بررسی اجمالی
- لرزش چیست؟ لرزش عضلانی همراه با لرز سرد. اغلب در زمینه عفونت های تب دار رخ می دهد: لرز عضلانی گرما ایجاد می کند و در نتیجه دمای بدن را افزایش می دهد. این امر مبارزه با عوامل بیماری زا را آسان تر می کند.
- علل: در لرز همراه با تب، به عنوان مثال، سرماخوردگی، آنفولانزا، ذات الریه، مخملک، اریسیپل، التهاب لگن کلیه، مسمومیت خون (سپسیس)، بیماری لژیونرها، بیماری های گرمسیری (مانند مالاریا، تب زرد). برای لرز بدون تب، به عنوان مثال هیپوترمی، آفتاب زدگی/ گرمازدگی، علائم ترک، بیماری روانی، گلوکوم حاد، مسمومیت با قارچ، پرکاری تیروئید.
- چه باید کرد. در صورت تب، بیمار را به خوبی بپوشانید، بگذارید زیاد بنوشد، احتمالاً اقداماتی برای کاهش تب انجام دهید (مانند کمپرس گوساله). در صورت گرمازدگی یا آفتاب زدگی: از نور خورشید خارج شوید، کمپرس خنک روی سر بگذارید، قسمت بالایی بدن و سر را بالا نگه دارید. در صورت هیپوترمی: فرد مبتلا را به آرامی از روی تنه گرم کنید (مثلاً با پارچه های گرم و مرطوب روی معده).
لرز: تعریف و علل
گفته می‌شود که لرز زمانی رخ می‌دهد که ناگهان احساس سرمای شدید می‌کنید و ماهیچه‌های سراسر بدنتان می‌لرزند. این معمولاً منادی تب است. با این حال، این پدیده می تواند بدون تب نیز رخ دهد. علل لرز بسیار زیاد است. از سرماخوردگی کلاسیک گرفته تا آنفولانزا، ذات‌الریه، مخملک یا التهاب لگن کلیه تا مسمومیت خون، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها می‌توانند با لرز همراه باشند. بدون تب، لرز می تواند رخ دهد، به عنوان مثال، در هیپوترمی، آفتاب زدگی یا مسمومیت با قارچ.
عملکرد لرز چیست؟
اغلب، لرز (febris undularis) از تب خبر می دهد. به خصوص در عفونت با باکتری ها، انگل ها، ویروس ها یا قارچ ها، سیستم ایمنی بدن با آزاد کردن عوامل تب زا فعال می شود. اینها مرکز تنظیم حرارت در مغز را برای افزایش دمای بدن تحریک می کنند زیرا مکانیسم های دفاعی خاصی می توانند بهتر عمل کنند. اگر دمای بدن به بیش از 38 درجه سانتیگراد برسد، به این حالت تب می گویند.
به طور کلی نمی توان به دلخواه بر لرز تأثیر گذاشت. لرزش در قسمت‌هایی رخ می‌دهد، چند دقیقه طول می‌کشد و دوباره ناپدید می‌شود. افراد مبتلا اغلب پس از آن به خواب عمیقی می‌روند، زیرا لرزش عضلانی از نظر جسمی بسیار خسته‌کننده است، به‌ویژه در حالتی که در اثر بیماری ضعیف شده است.
دلایل لرزیدن چیست؟
در بیشتر موارد، بیماری های تب دار ناشی از باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها یا انگل ها باعث ایجاد لرز می شوند. در کودکان، عفونت های بی ضرر اغلب برای افزایش دما و ایجاد لرز کافی است.
علاوه بر این، تومورها و بیماری های خودایمنی نیز می توانند باعث تب و در نتیجه لرز شوند.
علل مهم لرزش و لرز ماهیچه ای غیر ارادی عبارتند از:
- آنفولانزا (آنفولانزا) و سرماخوردگی معمولی: احساس عمومی بیماری، سردرد، درد اندام ها و تب همراه با لرز از جمله علائم معمول این عفونت های ویروسی هستند.
- ذات الریه: علاوه بر سرفه و خلط و درد قفسه سینه، تب بالا همراه با لرز در ذات الریه معمول است.
- اریسیپل: عامل باکتریایی مخملک می تواند باعث بیماری های دیگری از جمله اریسیپل - التهاب حاد پوست شود. علائم شامل قرمزی شدید و تورم دردناک پوست آسیب دیده و همچنین لرز و تب بالا است.
