ادرار شبانه (شب ادراری): علل ، درمان و کمک

قطع شبانه خواب در اثر تمایل شدید به دفع ادرار

برای بسیاری از افراد مسن در آلمان یک قاعده است. حداقل از هر ده فرد بالای 60 سال یک نفر و بیش از 80 درصد افراد بالای 80 سال از شب ادراری یا ادرار شبانه رنج می برند.

شب ادراری چیست؟

شب ادراری قطع مداوم و بعضاً متعدد خواب شبانه به دلیل نیاز فوری به دفع ادرار است. شب ادراری به منزله قطع منظم و گاهاً متعدد خواب شبانه در اثر نیاز فوری به ادرار است. دفع ادرار شبانه که ممکن است در اثر مصرف زیاد مایعات بلافاصله قبل از خواب ایجاد شود ، تحت اصطلاح شب ادراری قرار نمی گیرد و بر این اساس به این ترتیب تعریف نمی شود.

علل

وقوع شب ادراری می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. مثلا، هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) ، یا بزرگ شدن پروستات غده ، به خصوص در مردان مسن ، یک عامل شایع است. فشاری که به دستگاه ادراری وارد می شود می تواند باعث شود که در زیر دستگاه مجاری ادرار باریک شود مثانه، جریان بدون مانع ادرار را به شدت محدود می کند. از طرف دیگر ، در زنان کف لگن ضعف ، ایجاد شده به عنوان مثال توسط a پارگی مثانه (urethrocystocele) یا افتادگی رحم (پرولاپس رحم) ، می تواند یک دلیل باشد. علاوه بر این ، تومور در ادرار مثانه یا سنگ مثانه نیز می تواند باعث ایجاد شود شرط. اگر ادرار همراه باشد درد، عفونت دستگاه ادراری تحتانی نیز ممکن است وجود داشته باشد. اغلب اوقات ، کاهش ظرفیت ادرار مثانه یا عملکرد معیوب ماهیچه ها نیز عامل شب ادراری است. بسیاری از بیماری های دیگر نیز رهبری به افزایش تولید ادرار و در نتیجه همچنین به شب ادراری ، مانند دیابت، ادم ، مزمن کلیه شکست، فلج مرتعش or آلزایمر مرض. علاوه بر این ، استفاده از داروهای خاص یا افزایش یافته است الکل or كافئين مصرف نیز می تواند رهبری به وقوع شب ادراری.

بیماری هایی با این علامت

• سنگ مثانه
• ضعف کف لگن
• مثانه تحریک پذیر
• آپنه خواب

• سرطان مثانه
• اورتروسیستوسل
• نارسایی مزمن کلیه
• نارسایی قلبی

• هیپرپلازی خوش خیم پروستات
• پرولاپس رحم
• فلج مرتعش
• دیابت شیرین

تشخیص و دوره

در حالی که شب ادراری به خودی خود تهدیدی جدی محسوب نمی شود سلامت، می تواند رهبری به عواقب بسیار جدی ، زیرا به شدت باعث برهم زدن و شدیداً مlyلفه اساسی رفاه انسان - خواب می شود. در حقیقت ، کمبود خواب کافی می تواند منجر به محدودیت های نسبتاً خفیف مانند احساس کلی احساس ضعف ، خواب آلودگی در روز یا کاهش عملکرد ذهنی شود ، اما می تواند کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی پایین بیاورد. علاوه بر این ، شب ادراری نیز به طور آشکار مسئول بیماری های جدی تر و بیماری ها است. به عنوان مثال ، تقریباً 1.8 برابر افراد مسن مبتلا به شب ادراری رنج می برند شکستگی از گردن از استخوان ران از کسانی که این کار را نمی کنند برخی از علائم افسردگی، و همچنین تأثیر منفی بر سیستم ایمنی و همچنین قلب و عروق ، همچنین می تواند به شب ادراری نسبت داده شود. با این حال ، به همان اندازه که عواقب مختلف متنوع و دشوار است ، تشخیص شب ادراری بسیار واضح و آسان است:

بیداری های شبانه در یک دوره طولانی مدت ، تحریک شده توسط اصرار به ادرار کردن، به احتمال زیاد شب ادراری است.

