فیزیوتراپی برای دیسپلازی مفصل ران

تحرک مفصل ران می تواند در مورد محدود شود دیسپلازی مفصل ران. سوposاستفاده های محوری جبرانی و الف پا اختلاف طول می تواند الگوی راه رفتن را تحت تأثیر قرار دهد دیسپلازی مفصل ران. بار تغییر یافته در استابولوم باعث پیشرفت در مفصل ران آرتروز. بیماری دیسپلازی مفصل ران در دختران بیشتر از پسران رخ می دهد.

5 تمرین ساده برای تقلید

1. تمرین - "پل زدن" 2. تمرین - "تغییر" 3. تمرین - "چمباتمه زدن" 4. ورزش - "کشش la ادا کننده ها"5. ورزش -" کشش فلکسورهای مفصل ران

مطالب فیزیوتراپی

• بسیج کردن
• تقویت
• کشیدگی
• درمان دستی
• ورزش درمانی
• تدوین برنامه تکلیف

تحرک لگن و لگن نقش مهمی در درمان سینه های بزرگ دارد مفصل ران دیسپلازی عدم تعادل عضلانی و محدودیت در تحرک مفصل ران موجب تقویت تسکین وضعیت ها شده و باعث بارگذاری نادرست مفصل می شود. یک درمان تحرک برای حفظ تحرک و کارایی عملکرد مفصل است.

با این حال ، به دلیل شرایط آناتومیکی ، نتایج بسیج در برخی جهات حرکت محدود است و نباید آنها را مجبور کرد ، زیرا ممکن است ثبات مشترک در این مناطق ناکافی باشد. بسیج معمولاً توسط بیمار صورت می گیرد. در عمل ، تمرینات بسیج به طور فعال انجام می شود.

تمرینات خاصی برای حرکت مفصل ران با بیشترین دامنه حرکت ممکن استفاده می شود. به عنوان مثال ، حلقه زدن با زانو در مقابل بدن تا حدی زیاد و جارو ، یک تمرین موثر است. جهت های محدود حرکتی را می توان تدوین کرد و سپس تکنیک هایی مانند حرکت غیرفعال ، منفعل کشش، روشهای درمانی دستی یا درمانهای مکمل بافت نرم را می توان توسط درمانگران بهبود بخشید.

با این حال ، بیشتر کارها ، تا آنجا که به تحرک مفصل مربوط می شود ، به بیمار بستگی دارد. از وقتی که مفاصل توسط درمانگر تحت درمان قرار گرفته است ، وظیفه بیمار این است که از طریق تمرینات منظم و مداوم ، حرکات مفصل ران و مفاصل اطراف خود را حفظ کند تا از موفقیت در درمان اطمینان حاصل کند. تقویت احتمالاً یکی از تمرکزهای اصلی در درمان دیسپلازی مفصل ران است.

از آنجا که دیسپلازی مفصل ران از نظر آناتومیکی غیرقابل تغییر است شرطبرای جبران نقاط ضعف و بی ثباتی با استفاده از یک برنامه تقویت هدفمند از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا از بارگذاری نادرست مفصل ران در طولانی مدت جلوگیری شود ، مفاصل. یک برنامه تقویت ثبات به عنوان بخشی از فرایند تقویت نشان داده شده است. در عمل ، کار با وزن بدن شخص توصیه می شود ، زیرا این عملکرد بیشتر از آموزش در ماشین است ، که باید به عنوان مثال استفاده شود مکمل.

تمریناتی به بیمار نشان داده می شود که باید در طول درمان با هم تمرین شود. آنها برای تثبیت استخوان ران عمل می کنند سر در سوکت و بهبود عملکرد مشترک در زندگی روزمره. موفقیت در تقویت درمانی به بیمار بستگی دارد ، که برای اطمینان از بهبود طولانی مدت ، فوراً نیاز به انجام تمرینات منظم و مداوم به تنهایی در خانه پس از درمان دارد.

کشش همچنین در درمان دیسپلازی مفصل ران از اهمیت زیادی برخوردار است. در خدمت تحریک مفصل ران است و هدف آن بهبود وضعیت مفصل در سوکت است. اگرچه تمرکز روی تقویت است ، اما تقویت گروه های عضلانی ضعیف همیشه شامل کشش عضلانی است که بیش از حد کار می کنند تا عضله ای پایدار ایجاد کند. تعادل.

کشش باید در حین درمان به بیمار آموزش داده شود ، تا بتواند آن را به طور مستقل و صحیح در خانه انجام دهد. به عنوان مثال ، کشش عضلات گلوتئال در حالت خوابیده (بیمار به اطراف استخدام شده می رسد) ران و دیگری را به اجیر تبدیل می کند پا، سپس می کشد ران به قفسه سینه با دستان خود ، پای چرخانده شده کشیده شود ، کشش باید در قسمت خارجی ران احساس شود) ، یا کشش خم کننده های ران (از حالت خوابیده ، یک پا توسط ران گرفته شده و به سمت سینه کشیده شود ، پای دیگر نیز طولانی است و روی پد کشیده می شود سر و بازگشت آرام است. کشش باید در کشاله ران احساس شود) تمرینات مهمی در دیسپلازی مفصل ران است. درمانگر می تواند از کشش با تکنیک های غیرفعال حمایت کند و در صورت لزوم ، ساختارهای کوتاه شده را به صورت دستی درمان کند.