- التهاب لگن کلیه (پیلونفریت): علائم احتمالی عبارتند از تب و لرز بالا، درد شدید پهلو، تهوع و استفراغ. گاهی خون نیز در ادرار ظاهر می شود.
- مسمومیت خون (سپسیس): این زمانی است که یک عفونت موضعی اولیه از طریق جریان خون در سراسر بدن پخش می شود. علائم سپسیس شامل تب بالا و لرز است که معمولاً با تپش قلب و تنگی نفس همراه است. خطر حاد برای زندگی فرد مبتلا وجود دارد!
- عفونت های گرمسیری- نیمه گرمسیری: لرز همراه با تب در مالاریا، تب زرد، شیستوزومیازیس، تب حصبه، سیاه زخم و طاعون و غیره رخ می دهد.
- آفتاب‌زدگی / گرمازدگی: در آفتاب‌زدگی (جمع شدن گرما در سر در اثر آفتاب زیاد)، سر قرمز روشن و داغ، سرگیجه، استفراغ، حالت تهوع، بی‌قراری و گاهی تب و لرز خفیف رخ می‌دهد. گرمازدگی شدید در سراسر بدن در گرمازدگی وجود دارد - جایی که دمای بدن به بالای 40 درجه می رسد.
- علائم ترک: قطع مواد اعتیادآور مانند برخی داروها، نیکوتین، الکل یا داروهای غیرقانونی می تواند باعث ایجاد علائم جسمی و روانی، اغلب از جمله لرز شود.
- بیماری های روانی: به اصطلاح اختلالات هیپرکینتیک مانند ADHD می تواند باعث لرز شود. اختلالات اضطرابی نیز از جمله بیماری های روانی است که باعث لرزش عضلات می شود.
- گلوکوم حاد: در حمله گلوکوم، فشار داخل چشم به طور ناگهانی به سرعت افزایش می یابد. علائم احتمالی شامل سردرد حاد، از دست دادن بینایی، سفت شدن قابل توجه کره چشم، حالت تهوع، استفراغ و لرز است. بیمار فوراً به کمک پزشکی نیاز دارد!
- پرکاری تیروئید: بیش از حد هورمون های تیروئید می تواند از جمله باعث لرزش عضلات در مبتلایان شود، مانند لرز.
لرز: چه باید کرد؟
نکاتی برای لرز به دلیل شروع تب عبارتند از:
- گرما: پتوهای گرم، حمام گرم پا یا حمام گرم می توانند لرزش غیرارادی عضله را که در نهایت به تب تبدیل می شود، متوقف کنند. به لطف گرمای خارجی، بدن باید کمتر کار کند تا دما را افزایش دهد.
- چای داغ: چای شکوفه لیموترش به عنوان یک داروی خانگی برای تب بسیار مناسب است، زیرا دارای اثر گرم کننده و معرق است. چای تهیه شده از پوست گل سنجد یا گل رز نیز به بدن در تولید گرما کمک می کند.
- مایعات زیاد بنوشید: قانون تب و لرز همیشه این است: مایعات فراوان بنوشید! قانون سرانگشتی: به ازای هر درجه اضافی از دمای بدن، نیم لیتر مایعات بیشتری بنوشید.
از طرف دیگر، اگر لرز ناشی از آفتاب‌زدگی باشد، اصلی‌ترین کاری که باید انجام دهید خنک شدن است. این راهکارها و نکات خانگی کمک می کند:
- سر خنک: کمپرس سرد و مرطوب یا ماست خنک روی پیشانی، سر یا گردن با دمای پایین تر.
درمان های خانگی محدودیت هایی دارد. اگر علائم در مدت زمان طولانی‌تری ادامه یافت، بهتر نشد و یا حتی بدتر نشد، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
لرز: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
برای هر حمله لرز نیازی نیست فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر سرماخوردگی ناشی از سرماخوردگی باشد، معمولاً خود به خود برطرف می‌شود و در صورت لزوم می‌توان آن را به‌خودی خود تسکین داد. با این حال، اگر مشکوک به آنفولانزای واقعی (آنفولانزا) یا بیماری جدی دیگری هستید، باید با پزشک خانواده خود مشورت کنید تا درمان مناسب برای بیماری زمینه ای را آغاز کنید.
