نصف قاشق چای خوری گیاه از داروخانه ، مانند ابرو، شکوفه آهک یا رازیانه، 125 میلی لیتر جوش بریزید آب روی آنها شیب داشته باشید و اجازه دهید تا خنک شود. دو پد پنبه ای را با جوشانده خیس کنید و قبل از اینکه حدود 10 دقیقه روی پلک های بسته قرار دهید ، آنها را در پشت دست فشار دهید. پدهای آماده چشم نیز وجود دارد که از قبل با مواد ضد احتقان آغشته شده اند.
22. ماساژ مکعب یخ برای گردش خون خوب.
بهتر است غنی سازی کنید آب مقطر با یک تکه آب لیمو و آن را فریز کنید. برای بهتر خون گردش، به عنوان مثال ، پاها ، مکعب های یخ را روی یک دستشویی قرار دهید و ماساژ با یک حرکت دایره ای سرد شوک باعث می شود خون عروق به سرعت منقبض شود. لیمو دارای اثر قابض است.
23. سرما در برابر تورم
در یخچال نگهداری شده ، پر از ژل است دندان حلقه برای نوزادان اجازه دهید پلک های تورم دوباره به اندازه طبیعی متورم شوید. در یک خرج کردن ، یک پارچه تری خوب سرد شده کلاهبرداری را انجام می دهد.
24. مراقبت از شکاف لب ها
باد ، قرار گرفتن در معرض آفتاب و عدم مراقبت از آن خشک می شود لب پوست. لب مومیایی کردن یا کرم ها محافظت از لب پوست و از تبخیر رطوبت خود پوست جلوگیری کنید. به صورت مزمن لبهای خشک باید با یک چوب مراقبت از روغن طبیعی (به عنوان مثال کرچک ، روغن بادام یا جوجوبا) یا نوشیدن عسل. اغلب رژ لب های رنگی با لانولین همین اثر را دارند.
25. جوش های سرسیاه را در 2 مرحله از بین ببرید
برای جلوگیری از ناخوشایند التهاب هنگام خارج کردن به اصطلاح جوش های سرسیاه ، توصیه می شود شاخه های آزار دهنده پوست را از بین ببرید بینی، پیشانی و چانه با نوارهای به اصطلاح ضد کمدون. این نوارها مطابق با مرطوب کنندگی ، چسبندگی و پوست اصل در فاز 1 ، پلیمرهای موجود در نوار با جوش های سرسیاه پیوند می خورند. در حین پوست، جوش سر سیاه از منافذ برداشته می شود. درمان شده پوست در فاز 2 مناطق با پارچه ضد باکتری مالیده می شوند.
26. کندن و کشیدن نکنید
برای مراقبت از پوست تا حد ممکن ملایم و بهبود جذب از مواد فعال ، پوست باید به آرامی درمان شود. آماده سازی های مراقبت از پوست را با حرکات دورانی به آرامی در ناحیه پیشانی و گونه بکارید. در اطراف ناحیه چشم ، به آرامی با نوک انگشتان انگشتان میانی دست بزنید. برای گردن همیشه مراقبت از پوست را صاف کنید کرم ها با کل کف دست خود را از بالا به پایین.
27. اکسیژن جوان را حفظ می کند
افرادی که به طور منظم وقت خود را در هوای تازه می گذرانند مقدار زیادی از آن را پمپ می کنند اکسیژن در ریه های آنها: 95 درصد از طریق تنفس، 5 درصد از طریق پوست. اکسیژن-انتقال کرم ها می تواند ماده فعال را مستقیماً به سلولها برساند. پوست جوانتر و شاداب تر به نظر می رسد.
28. مایعات زیادی بنوشید
بدن بیش از 70 درصد تشکیل شده است آب. کمبود رطوبت به سرعت باعث می شود چین و چروک، بنابراین توصیه می شود 1.5 تا 2 لیتر در طول روز ، ترجیحاً معدنی بنوشید آب یا چای شیرین نشده
29. زیبا بخواب
اگر بالای پوست بود ، باید 8 ساعت در شب بخوابید. به جای بالش پایین و دنج ، باید از بالش محکم و تخت استفاده شود. این باعث می شود ستون فقرات گردنی در حالت خوابیده و صاف باشد چین و چروک شانسی نداشتن.
30. حمام شیر برای پوست صاف
A شیر حمام یا کشک حمام باعث آرامش ، زیبایی و تسکین پوست خشک و حساس می شود. علت آن است قند شیر، که یک چسب رطوبت عالی است و حاوی مقدار زیادی از آن است ویتامین ها, مواد معدنی, اسید لاکتیک، چربی و پروتئین. همه این اجزا برای بازسازی و تغذیه سلول ها مهم هستند.
31. اسیدهای میوه برای پوستی ضخیم و خشن.
با استفاده از کرم های حاوی AHA و BHA (آلفا و بتا هیدروکسی) اسیدها) ، که به عنوان کرم های اسید میوه ای نیز شناخته می شود ، لایه شاخی پوست نازک شده و در همان زمان تجدید سلول تسریع می شود. نتیجه این یک صورت ظریف و صاف است ، پوست بهتر مرطوب می شود. احتیاط: از آفتاب گرفتن خودداری کنید ، زیرا ممکن است اختلالات رنگدانه ای ایجاد شود.
32. Q 10 در برابر رادیکال های آزاد
مهاجم اکسیژن مولکول ها رانندگی پیری پوست روند. با Q10 ، کوآنزیمی که توسط بدن ما نیز تولید می شود ، می توان رادیکال های آزاد را خنثی کرد. کوآنزیم Q10 در بسیاری از کرم های صورت و کپسول به عنوان یک رژیم غذایی مکمل.
