نورالژی بین دنده ای

مقدمه در پزشکی، نورالژی به دردی اطلاق می شود که می تواند در امتداد عصب و ناحیه تامین آن ایجاد شود. بنابراین، نورالژی بین دنده ای یک درد عصبی است که بر اعصاب فضاهای بین دنده ای (بین – بین؛ کوستا – دنده) تأثیر می گذارد. فضاهای بین دنده ای، همانطور که از نام آن پیداست، بین دو دنده گسترش می یابد. آنها توسط… نورالژی بین دنده ای

توزیع فرکانس | نورالژی بین دنده ای

توزیع فرکانس اعداد دقیق گاهی اوقات به طور مستقیم شناخته نمی شوند. اما اساساً نورالژی بین دنده ای یک بیماری نادر است. تشخیص تشخیص زودهنگام نورالژی بین دنده ای اهمیت زیادی در تشخیص نورالژی بین دنده ای دارد. اگر درد برای مدت طولانی بدون درمان باقی بماند، خطر مزمن شدن، یعنی درد مداوم، احتمالاً… توزیع فرکانس | نورالژی بین دنده ای

درمان | نورالژی بین دنده ای

درمان در درمان نورالژی بین دنده ای، اولین گام همیشه درمان بیماری زمینه ای است که نورالژی بین دنده ای در آن رخ داده یا ایجاد شده است. اغلب مواردی پیش می‌آید که هیچ دلیل مشخصی پیدا نمی‌شود، بنابراین درمان علائم انجام می‌شود. این بدان معناست که به خصوص… درمان | نورالژی بین دنده ای

پیشگیری | نورالژی بین دنده ای

پروفیلاکسی پیش آگهی نورالژی بین دنده ای بسته به بیماری زمینه ای متفاوت است. اگر بیماری اصلی به موقع تشخیص داده شود و درمان شود، پیش آگهی خوب است. هر چه مدت طولانی تری درد بدون درمان باقی بماند، بدتر می شود، تا حدی به این دلیل که بیماری زمینه ای به وضوح قابل شناسایی نیست. اگر درد در مدت زمان طولانی‌تری ادامه یابد،… پیشگیری | نورالژی بین دنده ای

مینیسک خارجی - درد

آسیب های منیسک از شایع ترین آسیب های مفصل زانو هستند. منیسک ها داسی شکل هستند و بین استخوان ران (ران) و استخوان ساق پا (درشت نی) روی فلات تیبیا قرار دارند. منیسک ها به عنوان یک بافر عمل می کنند و ناهماهنگی بین استخوان درشت نی و استخوان ران را جبران می کنند. آنها ارتباط مستقیمی با… مینیسک خارجی - درد

در صورت درد در مینیسک خارجی چه باید بکنم؟ | مینیسک خارجی - درد

در صورت درد در منیسک خارجی چه باید کرد؟ در مورد ضایعه منیسک خارجی، حفاظت از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اضافه بار بیشتر می تواند به منیسک آسیب دیده بیشتر آسیب برساند و وسعت آسیب را افزایش دهد. ارتفاع متوسط ​​پا، فعال شدن پمپ عضلانی و خنک شدن زانو… در صورت درد در مینیسک خارجی چه باید بکنم؟ | مینیسک خارجی - درد

آهسته دویدن برای درد در مینیسک خارجی | مینیسک خارجی - درد

دویدن برای درد در منیسک خارجی هنگامی که ثبات و انعطاف پذیری پس از ضایعه خارجی منیسک بازیابی شد، می توان دویدن را با دقت شروع کرد. هنگام دویدن، مهم است که یک الگوی دویدن فیزیولوژیکی از قبل ایجاد شده باشد، به طوری که وضعیت نادرستی رخ ندهد. کفش مناسب نیز باید در نظر گرفته شود. به محض … آهسته دویدن برای درد در مینیسک خارجی | مینیسک خارجی - درد

درد در توخالی زانو | مینیسک خارجی - درد

درد در حفره زانو درد در حفره زانو پس از ضایعه منیسک خارجی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. کیست بیکر ایجاد شده، که حرکت را در طولانی مدت محدود می کند و تورم را تحریک می کند، می تواند علت باشد. این باید بررسی شود و در صورت لزوم حذف شود. خلاصه درد در منیسک خارجی می تواند… درد در توخالی زانو | مینیسک خارجی - درد

نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین شکل

مقدمه افراد به دلایل مختلف می خواهند وزن کم کنند. اضافه وزن زیاد می تواند در درازمدت برای سلامتی مضر باشد، برخی فقط چند کیلو بیش از حد روی دنده های خود دارند و می خواهند وزن خود را کاهش دهند تا احساس خوبی در بدن خود داشته باشند. حداقل به همان اندازه نکاتی برای کاهش وزن وجود دارد که … نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین شکل

بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن کدامند؟ | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین وجه

بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن کدامند؟ استراتژی کاهش وزن موفق همیشه یکسان است: مقدار انرژی تامین شده باید کمتر از مقدار انرژی مصرف شده باشد. تنها در این صورت است که بدن از ذخایر خود استفاده می کند و باعث ذوب شدن پدهای چربی می شود. در مدت زمان کوتاهی، یک… بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن کدامند؟ | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین وجه

کاهش وزن از طریق ورزش | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین وجه

کاهش وزن از طریق ورزش ورزش برای کاهش وزن الزامی نیست، اما می تواند مزایایی به همراه داشته باشد. زیرا ورزش و ورزش کافی در زندگی روزمره باعث افزایش گردش انرژی بدن یعنی کالری مصرفی در طول روز می شود. بنابراین می توان به کسری از دریافت و مصرف کالری دست یافت یا آن را افزایش داد. هنگام انتخاب یک… کاهش وزن از طریق ورزش | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین وجه

نکات بیشتر درباره کاهش وزن | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین شکل

نکات بیشتر کاهش وزن بدن ما تا حد زیادی از آب تشکیل شده است. آب برای بقای ما ضروری است. در بسیاری از مکان ها به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود که آب زیادی بنوشند. معمولاً این مقدار حدود 2 تا 3 لیتر در روز فرض می شود و حتی اگر شما… نکات بیشتر درباره کاهش وزن | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین شکل