همچنین اگر از لرز شدید یا طولانی مدت رنج می برید، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید. همچنین اگر لرزش عضلانی بدون هیچ دلیلی و بدون علائم دیگر عفونت رخ دهد، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
در صورت آفتاب زدگی شدید و همچنین گرمازدگی باید سریعا با اورژانس تماس بگیرید! همین امر در مورد علائم حمله گلوکوم یا مسمومیت خون (سپسیس) صدق می کند.
لرز: دکتر چه کار می کند؟
ابتدا پزشک سابقه پزشکی شما را می گیرد. از جمله، او در مورد نوع، شدت و دوره علائم شما و همچنین هر گونه بیماری زمینه ای (مانند پرکاری تیروئید، بیماری های خود ایمنی یا تومورها) سوال خواهد کرد. اطلاعات در مورد اعتیاد و سفر اخیر به مناطق گرم نیز مهم است. گاهی اوقات این اطلاعات برای پزشک کافی است تا علت لرز شما را مشخص کند.
در طول معاینه فیزیکی بعدی، پزشک دمای شما را اندازه گیری می کند، غدد لنفاوی شما را برای تورم لمس می کند و از جمله موارد دیگر به ریه های شما گوش می دهد. اغلب، می توان تشخیص داد که پس از این چه چیزی باعث ایجاد لرز می شود.
با این حال، اگر علت لرز هنوز ناشناخته باشد، آزمایش خون می تواند کمک کند. مقادیر اندازه گیری شده می تواند به عنوان مثال، التهاب در بدن و عوامل بیماری زا را نشان دهد. گاهی اوقات روش های تصویربرداری مانند سونوگرافی یا معاینه اشعه ایکس (مثلا قفسه سینه) نیز مفید است.
درمان سرماخوردگی
درمان های خانگی محدودیت هایی دارد. اگر علائم برای مدت طولانی ادامه یافت، بهتر نشد یا حتی بدتر نشد، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
سوالات متداول در مورد لرز
در صورت بروز سرما چه باید کرد
اگر لرز دارید، گرم بمانید، مایعات فراوان بنوشید و از فعالیت بدنی اضافی خودداری کنید. اگر لرزش شدید عضلانی ادامه یافت، علائم دیگری اضافه شد، یا تب بسیار بالا بود، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید یا با اورژانس تماس بگیرید.
لرز چیست
لرز لرزش شدید و غیرقابل کنترل ماهیچه ها، معمولاً در سراسر بدن است. پاسخی به هیپوترمی شدید یا عفونت حاد است. فعالیت شدید ماهیچه ای باعث می شود بدن تلاش کند دمای خود را برای توقف هیپوترمی یا مبارزه با عوامل بیماری زا افزایش دهد.
دلایل لرز چیست؟
لرز چه احساسی دارد؟
لرز معمولا باعث می شود احساس ناخوشی، بیماری و ضعف شدید داشته باشید. لرز با لرز کنترل نشده و یک احساس سرمای قوی و تقریبا غیرقابل تحمل که بدون توجه به دمای محیط رخ می دهد، ظاهر می شود. برآمدگی غاز، دندان قروچه، تنفس تسریع شده و پوست رنگ پریده اغلب به علائم اضافه می شود.
لرز چقدر طول می کشد؟
بسته به علت، لرز فقط چند دقیقه طول می کشد، اما در موارد شدید، لرز می تواند تا یک ساعت ادامه داشته باشد و چندین بار در روز رخ دهد. اگر لرز شدید، طولانی مدت یا تکرار شد، حتما به دنبال کمک پزشکی باشید.
چه زمانی دچار سرما می شوید؟
هنگامی که بدن سعی می کند دمای خود را افزایش دهد، لرز ایجاد می شود. این روشی است که با عفونت ها یا بیماری هایی مانند آنفولانزا، مالاریا، ذات الریه یا عفونت های دستگاه ادراری مبارزه می کند. هیپوترمی، برخی داروها یا درمان های پزشکی نیز می توانند باعث لرز شوند. اگر لرز ادامه داشت یا مکررا عود کرد، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
برای سرماخوردگی کودکان چه می کنید؟
وقتی لرز شدید چه کنیم؟
گرم بمانید، مایعات فراوان بنوشید و اگر سرما شدید استراحت کنید. اگر لرزش عضلانی ادامه یافت یا علائم دیگری مانند تب یا ضعف ایجاد شد، فوراً به پزشک مراجعه کنید یا با اورژانس تماس بگیرید. لرز می تواند نشانه یک عفونت جدی باشد و علت آن باید از نظر پزشکی مشخص شود.
