خواب: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها
خواب اکسیر زندگی است و ما نمی توانیم بدون خواب کافی کار کنیم. پس از خواب شبانه، احساس شادابی، استراحت و انرژی می کنیم. با این وجود، بسیاری از مردم به خصوص از این موضوع آگاه هستند زیرا از مشکلات خواب رنج می برند. خواب چیست؟ خواب برای بهبودی مهم است و در مواقعی که مضطرب و استرس داریم به ما کمک می کند… خواب: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها