اقدامات کلی
- ورزش.
زخم درمانی موضعی
- یکی از مزایای درمان زخم مرطوب مستند است
- می توان از اشکال مختلف پانسمان زخم استفاده کرد.
- در صورت تغییر پانسمان (VW) در صورت لزوم باید از نوشیدنی استفاده شود آب یا محلول نمکی فیزیولوژیکی برای تمیز کردن.
- لبه زخم را می توان از خراش (نرم شدن بافت) با خمیر روی محافظت کرد
- استفاده از
- نور پلاریزه ، چند رنگی ، غیر منسجم.
- میدان های الکترومغناطیسی پالسی ، جریان مستقیم پالسی.
- کاربرد سونوگرافی
- درمان موضعی فشار منفی
روش های درمانی غیر جراحی مرسوم
- پزشکی فشرده سازی درمانی (برای بهبود بازگشت وریدی از پاها ؛ سطح شواهد: 1a / A). - بهترین استفاده از مواد کشش کوتاه ، جوراب زنانه فشاری (توجه: برای شرایین نیست اختلالات گردش خون) [معمولاً کلاس II ؛ فشارهای مطلوب بین 30 تا 50 میلی متر جیوه هستند]. برای اطلاعات بیشتر به "درمان فشرده سازی”در زیر
- رادیولوژیک مداخله ای درمان (سطح شواهد: 1b / A) - ممکن است برای بهبود بازگشت وریدی نشان داده شود.
درمان جراحی
- اسکلروتراپی (سطح شواهد: 1b / A) - برای از بین بردن واریس (رگهای واریسی).
واکسیناسیون
در مورد زخم پای وریدی فلوراید ، محافظت از واکسیناسیون کزاز نیز باید همیشه بررسی شود
معاینات منظم
- معاینات پزشکی منظم
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
پزشکی ورزشی
- نور تحمل آموزش (آموزش کاردیو) و آموزش استقامت.
- تمرینات ورزشی (سبک تحمل- استحکام و آموزش ژیمناستیک ؛ سه بار در هفته) می تواند روند بهبودی را در زخمهای وریدی تسریع کند. به طور متوسط ، روند بهبودی فقط 13 هفته طول کشید در مقایسه با 34.7/XNUMX هفته در گروه کنترل.
- زخم های وریدی پا با ترکیبی از درمان فشرده سازی و ورزش هوازی بهتر بهبود می یابند: بهترین نتیجه با قدرت به همراه تمرین استقامتی (سه بار در هفته ؛ پیاده روی (10,000 هزار قدم در روز) یا ورزش روی تردمیل یا ارگومتر دوچرخه) بدست آمد:
- فشرده سازی به علاوه آموزش: زخم بهبودی طی دوازده هفته: 60.6/57 درصد بیماران (94 از XNUMX).
- فشرده سازی به تنهایی: 45.8٪ (44 از 96).
نتیجه گیری: با آموزش های اضافی ، 14٪ (14 از 100) مورد بیشتر حاصل شد زخم شفا.
- آماده سازی a سازگاری or برنامه آموزش با رشته های ورزشی مناسب بر اساس چک پزشکی (سلامت بررسی کنید یا چک کردن ورزشکار).
- اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.
فیزیوتراپی (از جمله فیزیوتراپی)
- تمرینات شدید پیاده روی
- تن درمانی
- تخلیه لنفاوی دستی (ML) همراه با تجزیه فیزیکی پیچیده درمان (CPD)
- فشرده سازی پنوماتیک متناوب (IPC ؛ همچنین: فشرده سازی متناوب تطبیقی ، AIK).