عوارض

ادرار شبانه باعث اختلال در خواب می شود. زمان احیا مورد نیاز ارگانیسم قطع می شود. در طول روز، خستگی رخ می دهد ، که یک دوره مزمن را طی می کند اگر شرط برای چندین هفته ادامه دارد. نوسانات خلقی رخ می دهد به دلیل خستگی. سطح توجه و عملکرد کاهش می یابد. مشکلات شغلی قریب الوقوع است و یا دیگر نمی توان زندگی روزمره را به روال معمول اداره کرد. ادرار شبانه می تواند منجر به اختلال در خواب شبانه برای شریک زندگی شود. شریک زندگی نیز از عواقب ناشی از رنج می برد خستگی. درگیری و نزاع می تواند نتیجه باشد. درمان اغلب این واقعیت را نادیده می گیرد که ادرار شبانه در سنین پیری یک فرآیند طبیعی است. به ندرت مبتلایان از این موضوع آگاه می شوند و حتی اگر مجبور نباشند حالت پریشانی را تجربه می کنند. خواب در کیفیت و کمیت در طول زندگی تغییر می کند. غالباً ، حکومت دارو رخ می دهد ، اگر چه نشان داده شده است که به دنبال یک تغییر شناختی است. داروها سرکوب ادرار را فراهم می کنند. آنها عوارض جانبی دارند که می تواند منجر به تغییر یک تجربه عاطفی شود. فشار در شکم ممکن است ایجاد شود. ادرار شبانه با ترس از شب ادراری همراه است. آن اختلال اضطراب ممکن است به عنوان یک عارضه احتمالی ایجاد شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر فرد شب قبل فرد زیاد بنوشد ، ادرار در شب یک اتفاق طبیعی است. کلیه ها نیز در شب کار می کنند ، اما فقط در حالت اقتصادی است. مراجعه به پزشک ضروری نیست. با این حال اصرار به ادرار کردن در شب کیفیت خواب را کاهش می دهد. اگر فردی در سن بالا مجبور باشد در طول شب چندین بار به دستشویی برود بدون اینکه مقدار قابل توجهی مایعات قبل از خواب مصرف کند ، مراجعه به پزشک توصیه می شود. شب ادراری زمانی اتفاق می افتد که ادرار در شب بدون دلیل مشخص رخ دهد. کمبود خواب هنگام چندین بار برخاستن می تواند فرد مبتلا را بسیار خسته کند. ممکن است از آن رنج ببرد عدم تمرکز, افسردگی یا احساس خستگی اگر به دلیل دفع ادرار شبانه رنجی وجود داشته باشد ، مراجعه به پزشک قطعاً ضروری است. ادرار شبانه می تواند منجر به زمین خوردن و سرگیجه در افراد مسن. از آنجا که قلب شکست با آب احتباس در بدن ممکن است دلیل نیاز به ادرار در شب باشد ، سفرهای توالت شبانه بدون دلیل اغلب نیاز به درمان در افراد مسن دارند. دیابت همچنین می تواند منجر به افزایش ادرار شود. بنابراین ، مراجعه منظم به پزشک برای تشخیص و نظارت بر of دیابت توصیه می شوند به طور خاص ، کلیه ها برای افزایش تولید ادرار باید کنترل شوند. اگر دیورتیک ها, کلسیم آنتاگونیست ها ، مشخص است آنتی بیوتیک ها، یا داروهای ضد افسردگی باعث تکرر ادرار در شب می شود ، پزشک معالج ممکن است بتواند دارو را تغییر دهد. از آنجا که بسیاری از بیماری ها منجر به افزایش تولید ادرار می شود ، توضیحات مفید هستند.

درمان و درمان

البته ، درمان موفقیت آمیز شب ادراری قبل از هر چیز نیاز به بررسی دقیق علت توسط متخصص ارولوژی دارد ، زیرا عوامل تحریک کننده باید قبل از حذف و درمان دقیقاً شناسایی شوند. به عنوان مثال اگر سنگ مثانه یا سنگ مثانه وجود داشته باشد ، باید آن را خارج کرد. عفونت دستگاه ادراری تحتانی را می توان برای مثال ، با مصرف درمان کرد آنتی بیوتیک ها. امروزه ، بزرگ شدن پروستات می تواند با استفاده از یک عمل جزیی اصلاح شود. در صورت مصرف دارو یا افزایش الکل or كافئين مصرف مقصر شناخته شده است ، مصرف باید کاهش یابد ، یا قطع شود ، یا در مورد دارو ، یک داروی جایگزین برای مقابله با شب ادراری پیدا شود.

