سبزیجات

رژیم کرش چیست؟ رژیم های کراش به طور فزاینده ای محبوب می شوند و دائماً جلد مجلات جدید را تزئین می کنند. آنها وعده موفقیت در فروش عظیم را در عرض چند روز می دهند. "تصادف" به معنای خشن و سریع است. بسیاری از رژیم های کرش وعده کاهش وزن تا 5 یا حتی 7 کیلو در 7 روز را می دهند. اکثر رژیم ها به اصطلاح رژیم های تک هستند، … رژیم سقوط

برنامه هفتگی برای رژیم کراش در چارچوب رژیم کراش، فقط غذاهای مجاز در طول دوره رژیم مصرف می شوند. همه مواد غذایی دیگر، نوشیدنی های شیرین و الکل تابو هستند. معمول است که حداکثر 800 کالری ممکن است روزانه با غذا مصرف شود. برخی از رژیم‌های بلیتز حتی میزان کمتری… برنامه هفتگی برای رژیم سقوط | رژیم سقوط

خطرات رژیم کراش چیست؟ اگر رژیم غذایی تصادفی یک طرفه به طور ریشه ای در مدت زمان طولانی تری اجرا شود، بدن فاقد مواد مغذی مهم، ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب است که برای عملکردهای متابولیکی خود به آن نیاز دارد. اگر چربی های سالم به اندازه کافی از طریق غذا جذب نشود، بدن نمی تواند ویتامین های محلول در چربی را از طریق ... رژیم های سقوط چه خطراتی دارند؟ | رژیم سقوط

چه رژیم های غذایی جایگزینی برای رژیم کرش وجود دارد؟ رژیم های کراش معمولا برای کاهش وزن تا حد امکان در کمترین زمان ممکن ساخته می شوند. کاهش وزن در هفته با این رژیم ها به طور قابل توجهی بیشتر از سایر رژیم ها است. رژیم‌هایی وجود دارند که در واقع رژیم‌های تک هستند، اما می‌توان آن‌ها را بیشتر کرد… چه رژیم های جایگزینی برای رژیم سقوط وجود دارد؟ | رژیم سقوط