نکات بیشتر کاهش وزن بدن ما تا حد زیادی از آب تشکیل شده است. آب برای بقای ما ضروری است. در بسیاری از مکان ها به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود که آب زیادی بنوشند. معمولاً این مقدار حدود 2 تا 3 لیتر در روز فرض می شود و حتی اگر شما… نکات بیشتر درباره کاهش وزن | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین شکل
اختلال وریدی چیست؟ اصطلاح "اختلالات وریدی" چندین بیماری وریدها را شامل می شود که همه آنها علائم مشابهی دارند اما علل متفاوتی دارند. اغلب ، چندین بیماری با یکدیگر مرتبط هستند ، زیرا برای یکدیگر مفید هستند. به عنوان مثال ، فلبیت در درجه اول در وریدهای واریسی رخ می دهد و به راحتی می تواند به ترومبوز وریدی ختم شود ، یعنی… بیماریهای وریدی
علائم مرتبط اغلب بیماریهای وریدی با احساس سنگینی پاها و تورم پا همراه است. تورم اغلب به خصوص در ابتدا ، در طول شب کاهش می یابد. علاوه بر این ، رگهای واریسی به دلیل برجستگی پیچ خورده آنها بلافاصله آشکار می شوند. رگهای واریسی و ضعف وریدها نیز باعث تغییرات پوستی مایل به قرمز و قرمز در طول زمان می شود. … علائم مرتبط | بیماریهای وریدی
درمان به طور کلی ، درمان همه اختلالات وریدی شامل فشرده سازی پاها با استفاده از بانداژ یا جوراب ساق بلند است. همچنین پیاده روی زیاد و ایستادن یا کمی نشستن توصیه می شود. این اقدامات باعث بهبود انتقال خون از پاها به قلب می شود. در ترومبوز وریدی خطرناک ، لخته خون (ترومبوس) برداشته می شود ... درمان | بیماریهای وریدی
آیا بیماری وریدی قابل درمان است؟ علائم و ناراحتی های مرتبط با اختلال وریدی اغلب قابل درمان هستند. با این حال ، تغییرات اساسی در ساختار ورید قابل برگشت نیست. فلبیت می تواند به طور کامل بهبود یابد ، اما با تغییر رگ ها این احتمال وجود دارد که التهاب دوباره ایجاد شود. با این حال ، این نیز می تواند با موفقیت مقابله شود… آیا بیماری وریدی قابل درمان است؟ | بیماریهای وریدی
بسیاری از ورزشکاران هر از گاهی به مکمل های غذایی متوسل می شوند، مکمل های غذایی، که قرار است تمرینات را حتی موثرتر و نتایج را واضح تر کند. اما همه مکمل ها عاری از خطرات و عوارض جانبی نیستند. و اغلب ورزشکاران حتی نمی دانند که در معرض کدام خطرات هستند. مخصوصا رژیم غذایی ارزان… عوارض جانبی Tribulus Terrestris
عوارض جانبی برای ورزشکاران برای ورزشکاران یکی از مهمترین عوارض جانبی به ویژه در زمینه ورزش های رقابتی و نخبه از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف Tribulus Terrestris می تواند منجر به تست دوپینگ مثبت شود، زیرا این مکمل برای کمک به بدن در تولید تستوسترون شناخته شده است. بنابراین ورزشکار سطح تستوسترون بالایی دارد… عوارض جانبی برای ورزشکاران | عوارض جانبی Tribulus Terrestris
عوارض جانبی مثبت با این حال، در کنار عوارض منفی، عوارض جانبی مثبتی نیز وجود دارد. این گیاه بر تولید بسیاری از هورمون های مردانه تأثیر می گذارد و بنابراین می تواند بر باروری تأثیر بگذارد. این هورمون ها عبارتند از LH (هورمون لوتئینیزه)، تستوسترون و هورمون محرک فولیکول (FSH). هورمون جنسی مردانه تستوسترون برای افزایش عضله شناخته شده است… عوارض مثبت | عوارض جانبی Tribulus Terrestris
مقدمه فشار خون همیشه در دو مقدار داده می شود، سیستولیک (مقدار اول) و دیاستولیک (مقدار دوم). به عنوان مثال 1/2 میلی متر جیوه. میلی متر جیوه واحدی است که فشار خون در آن داده می شود و به معنای میلی متر جیوه است. فشار سیستولیک ناشی از انقباض قلب است. فشار خون دیاستولیک به نوعی… افزایش مقدار فشار خون دوم
مقدار نرمال چقدر است؟ دومین مقدار فشار خون، به اصطلاح مقدار فشار خون دیاستولیک است. این مقدار در بزرگسالان باید حدود 80 میلی متر جیوه باشد. گفته می شود که افزایش فشار خون دیاستولیک از فشار 100 میلی متر جیوه در ترکیب با فشار خون سیستولیک (اول) بیش از 140 میلی متر جیوه رخ می دهد. از جانب … مقدار طبیعی چقدر است؟ | افزایش مقدار فشار خون دوم
درمان اگر مقدار دوم فشار خون خیلی بالا باشد، اقدامات مختلفی برای درمان در دسترس است. اول، فرد سعی می کند فشار خون را بدون دارو کاهش دهد. در اینجا تمرکز بر بهینه سازی سبک زندگی است. انجام منظم ورزش های استقامتی و توجه به رژیم غذایی سالم و کم چرب توصیه می شود. به این ترتیب اضافه وزن … درمان | افزایش مقدار فشار خون دوم
فشار خون اول نیز افزایش می یابد در بیشتر موارد فشار خون بالا، فشار خون اول علاوه بر فشار خون دوم بسیار بالا است. این فشار خون بالا کلاسیک است. اولین مقدار فشار خون در حالت ایده آل باید 120 میلی متر جیوه باشد. طبق تعریف، فشار خون بالا به عنوان مقادیر بیشتر… اولین مقدار فشار خون نیز افزایش می یابد | افزایش مقدار فشار خون دوم
