نیش زدن در شانه: علل ، درمان و کمک

نیش زدن در شانه اغلب دلایل بی ضرری مانند کشیدگی عضله دارد. در بیشتر موارد ، ناراحتی به سرعت از بین می رود. با این حال درد همچنین می تواند مزمن باشد. سپس برای داشتن به موقع بیماری های جدی باید به طور قطع با پزشک مشورت شود.

نیش در شانه چیست؟

نیش زدن در شانه شکایت موضعی است. درد هر زمان بازوها حرکت می کنند ، ظاهر می شود. نیش زدن در شانه یک شکایت محلی است. درد هر زمان بازوها حرکت می کنند ، ظاهر می شود. این به ویژه در مورد فشارها ، اما حرکات ناگهانی نیز وجود دارد رهبری به شانه زدن. گاهی اوقات ناراحتی معمول حتی در حالت دراز کشیده نیز رخ می دهد. این می تواند منجر به اختلالات ناخوشایند خواب شود. نیش زدن در شانه معمولاً مناطق مختلف سیستم اسکلتی عضلانی را تحت تأثیر قرار می دهد. از یک طرف ، درد در مفاصل یا زیر تیغه های شانه آکرومیون ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. در این حالت ، ناراحتی می تواند به استخوان یقه.

علل

متداول ترین علت نیش زدن در شانه ، استفاده بیش از حد یا استفاده نادرست از ناحیه شانه است. معمولاً ورزش های مختلفی مانند والیبال ، گلف ، هندبال یا حتی این موارد در نظر گرفته می شوند شنا. در اینجا ، یک بازو همیشه کشیده شده و همزمان بارگیری می شود. این منجر به تورم عضلات آسیب دیده می شود. در دوره بعدی ، این ناحیه عضلانی بر روی آن فشار می آورد تاندون ها و بورسا این فشار شرط در نهایت باعث ایجاد گزش در شانه می شود. با این حال، کلسیم سپرده ها در مفاصل همچنین می تواند مسئول این امر باشد. گاهی اوقات علل نیز مادرزادی هستند. به عنوان مثال ، بدشکلی ها یا سوposتغییرات نیز می توانند عامل ایجاد کننده باشند. بعلاوه ، شانه جمع شده عامل درد احتمالی است زیرا مفصل است کپسول هنگام جمع شدن شانه بیش از حد کشیده می شوند. یکی دیگر از دلایل احتمالی تورم در شانه می تواند باشد غضروف سایش در حفره گلنوئید. از جمله دلایل بی ضرر ، به اصطلاح بلوک مهره ای است که به سرعت از بین می رود.

بیماری هایی با این علامت

• پارگی تاندون
• پارگی مفصل آکرومیوکلاویکولار

• شکستگی استخوان یقه استخوان
• اماس کیسه های مفصلی

• سندرم تاندون سوپرااسپیناتوس
• التهاب مفصل شانه

تشخیص و دوره

اگر پزشک نیش زدن در شانه را نتیجه استفاده بیش از حد بداند ، از a گردن گرفتن بیمار ابتدا هر دو دست را از پشت بند می زند گردن. شست باید رو به پایین باشد اگر در این مرحله هنوز تورم در شانه احساس می شود ، این نشان دهنده استفاده بیش از حد است. علاوه بر این ، دکتر لمس می کند مفاصل و درج تاندون. اگر بیمار هنگام فشار احساس درد کند ، این مسئله به او نشان می دهد. علاوه بر این ، از اشعه X برای تعیین اینکه آیا ساییدگی مفصل یا کلسیفیکاسیون رخ داده است استفاده می شود. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی اطلاعاتی را در مورد وجود پارگی در آن فراهم می کند روتاتور کاف. این همان چیزی است که عضلات و رباط های بند را حفظ می کند مفصل شانه با یکدیگر. سرانجام ، برای تشخیص تورم در شانه ، گزینه باقی مانده است آرتروسکوپی.

