فیزیوتراپی روی دستگاه نسخه ای برای آموزش درمانی و روشی م toثر برای تجمع عضلات ، تقویت تحرک و (دوباره) ایجاد شرایط برای یک زندگی روزمره فعال است. فیزیوتراپی روی دستگاه (که پزشکی نیز نامیده می شود) آموزش درمانی) اغلب بعد از یک درمان فردی فیزیوتراپی یا درمان دستی به عنوان نسخه پیگیری تجویز می شود. در حالی که درد ابتدا تسکین و گسترش دامنه حرکت معمولاً مورد توجه اصلی قرار می گیرد ، فیزیوتراپی روی دستگاه یک نسخه پیگیری معقول است تا بیمار را برای زندگی روزمره دوباره مناسب کند. از آنجا که فیزیوتراپی روی دستگاه برای هر بیمار یک درمان فردی است ، برای بیمارانی که تجربه کمی در ورزش دارند و همچنین برای ورزشکاران در مراحل توان بخشی پس از آسیب دیدگی مناسب است.
فیزیوتراپی روی دستگاه
بسته به امکانات ، گروه کوچکی از بیماران می توانند تحت نظارت فیزیوتراپیست آموزش ببینند. برای فیزیوتراپی بر روی تجهیزات ، معمولاً دستگاههای کوچک مختلف ، دستگاههای طناب کشی و آموزش قدرت ماشین آلات موجود آموزش قدرت ماشین آلات به طور جداگانه برای پرداختن به یک گروه عضلانی خاص طراحی شده اند.
حرکات دینامیکی توسط دستگاه انجام می شود و بیمار از طریق حرکات اجتناب ناخواسته شانس کمی برای صدمه زدن به خود دارد. اگر بیمار اولین ملاقات خود را برای شروع فیزیوتراپی روی دستگاه داشته باشد ، فیزیوتراپیست وی آموزش وی را آموزش می دهد و یک برنامه درمانی فردی برای او ایجاد می شود. فیزیوتراپی روی دستگاه باید با ده تا پانزده دقیقه شروع شود دست گرمی بازی کردن برنامه است.
دوچرخه های قابل تنظیم ارتفاع ، تردمیل ، کراس استرینر و ارگومترهای بازو معمولاً برای این کار موجود هستند. در طول آموزش گرم کردن ، بیمار نباید تجربه کند تنفس سختی ها این بدان معناست که او باید بتواند در هنگام گرم شدن با درمانگر خود صحبت کند.
بعد از برنامه گرم کردن ، تمرینات فیزیوتراپی در دستگاه دنبال کنید ، که به سطح بالایی نیاز دارد هماهنگی. از دیدگاه آموزش علمی ، انجام تمریناتی که به بالا نیاز دارند منطقی است هماهنگی قبل از آموزش قدرت برنامه ، به طوری که عضلات هنوز خسته نشده اند. این شامل صفحات تلو تلو خوردن ، تعادل تخته ها و بالشتک های کف که باید روی آنها تعادل برقرار کنید ، همچنین تمرینات روی مربی زنجیر ، تمرینات با توپ های مختلف یا حتی تمریناتی با وزن بدن خودتان.
این تمرینات متعادل کننده تمرینات بیمار را برطرف می کند حس عمقی. خودآزاری توانایی سیستم عصبی - عضلانی برای ثبت موقعیت های مفصلی و واکنش مناسب است. این تمرینات به ویژه در مورد مچ پاشکایات ، زانو و ران و همچنین شکایات از ناحیه کمر ، زیرا اغلب ناشی از مشکل بی ثباتی است.
علاوه بر این ، این تمرینات بسیار سرگرم کننده هستند و می توان به نتایج سریع دست یافت ، که انگیزه را افزایش می دهد. پس از آموزش مهارت های هماهنگی، تمرینات قدرتی واقعی در فیزیوتراپی روی دستگاه دنبال می شود. تمرینات قدرتی روی دستگاه معمولاً ابتدا در قدرت انجام می شود تحمل منطقه ، که در آن سه مجموعه 20 تکراری هر کدام با وزن نسبتاً کم انجام می شود.
این سه ست یا با استراحت روی یک ماشین پشت سر هم انجام می شوند یا آموزش به صورت دایره ای انجام می شود. که در آموزش مدار در فیزیوتراپی روی دستگاه ، پس از یک مجموعه ، کاربر به دستگاه بعدی می رود و پس از تکمیل هر مجموعه ، مدار دوباره از ابتدا شروع می شود. برای مشکلات کمر ، عمدتا از تمرینات تثبیت کننده تنه در فیزیوتراپی روی دستگاه استفاده می شود.
