دو لیتر آب ، هفت برش نان سبوس دار و میوه و سبزیجات پنج بار در روز. سخت به نظر می رسد ، اما با ترفندهای کوچک می توانید به طور مطلوب غذا بخورید. آنچه متخصصان تغذیه به ما توصیه می کنند عملاً حالت ایده آل برای پایین نگه داشتن خطرات بیماری تا حد ممکن است: پنج برابر سبزیجات و میوه ها ، 35 گرم فیبر ،… غذا خوردن سالم: می تواند خیلی ساده باشد!
در یخچال ، در تردتر ، سرد ، تیره یا خشک؟ میوه ها و سبزیجات چگونه باید نگهداری شوند و به درستی نگهداری شوند تا این غذاها تا زمانی که ممکن است تازه بمانند؟ در اینجا مهمترین نکات در مورد میوه ها و سبزیجات محبوب است. ذخیره سیب سیب پس از برداشت همچنان به بلوغ می رسد و طعم خود را بهبود می بخشد و سپس… از سیب تا کدو سبز: چگونه همه چیز را تازه نگه داریم
تخمین زده می شود که حدود یک میلیون نفر از بینایان و نابینایان در آلمان زندگی می کنند. اختلال بینایی دلایل بسیار متفاوتی دارد. به نظر می رسد سبزیجات و میوه ها می توانند بر برخی از این شرایط تأثیر مثبت داشته باشند. علل نقص بینایی شایع ترین علت نابینایی در کشور ما دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) است که به دنبال آن… میوه و سبزیجات: برای چشم مفید است
اکثر مردم میکوز روده را با یک بیماری جدی مرتبط می دانند. با این حال ، این فرض اشتباه است. برعکس ، قارچ ها به طور طبیعی حتی در مقدار کمی در روده ایجاد می شوند. روده دارای فلور روده است که عمدتا از باکتری هایی تشکیل شده است که به هضم غذا کمک می کنند. همچنین بخش کوچکی از قارچ ها در اینجا نقش دارند. … درمان خانگی در برابر قارچ روده
نمک های Schüssler نمک های Schüssler ممکن است به عنوان یک گزینه درمانی جایگزین برای درمان بیماری های مختلف با نقص سیستم ایمنی در نظر گرفته شود. باید در نظر داشت که نمک های Schüssler تأثیر خاصی بر خود قارچ روده ندارند. با این حال ، تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی است که می تواند… نمکهای شوسلر | درمان خانگی در برابر قارچ روده
روزه - چرا ، اثر Chamfered به عنوان یک درمان احتمالی برای بیماری ناشی از قارچ روده مورد بحث قرار می گیرد. اثر اساسی آن تقویت سیستم ایمنی بدن است ، که توسط استرس ناشی از روزه بر بدن افزایش می یابد. تأثیر چمفر ، که به آن رفاه نیز گفته می شود ، بحث برانگیز است. وقتی آن را چاق کرد… روزه - چرا ، اثر | درمان خانگی در برابر قارچ روده
درمان بیماری فقط با داروهای خانگی یا فقط به عنوان درمان حمایتی؟ درمان بیماری با قارچ روده بستگی به شدت علائم دارد. با این حال ، اکثر مبتلایان فقط پس از معاینه توسط پزشک با نمونه مدفوع از قارچ روده مطلع می شوند. در این مرحله درمان دارویی… درمان بیماری فقط با داروهای خانگی یا فقط به عنوان درمان حمایتی؟ | درمان خانگی در برابر قارچ روده
کدام هومیوپاتی می تواند به من کمک کند؟ هومیوپاتی های مختلف نیز می توانند برای قارچ روده مفید باشند. Fortakehl یک داروی هومیوپاتی است که حاوی قارچ به شکل ضعیف است. این می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه موثرتر با قارچ فعال کند. از داروی هومیوپاتی نیز می توان برای نورودرماتیت و بیماریهای مزمن التهابی روده استفاده کرد. … کدام هومیوپاتی می تواند به من کمک کند؟ | درمان خانگی در برابر قارچ روده
صبحانه با روش Logi چگونه است؟ اگر می خواهید با روش Logi وزن خود را کاهش دهید ، باید با صبحانه شروع کنید. دستورالعمل های متعددی از این روش وجود دارد که می توان آنها را به سرعت تهیه کرد و حاوی مواد ساده ای بود. یک صبحانه ایده آل می تواند شامل 25 گرم پرک جو دوسر ، یک موز ریز خرد شده و… صبحانه با روش Logi چگونه است؟ | روش Logi
عوارض جانبی یک عارضه جانبی شایع می تواند ناشی از فیبرهای غذایی متعددی باشد که در سبزیجات به مقدار زیاد وجود دارد. از آنجا که میوه ها و سبزیجات کم نشاسته اساس هرم تغذیه را در روش Logi تشکیل می دهند ، فیبر غذایی بیشتری با غذا جذب می شود. فیبرهای رژیمی خاصیت سختی دارند… عوارض جانبی | روش Logi
با این رژیم چقدر می توانم/باید وزن کم کنم؟ با استفاده از روش منطقی ، موفقیت در کاهش وزن بسیار فردی است ، زیرا رژیم غذایی را می توان به روش های مختلف تنظیم کرد. کسانی که توصیه های Logi را دنبال می کنند می توانند در هفته های اول چند کیلو وزن کم کنند. به خصوص اگر ورزش هم انجام دهید ، موفقیت… چقدر می توانم / باید با این فرم رژیم لاغر شوم؟ | روش Logi
چه رژیم های جایگزینی برای روش Logi وجود دارد؟ رژیم های مشابه روش Logi عبارتند از روش Montignac و رژیم Glyx. روش مونتینیاک رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات را فراهم می کند که سطح انسولین را کاهش داده و در نتیجه سطح قند خون را عادی می کند. این رژیم بین کربوهیدراتهای "خوب" با شاخص گلیسمی پایین و کربوهیدراتهای "بد" تمایز قائل می شود ... چه رژیم های غذایی دیگری برای روش Logi موجود است؟ | روش Logi