عوارض

بی ضرر فشار عضله، که اغلب به صورت تورم شانه خود را نشان می دهد ، به راحتی و بدون عارضه قابل درمان است. آ گردن از چسب اغلب برای رفع تنش استفاده می شود. تاکنون هیچ عارضه شناخته شده ای در این روش درمانی وجود ندارد. این عمل فقط باید توسط یک پزشک ورزشی یا ارتوپدی آموزش دیده انجام شود. در غیر این صورت ، حرکت بیش از حد شدید و اشتباه می تواند رهبری به تنش بیشتر ، به طوری که نیش در شانه بدتر می شود. ورزش سبک و روزانه می تواند گزگز در شانه را برطرف کند. بیمار مبتلا نباید در انجام حرکت زیاده روی کند و همچنین لزوماً متوسل نشود آموزش وزن. شنا كردن و دیگر تحمل ورزش با عوارض کمتری همراه است. اگر تنش درمان نشود ، التهاب ممکن است رخ دهد در این حالت لازم است که برای مدت زمان طولانی تری معالجه شود. اگر بیمار درمان بدون عارضه را ترجیح می دهد ، مهم است که مستقیماً به یک متخصص پزشکی ورزشی مراجعه کنیم. به این ترتیب می توان مناطق آسیب دیده را سریعتر معاینه و به طور موثرتری درمان کرد. اگر پزشک تزریق را ضروری دانست کورتیزون، او باید قبل از این بررسی کند که آیا بیمار ممکن است به آن حساسیت داشته باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

در بیشتر موارد ، چاقوکشی درد در شانه به درمان فوری پزشکی احتیاج ندارد. در اینجا باید با توجه به میزان ناراحتی تفاوت قائل شد. مسکن های بدون نسخه به ناراحتی خفیف تا متوسط ​​کمک می کنند. علاوه بر این التهاب می تواند با بی حرکتی کاهش یابد یا سرد یا گرما ، اگر التهاب علت است دلایل تورم در شانه می تواند بسیار متفاوت باشد. اگر فرد مبتلا بتواند این مسئله را خودش تعیین کند - به عنوان مثال در مورد آسیب دیدگی ورزشی - و اگر درد شدید است ، ابتدا باید شانه را به پزشک خانواده نشان داد. همین مورد در مورد شکایات مکرر صدق می کند. پس از گرفتن جامع تاریخچه پزشکی، پزشک معالج در ابتدا مشکل را با دارو درمان می کند و احتمالاً به یک متخصص ارتوپد یا جراح مراجعه می کند. در مورد a شانه دررفته - به عنوان مثال ، در نتیجه یک حادثه - فرد مبتلا باید مستقیماً با بخش اورژانس تماس بگیرد یا با 911 تماس بگیرد. در این حالت ، خطر سقوط گردش خون وجود دارد. با این حال ، اگر نشانه ساییدگی یا پارگی یا کلسیفیکاسیون مربوط به سن باشد که قبلاً توسط پزشک تشخیص داده شده است ، فقط تسکین دهنده درد معیارهای می توان گرفت این شامل ورزش آرام است (تن درمانی, ورزش های توان بخشی, شنا), کرم ها و پماد (ضد روماتیسمی) و روشهای جایگزین پزشکی (آروماتراپی) غالباً ، مرور محل کار و رفتار حرکتی شخص برای جلوگیری از چاقوکشی کافی است درد در شانه. کشش بیش از حد و اضافه بار ناشی از حمل یا بلند کردن نادرست به راحتی و بدون مشاوره پزشکی متوقف می شود.

درمان و درمان

درمان برای نیش در شانه معمولاً با دارو است. پزشک ضد التهاب ویژه ای تجویز می کند داروهای بدون افزودن استروئیدها. آنها دارای اثر ضد التهابی هستند و درد را تسکین می دهند. این می تواند همراه با گرما یا سرد رفتار. هر دو اثر ضد درد دارند. اگر نیش در شانه به دلیل تنش عضلانی باشد ، اصطلاحاً گفته می شود آروماتراپی اغلب استفاده می شود. قرص نعناع, اکالیپتوس or کافور روغن به مناطق آسیب دیده وارد می شود. ورزش در حد متوسط ​​نیز می تواند بسیار مفید باشد. این می تواند به شکل تن درمانی و درمان فیزیوتراپی. یک ساده ماساژ همچنین می تواند معجزه کند. این منجر به عضله می شود تمدد اعصاب و ارتقا تحرک. در صورت آسیب دیدگی شدید شانه ، پزشک متوسل می شود کورتیزون تزریق. گاهی اوقات نیز جراحی لازم است ، به خصوص برای موارد مزمن درد شانه. اینها می توانند در اثر سایش و پارگی مفاصل ایجاد شوند. با این حال ، جراحی فقط شامل یک برش کوچک است. همچنین ممکن است پزشک فقط یک عمل انجام دهد آرتروسکوپی. اگر شانه یا مفصل به شدت آسیب دیده باشد آرتروز، ممکن است کاشت مصنوعی لازم باشد مفصل شانه. این تنها راه اطمینان از برطرف شدن دردهای چاقو در دراز مدت است.

