امکانات عیب شناسی
در زمینه تشخیص ، مصاحبه با فرد مربوطه (آنامنزیس) بسیار مهم است ، که باید سرنخ های مهمی را نشان دهد. اول از همه ، پزشک باید بفهمد که علائم از چه زمانی وجود داشته است و آیا ورزش بیش از حد انجام می شود یا این موارد درد در هنگام ورزش یا در حالت استراحت رخ می دهد. علاوه بر این ، علائم عمومی احتمالی مانند تب، که می تواند التهاب را نشان دهد ، باید پرسیده شود.
روش بیشتر شامل بازرسی و معاینه آسیب دیده است پا. این شامل لمس استخوان درشت نی است که در صورت پریوستیت دردناک خواهد بود. علاوه بر این ، پا از نظر قرمزی ، تورم و در صورت لزوم احتباس آب (ورم) مورد بررسی قرار می گیرد.
همچنین از بیمار خواسته می شود برخی حرکات را انجام دهد. در مورد مزمن پریوستیت، که معمولاً موذی تر است ، یک اشعه ایکس از استخوان درشت نی می تواند سرنخ های بیشتری را ارائه دهد. در اینجا استخوان درشت نی با التهاب ضخیم شده و پیوندهای کوچک استخوان ، که نشانه هایی از واکنش جبرانی استخوان هستند ، قابل مشاهده است. آ خون این تست همچنین می تواند حاوی علائم پریوستیت باشد. در شرایطی که پریوستیت، به عنوان مثال ، علائم معمول التهاب در خون تعداد (CRP و لکوسیت ها) افزایش می یابد.
اقدامات پیشگیرانه
امکانات بی شماری برای پیشگیری وجود دارد پریوستیت. به خصوص در هنگام فعالیت های ورزشی ، باید از اضافه بار جلوگیری شود و یک برنامه گرم کننده ثابت را دنبال کرد. علاوه بر این ، جبران ناهنجاری های ارتوپدی ، مانند ضربه زدن به زانوها یا پاها ، باید با استفاده از کفی کفش جبران شود ، زیرا در غیر این صورت منجر به بارگذاری نادرست می شود.
برای جلوگیری از التهاب پریوستئال ناشی از حمله به باکتری، باید اطمینان حاصل شود که پوست ناحیه بالای ساق دست سالم است و در مورد زخم ، زخم به اندازه کافی ضد عفونی شده و به صورت استریل پوشانده شده است تا در حد امکان بار جوانه به حداقل برسد. عوامل خطر برای ایجاد پریوستیت استخوان شین وجود دارد. این موارد شامل کفش های نادرست ، الگوهای حرکتی نادرست و سطوح سخت ، مانند سطح جاده ها ، در هنگام آهسته دویدن.
A تجزیه و تحلیل تردمیل با اتصالات فردی از آهسته دویدن کفش می تواند به جلوگیری از پریوستیت در آینده در ورزشکاران کمک کند. علاوه بر اتصالات در حال اجرا کفش ها ، کفی ها می توانند اقدامی مفید برای جلوگیری از آتل شکاف باشند. کفی های ارتوپدی باید با کفش ورزشی که پوشیده شده سازگار باشد.
در یک فروشگاه کفش ارتوپدی ، کفی ها به صورت جداگانه نصب می شوند و هرگونه بدخیمی پا می تواند اصلاح شود. بیماران باید در حال اجرا با آنها کفش کنید و آنها را به پرسنل آموزش دیده نشان دهید. در صورت پریوستیت حاد ، باید از بافت صرفه جویی شود.
در دوره بعدی و به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در آینده ، پا عضلات باید قبل و بعد از تمرین کاملاً کشیده شوند. این شامل کشش تمرینات کل عضله پای عقب ، به ویژه گوساله ها و عضله پای جلو. فاسیاهای چسبنده باعث ایجاد پریوستیت استخوان ساق می شوند.
تراپی درمانی خاص می تواند به جلوگیری از آتل شکم کمک کند. هدف این است که چسبندگی های موجود در آن آزاد شود بافت همبند غلاف و تنش. درمان جذاب با غلتک های فاسیال ، مانند لیست سیاهpopular ، محبوب است. تمرینات مختلفی برای تسکین پاها وجود داردماساژ.
