پلی آرتروز: درمان

اقدامات کلی

  • نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
  • هدف داشتن وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی و در صورت لزوم ، شرکت در یک برنامه یا برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی برای کم وزن.
  • اجتناب از:
    • بیش از حد بارگیری از مفاصلبه عنوان مثال ، توسط ورزشهای رقابتی و با کارایی بالا یا بارهای سنگین طولانی مدت ، به عنوان مثال ، در حرفه (کارگران ساختمانی ، به ویژه لایه های کف).
    • کمبود فعالیت بدنی - از آنجا که غضروف ریز مغذی های خود را از مایع سینوویال دریافت می کند ، به مفصل منتقل شده بستگی دارد
    • برای انگشت مشترک آرتروز: کیف های سنگین خرید ، چمدان ، جعبه و غیره به همراه نداشته باشید.

روش های درمانی غیر جراحی مرسوم

کمک های پزشکی

ارتوپدی ایدز برای یک بار مکانیکی از اهمیت برخوردار هستند توزیع. گزینه های زیر وجود دارد:

  • کفش با بالشتک خوب! (پاشنه بافر ، در صورت لزوم ارتفاع کفش).
  • چوب پیاده روی
  • ارتوز - دستگاه ارتوپدی برای تسکین و بی حرکتی آسیب دیده مفاصل.
    • ZEg ، ارتز مفصل متاکارپوفالانژیال انگشت شست یا DIP (Articulationes interphalangeales distales) - برای پلی آرتروز مفصل انگشت ؛ منجر به کاهش درد و بهبود قدرت گرفتن می شود

داروی تغذیه ای

  • مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
  • توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
    • روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
    • یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
    • فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
  • انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
  • همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) "- مصرف یک رژیم غذایی مناسب مکمل.
  • اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد

پزشکی ورزشی

فیزیوتراپی (از جمله فیزیوتراپی)

ورزش درمانی می تواند به تخفیف علائم کمک کند. این طیف گسترده ای از روش های درمانی را ارائه می دهد که از درمان پلی آرتروز پشتیبانی می کند:

  • ورزش درمانی - دوچرخه سواری ، شنا یا پیاده روی می تواند به کند شدن روند تخریب کمک کند
  • کار درمانی - انگشت مشترک آرتروز: در اینجا بیماران از یک سو یاد می گیرند که حرکات دست در زندگی روزمره به طور خاص انجام می شود مفاصل و از طرف دیگر ، چگونه انگشتان را تسکین دهید. انگشت اتصالات را می توان با تقویت کننده های دسته ای قلم ها محافظت کرد. اگر وجود دارد آرتروز از مفصل زین شست (ریز آرتروز) ، استفاده از آتل توصیه می شود. این باعث تسکین درد.
  • گرما درمانی ، این شامل گرما و سرما درمانی (سرما درمانی) است:
    • گرما درمانی به شکل بالن درمانی یا الکتروترموتراپی اثر ضد درد دارد (درد را تسکین می دهد). این برای مفاصل دردناک که "سرد" هستند استفاده می شود. از طرف دیگر ، اگر شواهدی از فعال شدن آرتروز وجود دارد - یعنی گرما ، قرمزی و تورم - سرماخوردگی داروی انتخابی است
    • کریوتراپی فقط در موارد فعال ، التهابی استفاده می شود پلی آرتروز.

روشهای درمانی مکمل

  • ضربان دار میدان مغناطیسی درمانی (PMT) - روش فیزیکی که معمولاً از میدان های الکترومغناطیسی پالس (PEMF) برای بهبود میکرو گردش خون و تحریک و تنظیم سلول و انرژی استفاده می کند تعادل.