چشم انداز و پیش آگهی

اگر یک درد خنجری منظم در شانه ایجاد می شود ، باید رد کرد که این مسئله قبلاً ناشی از تصادف یا زیاد بودن با ورزش یا کار بدنی بوده است. اگر پس از چند روز علل از بین نرفت ، توصیه می شود با یک پزشک مشورت کنید. معاینه پزشکی روشن می کند که آیا مفصل شانه یا بیماری عضلات و تاندون ها. اگر سفتی شانه به صورت دستی اصلاح می شود ، درمان توسط یک فیزیوتراپ انجام می شود. بعد از چند جلسه ، اولین موفقیت ها اتفاق می افتد و علائم فروکش می کند. تمرینات باید به طور مداوم انجام شود تا خسارت احتمالی و ساییدگی احتمالی آن خنثی شود. در برخی موارد ، درمان دارویی علاوه بر این است تن درمانی. اگر مفصل شانه برگشت ناپذیر آسیب دیده باشد ، مثلاً بعد از زمین خوردن یا در اثر بارگذاری نادرست ، جراحی کنید معیارهای هدف قرار گرفته اند. بعد از جراحی شانه ، درمان دستی همچنین به طوری که رباط ها ، عضلات و تاندون ها می تواند دوباره از مفصل حمایت کند. سفتی شانه همچنین می تواند توسط قلب چالش ها و مسائل. برای رد این مسئله در بیماران مسن ، تمام تشخیص ها باید دقیقاً تجزیه و تحلیل شوند. اگر درد شانه نادیده گرفته می شود یا خود درمان می شود ، آسیب بعدی را نمی توان رد کرد. علائم همراه نیز ممکن است باشد اختلالات گردش خون، که به نوبه خود منجر به اختلالات عصبی و حسی می شود. در بدترین حالت ، شانه به طور دائمی تحت تأثیر آسیب استخوان قرار می گیرد و آرتروز. بسته به عارضه و درمان ، بیماران ورزشی ممکن است نیاز به یافتن ورزش دیگری داشته باشند.

پیشگیری

برای جلوگیری از نیش زدن در شانه ، ورزش منظم در ارتباط با عضلات شانه ها ضروری است. یک طرفه فشار به هر قیمتی باید اجتناب شود. سبک آموزش وزن و شنا نیز مفید است. این باعث تقویت کل عضله می شود. زیرا شکایتهای بی شماری از این واقعیت ناشی می شود که تنه به اندازه کافی توانایی حمایت از بالاتنه را ندارد. به همین دلیل است که همه افرادی که در زندگی روزمره حرکت کمی دارند یا بیشتر وقت خود را در دفتر می گذرانند باید از داشتن جسمی تعادل. اگر عضلات کمر به اندازه کافی قوی نباشند ، عضلات و تاندون ها نیز دچار آتروفی می شوند. وقتی فشار روی آنها وارد می شود ، نتیجه معمولاً یک بار فوری و درد است. برای پیشگیری ، متنوع است کشش بنابراین تمرینات نیز بسیار مناسب هستند.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

تورم در شانه می تواند دلایل زیادی داشته باشد. عمدتا ، یک فشار عضلانی بی ضرر دلیل درد خنجر زنی است. با این حال ، کسانی که از این رنج می برند درد مزمناز طرف دیگر ، در هر صورت باید به پزشک مراجعه کند. با این وجود ، اگر درد ناشی از تنش باشد ، کارهای زیادی نیز توسط خود فرد انجام می شود. اگر تنش دلیل برهم خوردگی ناخوشایند باشد ، آروماتراپی، به عنوان مثال ، می تواند بسیار مفید باشد. این شامل استفاده از روغنهای ضروری خاص مانند قرص نعناع, کافور or اکالیپتوس. روغن ها معمولاً در یک روغن حامل رقیق شده و به ناحیه مربوطه مالیده می شوند و به آرامی آن را ماساژ می دهند. ماساژ به خودی خود نیز می تواند به تنش و درد شگفت انگیز کمک کند. فیزیوتراپی همچنین می تواند روش خوبی برای حل مسئله خود باشد. عضلات سخت شده از طریق ماساژ و حرکات دوباره شل می شوند و تحرک به آرامی برمی گردد. پیشگیری نیز در هنگام صحبت کاملاً مهم است شانه ی یخ زده. ورزش منظم بنابراین "باید". مسلم - قطعی کشش همچنین استحکام تمرینات یا حتی محبوب سینه زدن همچنین عضلات شانه را به سرعت جمع کنید.