چشم انداز و پیش آگهی

شب ادراری طولانی مدت و درمان نشده می تواند بر کیفیت زندگی افراد مبتلا تأثیر پایدار داشته باشد. این شامل افزایش خستگی در طول روز و همچنین غلظت مشکلات و سردرد. مشکلات شغلی به ندرت نتیجه نمی شود. در افراد مسن ، این عوارض حتی می تواند جدی تر باشد. خواب قطع نه تنها باعث کاهش عملکرد می شود بلکه می تواند منجر به زمین خوردن و شکستگی استخوان شود. به طور کلی نمی توان برنامه روزمره را به روال معمول سازمان داد. اگر بیمار با دارو درمان شود ، احتمال سرکوب ادرار شبانه خوب است. با این حال ، باید این نکته را نیز در نظر گرفت که بیماری های دیگر می توانند در پس شب ادراری باشند. این موارد ، بیش از هر چیز ، دیابت ، افزایش یافته است خون فشار و نارسایی قلبی، که قطعاً نیاز به درمان دارند. درمان این بیماری های زمینه ای معمولاً شب ادراری را کاهش می دهد یا از بین می برد. در صورت عدم درمان ، شب ادراری می تواند میزان قابل توجهی را کاهش دهد سلامت و امید به زندگی درگیران دیگر معیارهای برای مقابله با مثانه بیش فعال شامل آموزش مثانه است. این شامل سرکوب اصرار به ادرار کردن برای مدت زمانی عادت کنید مثانه بیشتر پر شود. زمان بین مراجعه به توالت به طور مداوم افزایش می یابد. بنابراین می توان بهبود علائم شب ادراری را فقط پس از چند ماه به دست آورد.

پیشگیری

پیشگیری در برابر بسیاری از عوامل شب ادراری مانند تومورها یا بیماری های جدی محافظت نمی کند. از طرف دیگر ، در برابر برخی از آنها ، مانند عفونت ها. به عنوان مثال ، شما همیشه باید لباس گرم بپوشید و غذای سالم بخورید رژیم غذایی برای جلوگیری از عفونت و در نتیجه هرگونه شب ادراری. بعد از یک سن خاص ، شب ادراری قاعده است تا استثنا. شما می توانید از خود در برابر برخی از عوامل محافظت کنید ، اما متأسفانه از اکثر موارد نه. با این وجود ، یک روش درمانی مناسب و اغلب امیدوار کننده برای بسیاری از دلایل وجود دارد.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

متناقض به نظر می رسد: هنگام دفع ادرار در شب ، مصرف مایعات کافی بسیار مهم است. با این حال ، باید در تهیه زود هنگام نوشیدنی ها دقت شود. از طرف دیگر ، بدن شروع به متابولیسم و ​​همچنین دفع مایعات در شب می کند. جوانان اگر دیر شب مشروب بخورند به همان اندازه شب بیدار می شوند. کسانی که از ادرار شبانه رنج می برند باید میزان دفع ادرار خود را محدود کنند كافئين مصرف. کافئین دارای اثر رانندگی است و باعث دفع ادرار در شب می شود. اقدام دیگر در برابر ادرار شبانه ورزش مثانه است. ورزش ساده است: به محض آشکار شدن تمایل به ادرار کردن ، افراد مبتلا نباید فوراً به توالت بروند. منطقی است که ابتدا چند دقیقه صبر کنید. به این ترتیب مثانه عادت می کند بیشتر پر شود و بعداً تمایل به دفع ادرار ایجاد می شود. کسانی که می گیرند قرص که به کاهش وزن کمک می کند بهتر است از مصرف آنها خودداری کنید. آنها به منظور از بین بردن مایعات به سرعت و به دلیل عدم متابولیسم ، اثر ادرار آور دارند. کسانی که با این وجود مایل به ادامه مصرف این داروها هستند باید فقط صبح این کار را انجام دهند. اگر همه نکات ناموفق ماند ، یک متخصص پزشکی باید ادرار شبانه را روشن کند. اشتیاق شبانه به ادرار نشانگر بیماری های بی شماری است.