اقدامات کلی
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده) از جمله منفعل استعمال دخانیات.
- محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز)
- حفظ وزن طبیعی تلاش می کند! تعیین BMI (شاخص توده بدن (BMI)، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی.
- پایین رفتن از حد پایین BMI (از سن 45: 22 سالگی ؛ از 55 سالگی: 23 سالگی ؛ از 65 سالگی: 24 سالگی) → شرکت در یک برنامه تحت نظارت پزشکی برای کم وزن.
- اجتناب از استرس محیطی:
- مواجهه شغلی با آزبست یا قیر / قیر.
واکسیناسیون
واکسیناسیون های زیر توصیه می شود:
- واکسیناسیون آنفولانزا
- واکسیناسیون پنوموکوک
معاینات منظم
- معاینات پیگیری منظم برای تشخیص به موقع عود (عود بیماری) ، یعنی
- سال اول و دوم هر سه ماه
- 3 تا 5 سال هر شش ماه
- پس از سال 5 ، تصمیم گیری فردی در مورد پیگیری بیشتر لازم است یا خیر.
داروی تغذیه ای
- توجه: PEG (گاستروستومی آندوسکوپی از طریق پوست: دسترسی مصنوعی آندوسکوپی از خارج از دیواره شکم به داخل معده) قرار دادن فقط در صورتی انجام می شود که انتظار می رود برای مدت زمان طولانی تغذیه لوله مورد نیاز باشد.
- مشاوره تغذیه ای بر اساس یک تجزیه و تحلیل تغذیه ای.
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی، با در نظر گرفتن دانش عمومی تغذیه در یک بیماری تومور. این یعنی:
- فقط غذاهای محدود و غنی از انرژی مصرف کنید.
- مصرف متوسط کل چربی
- گوشت قرمز کوچک (گوشت خوک ، گوشت گاو ، گوشت بره ، گوساله) و سوسیس.
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
- در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- مصرف غذاهای دودی و درمان شده را کاهش دهید ، زیرا آنها حاوی نیترات یا نیتریت به عنوان بخشی از نمک درمانی هستند. آماده سازی آنها باعث تولید ترکیباتی (نیتروزامین) می شود که عوامل خطر برای انواع مختلف بیماری های تومور.
- از مصرف غذاهای آلوده مانند کله پاچه و قارچ های وحشی خودداری کنید.
- غذای کپک زده نخورید
- توصیه های ویژه غذایی زیر را رعایت کنید:
- رژیم غذایی غنی از:
- ویتامین ها (A ، C ، D ، E ، اسید فولیک).
- مواد معدنی
- عناصر کمیاب (سلنیوم ، روی)
- اسیدهای چرب امگا 3
- ترکیبات ثانویه گیاهی (به عنوان مثال کاروتنوئیدها, پلی).
- رژیم غذایی غنی از:
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
پزشکی ورزشی
- تحمل آموزش (آموزش کاردیو) و آموزش قدرت (تمرین عضله).
- آماده سازی a سازگاری or برنامه آموزش با رشته های ورزشی مناسب بر اساس چک پزشکی (سلامت بررسی کنید یا چک کردن ورزشکار).
- اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.
روان درمانی
- در صورت لزوم مدیریت استرس
- اطلاعات دقیق در روانپزشکی (از جمله مدیریت استرس) را می توان از ما دریافت کرد.
آموزش
- توانبخشی و مراقبت های روانی - اجتماعی (مطابق با دستورالعمل S3):
- توانبخشی صوتی: "بیماران باید درگیر گزینه های مختلف توانبخشی با مشارکت گفتاردرمانگران و گروه های پشتیبانی بیمار شوند."
- توانبخشی روانشناختی: "بیماران و اقوام باید در مورد عواقب روانی - اجتماعی احتمالی و در صورت لزوم کمک در مراحل اولیه درمان".
- بعد از یک حنجره (حنجره حنجره) را می توان با استفاده از روش بلع ، صدای جایگزین مری (گفتار رکتوس) آموزش داد. توجه: تقریباً در همه موارد ، اکنون پروتزهای صوتی به بیماران ارائه می شود.
