تعریف شنا در دلفین های امروزی در دهه 1930 ایجاد شد ، زمانی که شناگران قفسه سینه را شروع کردند و همزمان دستان خود را بالاتر از سطح آب به جلو آوردند. این حرکت بازو با یک حرکت سینه معمولی ترکیب شد. ترکیب حاصله امروزه در انجمن شنای آلمان (DSV) به عنوان شنای پروانه مورد استفاده قرار می گیرد و هنوز هم استفاده می شود. در سال 1965 تکنیک شنای دلفین… شنا دلفین
لیست همه سایت های مربوط به شنا همه موضوعاتی که قبلاً در مورد شنا منتشر کرده ایم در زیر لیست شده است. فیزیک شنا دلفین شنا کرال شنا کرال پشت قفسه سینه وندس پس از پیاده روی ، شنا دومین فعالیت تفریحی مورد علاقه آلمانی ها است. شنا بر روی مفاصل آسان است. از آنجا که شما فقط باید یک دهم بدن خود را حمل کنید… شنا كردن
کاهش مقاومت در برابر آب در محدوده عملکرد ، مراقبت می شود که تا آنجا که ممکن است مقاومت کمی در آب ایجاد شود ، بنابراین اصلاح کامل بدن توصیه می شود. ذرات آب دیگر توسط موهای پوست قابل حمل نیستند. اگر هنوز نمی خواهید بدون موهای بدن خود انجام دهید ، یک… مقاومت در برابر آب را کاهش دهید | شنا كردن
اگر شما نیز به سبک های دیگر شنا و تکنیک های آنها علاقه دارید ، به موضوع شنا ما مراجعه کنید شناگر تقریبا در حالت سر خوردن است. سر بین بازوها با خط دید به سمت کف استخر قرار دارد. پاها از لگن پایین تر هستند تا حرکت موجی ایجاد شود. بدن دراز کشیده… شرح حرکت سینه (تکنیک لرزشی)
شناگر در آب "دراز می کشد" ، دست چپ با بازوی کشیده ، ابتدا نوک انگشتان خود را در آب فرو می برد. منظره به سمت پایین استخر است. بازوی راست در انتهای مرحله فشار قرار دارد. بازوی راست از آب خارج می شود. قسمت بالای بدن… شرح حرکت شنای خزنده
تعریف از حرکت سینه کلاسیک در حالت خوابیده (پشت کرال پشتی آلمانی قدیم) ، کرال پشتی امروزی توسعه یافته است که شبیه خزیدن در حالت خوابیده به پشت است. حرکت پشتی که در حال حاضر اعمال می شود ، با یک حرکت غلتشی پیوسته در حال تغییر در اطراف محور طولی بدن مشخص می شود. چانه کمی به سمت قفسه سینه پایین آمده است و نمای… پشت پا
قوانین مسابقه ما مسافتهای 50 تا 200 متر را شنا می کنیم. شناگران باید در ابتدا و در هر نوبت در حالت خوابیده به پشت حرکت کنند. شنا در تمام طول مسافت ، بجز نوبت ، فقط در حالت خوابیده به پشت خوابیده است. بعد از شروع و بعد از هر دور ، شناگر ممکن است به طور کامل غرق شود… قوانین رقابت | پشت پا زدن
شنای آزاد نوعی شنا است که در آن الگوی حرکتی از پیش تعیین شده ای وجود ندارد. در مسابقات آزاد شناگر ممکن است به هر سبک شنا به جز شنای موضعی شنا کند. شناگر مجاز به شنا به هر سبک شنا به جز قفسه سینه ، دلفین یا کرال پشت است. در مسابقات آزاد و خزیدن ، اما ، فقط… شنای خزنده
خطا اشتباهات معمول در شنای خزنده عبارتند از: بازوها به جلو کشیده شده اند و بنابراین می توانند به سرعت دچار کرامپ شوند. بازوی کشیده در آب حرکت می کند. این منجر به اهرم بدتر می شود. بازو از زیر بدن عبور نمی کند ، بلکه از طرفی عبور می کند ، که در هنگام شنا منجر به سرپانتین می شود. پاها بسیار عمیق هستند ، بنابراین مقاومت در برابر آب افزایش می یابد و… خطا | شنای خزنده
بازوی راست کشیده شده و ابتدا با لبه دست در آب فرو می رود. انگشت شست به سمت بالا اشاره می کند. در حال حاضر دست چپ هنوز زیر آب است و عملیات زیر آب را به پایان رسانده است. چشم انداز به سمت لبه مقابل استخر هدایت می شود. بدن کشیده شده اما… شرح حرکت پشت
سر قبل از دست در آب فرو می رود. بازوها با نوک انگشتان جلو خط آب را می شکنند. پاها در این نقطه از باسن پایین تر است و تنه شنا در خط آب قرار دارد. سر رو به پایین استخر کمی بیش از حد کشیده شده است. شانه ها پیشرفته هستند و… توضیحات شنای دلفین