این شامل اکستنسور پشت (Extensor) ، دستگاه شکمی (Flexor ، Crunch) ، کشش لات و قایقرانی دستگاه. با کشش پشت ، بیمار با یک صندوق عقب نشسته و در برابر مقاومت صاف می شود. معمولاً برای این کار از غلتک استفاده می شود که تقریباً در ارتفاع تیغه های شانه تنظیم می شود.
دستگاه شکمی حرکت مقابله ای است که به موجب آن بیمار خود را از حالت ایستاده در برابر مقاومت دور می کند. کشش لات نیز برای تقویت کمر در فیزیوتراپی روی دستگاه مهم است ، زیرا این تمرین عضله لاتیسیموس را هدف قرار می دهد. Latissimus به صورت یک عضله پهن و مسطح از پشت به سمت دیگر گسترش می یابد بازو و از جمله چیزهای دیگر ، فاشیای بزرگ پشت ، یک شرکت را تحت تأثیر قرار می دهد بافت همبند خالص.
از آنجا که مردم اغلب پشت میز پشت گرد می نشینند ، قایقرانی دستگاه معمولاً در برنامه استاندارد گنجانده شده است. بیمار یک مقاومت را به سمت بدن می کشد و تیغه های شانه به سمت ستون فقرات کشیده می شوند. همه تمرینات به اجرای صحیح و موقعیت اولیه پایدار نیاز دارند. این امر توسط فیزیوتراپیست در حین فیزیوتراپی روی دستگاه توضیح و اصلاح می شود.
تمرینات اندام تحتانی در فیزیوتراپی روی دستگاه شامل موارد زیر است پا مطبوعات ، اكسانسور زانو ، خم كننده زانو ، راننده ران و مفصل ران. برای پا فشار دهید ، بیمار بر روی یک سورتمه نشسته و با نیروی پای خود وزنه ای را فشار می دهد. این شامل کشش دهنده های زانو و مفصل ران و همچنین عضلات تثبیت کننده تنه است.
در عضلات کشش دهنده زانو و خم کننده های کین ، گروه های عضلانی مربوطه به طور جداگانه آموزش داده می شوند ، که خصوصاً پس از جراحات و عمل های زانو می تواند مفید باشد. این دستگاه ها همچنین می توانند روی یک مورد استفاده شوند پا برای جلوگیری از جبران خسارت از طرف آسیب دیده. کشش لات و قایقرانی دستگاه همچنین برای تقویت شانه در طول فیزیوتراپی بر روی دستگاه استفاده می شود.
با این حال ، تمرینات قرقره طناب به طور فزاینده ای مورد استفاده قرار می گیرد ، زیرا آنها حرکات سفت و سختی را تجویز نمی کنند و برای شانه مهم است که خود موقعیت بهینه را پیدا کند و بتواند آن را در حرکات ضد مقاومت نگه دارد. دستگاه های مدرن در فیزیوتراپی می توانند توسط فیزیوتراپیست در اولین جلسه آموزش تنظیم شوند و کلیه اطلاعات از جمله قد صندلی ، وزن و سرعت ورزش را روی کارت تراشه ذخیره کنند. سپس بیمار می تواند مطمئن شود که دستگاه به درستی برای او تنظیم شده است.
چنین دستگاه هایی حتی اجازه می دهند آموزش غیر عادی در فیزیوتراپی کار غیر عادی به این معنی است که عضله باید به خصوص هنگامی که طولانی شده است ، یعنی هنگامی که حرکتی را ترمز می کند ، کار کند. ثابت شده است که اضافی است آموزش غیر عادی در افزایش قدرت تأثیر بهتری نسبت به تمرین کاملاً متحدالمرکز دارد.
در پایان آموزش فیزیوتراپی بر روی دستگاه ، همیشه یک برنامه خنک کننده وجود دارد که باعث ایجاد تحرک در پیش زمینه می شود. معمولاً تمرینات کف و کشش برای این منظور از تمرینات استفاده می شود. غالباً از یک رول جذاب نیز استفاده می شود که بیمار می تواند با آنماساژ.
بیمار از وزن بدن خود برای حرکت در رول استفاده می کند. به شخص بستگی دارد شرط از بافت همبند، چند بار اول می تواند بسیار دردناک باشد. با گذشت زمان ، بیمار متوجه پیشرفت چشمگیری می شود و خود را پیدا می کندماساژ دلپذیر.
امکانات بسیار مجهز حتی ویژه نیز دارند آموزش مدار روی دستگاه در فیزیوتراپی ، که عضله را در حالت کشیده تمرین می دهد (به عنوان مثال برنامه FIVE یا FLEXX). این شامل فرض حداکثر است کشش موقعیت ، که باید برای مدت زمان مشخصی فعال باشد. چنین واحد درمانی فیزیوتراپی روی دستگاه معمولاً یک ساعت طول می کشد. با این حال ، بیمار باید کمی بیشتر برای قرار ملاقات اولیه برنامه ریزی کند.
