انسداد مهره ها
از نظر تئوری ، هر قسمت از ستون فقرات می تواند تحت تأثیر انسداد قرار گیرد. اگر ریشه های عصبی در اثر انسداد مهره تحریک شوند ، اطلاعات غلطی ایجاد می شود که باعث تحریک آن می شود درد احساسات در مغز. شانه درد همچنین می تواند در اثر انسداد در ستون فقرات گردنی ایجاد شود. این بدان معنی است که سو mal قرار گیری یا جابجایی وجود دارد مفاصل ستون فقرات ناشی از بار ناگهانی و غیر معمول (به عنوان مثال
بلند کردن بارهای سنگین) یا حالتهای نادرست طولانی مدت هنگام خم شدن ستون فقرات (مثلا نشستن طولانی). غالباً علاوه بر انسداد مهره ، کشش رفلکس عضلات پشت نیز وجود دارد که می تواند به صورت دردناکی در شانه نیز احساس شود. انسداد مهره ها می توانند با آرامش خود را آزاد کنند ماساژ، کاربرد گرما و تمدد اعصاب عضلات
اگر این علائم را تسکین ندهد ، می توان درمان کیروتراپی را در نظر گرفت. مفصل مسدود شده را می توان در جای خود قرار داد. با این حال ، کایروتراپی فقط در صورتی معنا پیدا می کند که تنش در عضلات آزاد شود ، در غیر این صورت مهره های مسدود شده می توانند دوباره برگردند.
A دیسک لغزش در ستون فقرات گردنی نیز می تواند توسط علائم شانه قابل توجه باشد درد. در یک دیسک فتق شده ، بخشی از دیسک به داخل خارج می شود کانال نخاعی را فشار دهید نخاع یا ریشه های عصبی ناشی از آن است. دیسک فتق می تواند بدون علت خارجی اتفاق بیفتد ، اما غالباً زیاد بودن دیسک های از قبل آسیب دیده علت فتق (افتادگی دیسک) است.
به طور معمول ، فتق دیسک ها در ستون فقرات کمر ایجاد می شود و علت آن است کمر درد که می تواند به پاها تابش کند. با این حال ، یک دیسک فتق شده نیز می تواند در ناحیه ستون فقرات گردنی (ستون فقرات گردنی) ایجاد شود و باعث ایجاد شدید درد در شانه منطقه به علت فشرده سازی ریشه های عصبی. ماندن در رختخواب و محافظت از شانه در مورد چنین دیسک فتق توصیه نمی شود.
در عوض ، درمان از درد شانه شامل یک دارو است درد درمانی و متعاقب آن ورزش درمانی فیزیوتراپی. همچنین گرما درمانی، ماساژن و الکتروتراپی بیانگر امکانات درمانی هستند. درمان جراحی a دیسک فتق شده ستون فقرات گردنی معمولاً فقط در صورتي كه درد به صورت سرپايي قابل كنترل نباشد يا نقص هاي عصبي قابل كنترل باشد ، نشان داده مي شود.
برای جلوگیری از فتق دیسک ، عضله سازی مداوم عضلات پشت و شانه توصیه می شود. از طریق تمرینات ژیمناستیک یا ورزشهای کمر پسند (به عنوان مثال شنا، رقصیدن ، در حال اجرا، دوچرخه سواری) می توان عضلات پشت را تقویت و درد را کاهش داد. علاوه بر این ، دیسک های بین مهره ای در طول این ورزش ها تغییر فشار فشار را تجربه می کنند ، که برای تأمین مواد مغذی دیسک بین مهره ای مهم است.
محل کار ارگونومیک صحیح نیز اقدام مهمی برای جلوگیری از a دیسک لغزش. از حالت ایستا نشستن باید خودداری کرد و باید به تغییر فشار فشار توجه شود (به عنوان مثال ایستادن ، راه رفتن ، نشستن و غیره).
تمام مقالات این مجموعه:
