همه می گیرند چین و چروک در طول زندگی خود ، زیرا پوست لاغرتر می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. با این حال ، می توانید پیشگیری کنید چین و چروک با یک سبک زندگی سالم - از جمله دیگر ، متعادل رژیم غذایی و محافظت دقیق در برابر اشعه ماورا بنفش بسیار مهم است. اگر چین و چروک تشکیل شده اند ، امروزه روش های زیادی برای درمان آنها وجود دارد. از جمله موارد دیگر ، الف درمان با بوتاکس یا اسید هیالورونیک ممکن است. چین و چروک های خاصی را می توان با لیزر نیز برطرف کرد. در اینجا با روشهای مختلف درمان و خطرات آنها بیشتر بیاموزید.
چرا چین و چروک ایجاد می شود؟
چین و چروک ها در نتیجه روند پیری طبیعی گیاهان ایجاد می شوند پوست. با افزایش سن ، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و حاوی مقدار کمتری است کلاژن و اسید هیالورونیک از وقتی که ما جوانتر بودیم در نتیجه ، چین و چروک ها با گذشت زمان ظاهر می شوند. میزان پیر شدن پوست به عوامل داخلی و خارجی بستگی دارد.
ژن های ما نقش تعیین کننده ای در عوامل داخلی دارند - و متأسفانه نمی توانیم روی آنها تأثیر بگذاریم. شرایط با عوامل خارجی متفاوت است: در اینجا علاوه بر حق رژیم غذایی، عادات سبک زندگی سالم (به عنوان مثال پرهیز از الکل و نیکوتین) و مراقبت منظم از پوست ، محافظت در برابر نور UV نقش تعیین کننده ای دارد.
انواع مختلف چین و چروک
بسته به علت و محل پیدایش ، انواع مختلف چین و چروک ها متمایز می شوند. در زیر لیستی از رایج ترین انواع چین و چروک ها آورده شده است:
- چین و چروک های جاذبه در اثر کاهش استحکام پوست ایجاد می شوند. به ویژه در ناحیه چانه و گردن.
- چین و چروک های تقلیدی - مانند به اصطلاح اخم خط بین ابرو - توسط فعالیت های تشکیل شده است عضلات صورت.
- چین و چروک های پریورال چین و چروک هایی هستند که در اطراف آن ظاهر می شوند دهان. در مقابل ، چین و چروک بین گوشه ای از بینی و دهان به چین های بینی گفته می شود.
- چین و چروک در گوشه های آن دهان دهان را به سمت پایین گسترش دهید و اغلب به شخص آسیب دیده ظاهری تلخ و تلخ بدهید.
- چین و چروک های آکتینیک در اثر مراجعه به سیستم های خورشیدی و سالها قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شوند.
- پاهای کلاغ چین و چروک های کوچکی هستند که به عنوان مثال با خم شدن چشم هنگام خندیدن در گوشه چشم ایجاد می شوند.
از چین و چروک جلوگیری کنید
به روشی طبیعی نمی توان از بروز چین و چروک جلوگیری کرد - اما می توان آن را به تأخیر انداخت و کاهش داد. اول و مهمترین ، سبک زندگی سالم برای این مهم است ، زیرا عواملی مانند ناسالم رژیم غذایی, فشار، خواب کم و همچنین الکل و نیکوتین مصرف می تواند تأثیر منفی بگذارد پیری پوست.
علاوه بر این ، نور ماورا بنفش یک عامل اصلی در ایجاد چین و چروک است. بنابراین ، همیشه اطمینان حاصل کنید که از ضد آفتاب کافی استفاده کنید و از آفتاب گرفتن بیش از حد خودداری کنید. همچنین بهتر است از مراجعه به اتاق افتاب جلوگیری شود.
ضد پیری و چروک شدن کرم ها اغلب برای جلوگیری از چین و چروک استفاده می شود. خواه اینها کرم ها در واقع م effectiveثر هستند ، اما هنوز از نظر علمی اثبات نشده است.
رژیم غذایی مناسب تفاوت را ایجاد می کند
به جای کرم های گران قیمت ، شما باید میوه ها و سبزیجات را ترجیح دهید ، زیرا غذاهای زیر - در طولانی مدت استفاده می شوند - معجزه های واقعی ضد پیری هستند:
- گوجه فرنگیها
- هویج
- توت (به عنوان مثال ، شاه توت ، بلوبری)
- اسفناج
- کلم بروکلی
علاوه بر این ، شما همچنین می توانید با برخی از ژیمناستیک صورت از چین و چروک جلوگیری کنید. در اینجا می توانید تمرینات مناسب ژیمناستیک صورت را پیدا کنید.
