"من نمی توانم جلوی این را بگیرم که من خیلی چاق هستم. این اراده است. » بنابراین یا به طور مشابه بسیاری از اضافه وزن ها وزن اضافی خود را معذور می کنند و خود را از این مسئولیت دور می کنند. اما آنها حتی آنقدرها هم اشتباه نمی کنند. در واقع ، برخی از افراد مستعد ابتلا به ژنتیک هستند که عملاً چاقی را پیش برنامه ریزی می کند. با این وجود ، این استعداد را می توان با کمی خنثی کرد… چربی یا لاغر از بین بردن؟
چیست؟ لاغری در خواب یا غذای جداکننده انسولین یک Di?t است که توسط مشاور درونگرا و مغذی، امروزه دکتر med ساخته شده است. دتلف پاپ. در مرکز این برنامه غذایی بحث برانگیز نه تنها اینکه کدام یک غذا بخورد، بلکه در چه ساعتی از روز باید آن را مصرف کند… باریک در خواب
آیا این رژیم واقعاً مؤثر است؟ از دیدگاه علمی، در مورد مفهوم لاغری Pape در خواب تردیدهایی وجود دارد. انجمن تغذیه آلمان خوردن 5 وعده غذایی کوچکتر در روز را توصیه می کند. در مقابل آن 3 وعده غذایی بزرگ از باریک در خواب Dit ایستاده است. درست است که انسولین از تجزیه … آیا این رژیم واقعا جواب می دهد؟ | باریک در خواب
چگونه می توانم با این رژیم از تأثیر یویو جلوگیری کنم؟ اگر به شدت از دستورالعمل های رژیم لاغری در خواب پیروی می کنید، اثر یویو نباید مشکلی ایجاد کند. اثر یویو زمانی اتفاق می‌افتد که وزن زیادی در مدت زمان کوتاهی از دست می‌رود که معمولاً به دلیل مصرف کمتر غذا است. متابولیسم تغییر می کند… چگونه می توانم با این رژیم از اثر یو-یو جلوگیری کنم؟ | باریک در خواب
هزینه ها چقدر است؟ با رژیم غذایی باریک در خواب معمولاً هیچ هزینه بالاتری برای شخص وجود ندارد، زیرا فرد نباید غذای خاصی بخرد. فقط باید توجه داشته باشید که کدام مواد غذایی را خریداری می کنید و حاوی چه تعداد کربوهیدرات هستند. اگر گوشت و ماهی بیشتری برای … هزینه های آن چقدر است؟ | باریک در خواب
چگونه برای افراد شاغل کار می کند؟ فقط برای افراد شاغل، حفظ رژیم غذایی باریک در خواب ممکن است دشوار باشد، زیرا فرد اغلب تحت فشار زمان قرار می گیرد. بنابراین پایبندی به قوانین نسبتاً سختگیرانه لاغری در خواب دشوار است. صبحانه با این Diät گسترده ترین… چگونه برای افراد شاغل کار می کند؟ | باریک در خواب
اگر شیفت شب داشته باشم این چگونه می تواند کار کند؟ شیفت شب برای بسیاری از افرادی که رژیم لاغری در خواب را دنبال می کنند می تواند مشکل ساز شود. زیرا خوابی که خیلی چیزها بر آن استوار است در حال جابجایی است. به گفته مخترع Slim in sleep، Detlef Pape، هنوز هم می تواند با جابجایی 5 ساعت کار کند. اگر من شیفت شب داشته باشم چگونه می تواند کار کند؟ | باریک در خواب
با رژیم خودرو چقدر می توانم وزن کم کنم؟ KFZ Di؟ t نشان دهنده یک شکل تغذیه ای طولانی مدت است که برخلاف کمک هزینه پارلمانی Crash در آنجا بسیار تبلیغ شده است. از آنجا که کربوهیدرات ها هنوز حفظ می شوند ، در ابتدا کاهش وزن سریع وجود ندارد ، اما با کمبود متوسط کالری ، موفقیت در کاهش وزن طولانی مدت است ... با رژیم غذایی چقدر می توانم وزن کم کنم؟ | رژیم غذایی ماشین
چه رژیم های جایگزینی برای رژیم خودرو وجود دارد؟ هزینه های رژیم غذایی خودرو چقدر است؟ در صورت انجام صحیح ، نیازی به خرید یا مصرف مکمل های غذایی نیست. رژیم غذایی را می توان با توجه به الزامات رژیم خودرو متعادل کرد. به طور کلی ، هزینه ها بیشتر از رژیم های دیگر نیست. … چه رژیم های جایگزینی برای رژیم غذایی خودرو وجود دارد؟ | رژیم غذایی ماشین
رژیم خودرو چیست؟ KFZ Diät ایده ترکیب رژیم غذایی را دنبال می کند. "K" مخفف کربوهیدرات ، "F" چربی و "Z" مخفف میان وعده است. اصل در اینجا تفکیک وعده های غذایی پرچرب و پر کربوهیدرات است. بر این اساس ، کربوهیدرات ها باید صبح و ظهر مصرف شوند و عصرها تمرکز ... رژیم غذایی ماشین
آیا عوارض جانبی در طول رژیم غذایی خودرو رخ می دهد؟ از آنجا که عرضه هیدرات زغال سنگ هنوز به طور کلی با این میزان بالا است ، پدیده های منفی منفی مانند کمبود قدرت ، ضعف تمرکز و مشکلات چرخه نسبتاً کمتر ایجاد می شود. فقط در عصر می توان کارآیی ورزشی را محدود کرد. در صورت کافی بودن اختلالات متابولیک می توان از… آیا عوارض جانبی در طول رژیم غذایی خودرو رخ می دهد؟ | رژیم غذایی ماشین
مقدمه: سالهاست که شناخته شده است که کاهش وزن به احتمال زیاد از طریق تغییر همه جانبه شیوه زندگی محقق می شود. این امر نه تنها به تغییر دائمی در عادات غذایی بلکه به فعالیت بدنی منظم نیاز دارد. یکی از ورزشهای استقامتی که اغلب انتخاب می شود دویدن است. در مورد مصرف کالری ، دویدن… کاهش وزن با دویدن آهسته
