ، معاینات تصویربرداری بیشتر مانند اسکلت خط نگارشی می تواند انجام شود - این مفید است ، به عنوان مثال ، در مورد تب برای رد کردن استئومیلیت استخوان شرمگاه علاوه بر این ، سطح التهاب در خون معمولاً برای این منظور تعیین می شوند.
فیزیوتراپی بخش مهمی از درمان است
استئومیلیت از پوبیس معمولاً می توان محافظه کارانه درمان کرد - یعنی بدون جراحی. در این حالت ، ابتدا وقفه در ورزش مهم است تا التهاب فروکش کند. ضد التهاب داروهای ضد درد با مواد موثره مانند ایبوپروفن or دیکلوفناک می تواند درد را تسکین دهد و از بهبودی پشتیبانی کند. بخش مهمی از درمان نیز می باشد تن درمانی، که در آن عضلات از طریق تمرینات هدفمند تقویت و کشیده می شوند. درمان های جسمی پشتیبانی مانند سونوگرافی درمان، سرد or الکتروتراپی، و همچنین استئوپاتی or جراحی زیبایی درمان می تواند برای عانه عمومی مورد استفاده قرار گیرد التهاب تاندون.
چه چیزی کمک می کند. کورتیزون در برابر التهاب
اگر درد در استخوان شرمگاه با وجود وقفه های ورزشی و بعد از چند هفته بهبود نمی یابد تمرینات فیزیوتراپی، استفاده موقت از کورتیزون-انتقال قرص ممکن است برای التهاب استخوان شرمگاهی مفید باشد ، زیرا کورتیزون یک اثر ضد التهابی قوی دارد. در برخی شرایط ، ارتوپد نیز ممکن است مخلوطی از آن را تزریق کند کورتیزون و یک بی حسی موضعی به همزیستی مزیت این کار این است که مواد فعال مستقیماً در محل التهاب عمل می کنند ، که می تواند عوارض جانبی را کاهش دهد.
التهاب استخوان شرمگاه: جراحی به عنوان آخرین گزینه
درمان التهاب استخوان شرمگاهی می تواند چندین ماه طول بکشد و اغلب به صبر زیادی نیاز دارد. به طور کلی باید جراحی را برای عانه عمومی در نظر گرفت التهاب تاندون فقط بعد از تمام شدن روشهای درمانی محافظه کارانه در یک عمل ، می توان بافت ملتهب را در این موارد با استفاده از یک اصطلاح خارج کرد کورتاژ. به عنوان نهایی معیارهای، می توان سفت شدن سمفیز (آرتروز) یا برداشتن نسبی استخوان شرمگاهی را انجام داد.
شانس خوب بهبودی
اگرچه درمان می تواند بسیار طولانی باشد ، اما احتمال بهبودی از ورم مفاصل بسیار خوب است: در حدود 90 درصد موارد ، بهبودی کامل از درد بدون جراحی وجود دارد.
با کشیدگی از التهاب ناحیه شرمگاهی جلوگیری کنید
برای جلوگیری از تاندینیت شرم یا جلوگیری از عود ، مواردی وجود دارد که می توانید خود انجام دهید:
- دست گرمی بازی کردن قبل از ورزش ، مانند توسط در حال اجرا آزادانه و کشش عضلات شما
- از یک مربی یا متخصص فیزیوتراپی بخواهید که به شما نشان دهد کشش و تمرینات تقویت کننده برای شکم و ران عضلات منظم کشش می تواند از تنش عضلانی و عدم تعادل جلوگیری کند.
- از پوشیدن کوسن مناسب استفاده کنید آهسته دویدن کفش هنگام دویدن به کاهش استرس on استخوان ها و مفاصل.
- از ورزش با حرکات ناگهانی روی سطوح سخت خودداری کنید.
- با تمرین زیاده روی نکنید و به بدن خود وقفه های تمرینی منظم بدهید.