کشش باید حدود 30 ثانیه نگه داشته شود ، سپس موقعیت به طور خلاصه آزاد شده و پس از مکث حدود 20 ثانیه موقعیت دوباره گرفته می شود. 3-4 ست کافی است. در درمان دستی برای دیسپلازی مفصل ران ، مکانیک مفصل می تواند تحت تأثیر مثبت قرار گیرد.

در ناحیه مفصل ران اغلب فرد با کمربندی کار می کند که در اطراف بیمار قرار دارد ران. این اجازه می دهد تا تأثیر بهتری بر روی مفصل ران قرار گیرد. در درمان دستی ، هدف بهبود غلتک استخوان ران است سر در استابولوم.

دیسپلازی موجود می تواند منجر به بارگذاری نادرست جبرانی و تسکین وضعیت های بدن شود. اینها می توانند خود را نشان دهند ، به عنوان مثال ، در ناحیه ستون فقرات ، جایی که می توانند تحت تأثیر تکنیک های خاص درمانی دستی قرار بگیرند. پس از تشخیص فردی ، درمانگر دستی بیمار را در یک موقعیت خاص تنظیم می کند و سپس می تواند به عنوان مثال چهره را درمان کند مفاصل از ستون فقرات ، که اغلب مسئول آن هستند درد و تنش

در چارچوب Manual Therapy ، علاوه بر تکنیک های درمانی غیرفعال ، می توان از تمرینات فعال برای بیمار نیز استفاده کرد که هدف آن کمک به بازیابی عضلات است. تعادل و به دلیل تغییر موقعیت مفصل ران از بارگذاری نادرست جلوگیری کند. در درمان دیسپلازی مفصل ران نیز می توان از فیزیوتراپی استفاده کرد. از آنجا که دیسپلازی مفصل ران یک ناهنجاری موجود در مفصل است ، هدف از درمان فیزیکی بیشتر کاهش علائم است تا تغییر مکانیک مفصل.

با این حال ، این اغلب منجر به ایجاد تنش و بارگذاری نادرست در ناحیه ران می شود ، اما مفاصل اطراف نیز می توانند تحت تأثیر استاتیک تغییر یافته قرار بگیرند. در فیزیوتراپی دیسپلازی مفصل ران ، برنامه های گرمایی (هوای گرم ، نور قرمز ، فانگو) برای تمدد اعصاب از عضله می تواند در نظر گرفته شود. الکتروتراپی و سونوگرافی همچنین می تواند در مکان مناسب اعمال شود.

جریان باعث افزایش خون گردش خون و تسکین می دهد درد. حمام و ژیمناستیک در آب می تواند در صورت دیسپلازی مفصل ران برای تقویت بدون استرس استفاده شود. تقویت عضلات لگن و لگن به منظور پشتیبانی عضلانی از سر استخوان ران در حفره آن مهم است.

ژیمناستیک آب برای این ایده آل است ، زیرا وزن بدن توسط شناوری آب کاهش می یابد و مفصل در حالی که عضلات کار می کنند محافظت می شود. دیسپلازی مفصل ران یک تغییر موجود در مفصل است ، که با درمان نمی توان آن را تغییر داد. هدف این است که دستگاه ثبات عضلانی را تحت تأثیر قرار دهد به گونه ای که عملکرد مفصلی فیزیولوژیکی را که ممکن است بدون فشار باشد حفظ کند.

مهم است که به خاطر داشته باشید که بدون تمرین منظم ، پیشرفت درمان از بین خواهد رفت. عضلات باید به طور دائمی آموزش دیده و تقویت شوند و گروه های عضلانی که تمایل به کوتاه شدن دارند باید دوباره و دوباره کشیده شوند. نتیجه بیمار برای انجام برنامه تکالیف به طور منظم برای موفقیت طولانی مدت در درمان تعیین کننده است.

این مسئولیت بیمار است که در صورت عدم قطعیت در مورد تمرینات از درمانگر س askال کند ، یا خواستار تغییراتی در ورزش است که وی می تواند به بهترین شکل در برنامه روزمره خود ادغام شود. درمانگر باید اطمینان حاصل کند که برنامه ورزشی به درستی انجام شده و انتخاب تمرینات بهینه بوده و به تنهایی متناسب با بیمار است. اگر در حین تمرینات در منزل شکایتی یا سوالی به وجود آمد ، باید توسط یک متخصص بررسی شود تا در اسرع وقت خطاها برطرف شود.