تقریباً 75 درصد از کل زنان باردار تهوع صبحگاهی را تجربه می کنند. برای بیشتر زنان ، تهوع محدود به سه ماه اول است بارداری. با این حال ، در موارد شدید ، علائم می توانند در طول نه ماه ادامه داشته باشند. غالبا، تهوع با علائم دیگری از جمله همراه است سرگیجه, استفراغ or اسهال. ما می فهمیم چه چیزی در برابر آن کمک می کند تهوع in بارداری و کدام درمان های خانگی به ویژه موثر است.
دلایل حالت تهوع در دوران بارداری
اینکه چرا بسیاری از زنان باردار بارها و بارها حالت تهوع پیدا می کنند ، هنوز به طور قطعی روشن نشده است. با این حال، بارداری حالت تهوع احتمالاً مربوط به هورمون بارداری HCG است. مطالعات نشان داده است که زنانی که در دوران بارداری به طور مکرر حالت تهوع پیدا می کنند ، HCG به خصوص بالا است غلظت در آنها خون. سطح HCG بین هفته های هشتم و دهم بارداری به اوج خود می رسد - این به شما توضیح می دهد که چرا بسیاری از زنان پس از ماه سوم کاهش قابل توجهی در حالت تهوع را تجربه می کنند.
تهوع چه زمانی و برای چه مدت ایجاد می شود؟
به طور کلی ، هنگامی که زنان باردار حالت تهوع پیدا می کنند و تا چه مدت بسیار متفاوت است. بعضی از آنها فقط صبح حالت تهوع پیدا می کنند ، در حالی که دیگران در طول روز و عصر نیز از ناراحتی رنج می برند. برای بسیاری از خانم ها حالت تهوع از هفته پنجم بارداری شروع می شود و پس از سه ماه اول متوقف می شود. در برخی موارد ، علائم ناخوشایند ممکن است طولانی تر باقی بمانند. اغلب ، گرسنگی ، خستگی و فشار علائم را بدتر کنید. بنابراین سعی کنید تا حد ممکن در دوران بارداری از این شرایط جلوگیری کنید: به اندازه کافی بخورید ، به اندازه کافی بخوابید و همیشه بدن خود را بسازید تمدد اعصاب وارد برنامه روزمره شما می شود. علاوه بر این ، ناراحتی در بارداری چندقلویی نیز ممکن است شدیدتر باشد.
حالت تهوع بارداری جای نگرانی ندارد
این واقعیت که زنان در دوران بارداری بیشتر احساس تهوع می کنند جای نگرانی نیست: کودک با وجود ناراحتی شما خوب خواهد شد. در حقیقت، حالت تهوع در دوران بارداری حتی یک علامت مثبت محسوب می شود. به عنوان مثال ، زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی از نظر آماری سقط جنین کمتری دارند. اگر از حملات در امان مانده اید حالت تهوع در دوران بارداری، با این حال ، شما نباید نگران این باشید. از این گذشته ، هر بدن نسبت به بارداری واکنش متفاوتی نشان می دهد.
سرگیجه و خستگی به عنوان علائم همراه است.
حالت تهوع معمولاً تنها نشانه بارداری نیست - اغلب موارد نیز وجود دارد خستگی و سرگیجه در آغاز. برای جلوگیری از سرگیجه، به طور منظم غذا بخورید و به اندازه کافی ورزش کنید. همچنین از حرکات سریع خودداری کنید - به عنوان مثال ، هنگام برخاستن از حالت چمباتمه یا از رختخواب. اگر سرگیجه عمدتا صبح هنگام برخاستن رخ می دهد ، می توانید با ورزش های سبک صبح در رختخواب از بروز آن جلوگیری کنید. اگر از آن رنج می برید سردرد or تب علاوه بر حالت تهوع ، باید با یک پزشک مشورت کنید تا در امان باشید. ممکن است که دیگر سلامت مشکلات پشت شکایت شماست
حالت تهوع در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد
برای بیشتر زنان ، حالت تهوع در دوران بارداری آزار دهنده است اما بی ضرر است. اما اگر ناراحتی بسیار شدید باشد ، حالت تهوع بارداری نیز می تواند بر روی آن اثرات منفی بگذارد سلامت مادر و کودک. یک شکل شدید بیماری صبحگاهی ، hyperemesis gravidarum نامیده می شود. این زمانی است که مبتلایان روزانه بیشتر استفراغ می کنند ، غذا می خورند و کم می خورند یا چیزی نمی نوشند و وزن کم می کنند. مکرر استفراغ باعث کمبود مهم کودک می شود ویتامین ها و مواد معدنی. در بیشتر موارد ، افزایش از دست رفته را می توان با مصرف هدفمند از طریق غذا و نوشیدنی جبران کرد. با این حال ، در موارد شدید ، خانم باردار ممکن است نیاز به مراقبت وریدی در بیمارستان داشته باشد.
داروهای خانگی برای حالت تهوع صبحگاهی
با حالت تهوع در بارداری ، شما مجبور نیستید بلافاصله به دارو متوسل شوید - غالباً با درمان های خانگی ساده می توان ناراحتی را برطرف کرد:
- قبل از بیدار شدن از خواب میان وعده را در رختخواب بخورید - به عنوان مثال ، چند کوکی یا مقداری میوه. همچنین می توانید یک چای کمی شیرین را امتحان کنید. از آنجا که حالت تهوع اغلب به ویژه در صبح به دلیل کم بودن زیاد است خون قند سطوح.
- در طول روز میان وعده های کوچک داشته باشید - این باعث می شود احساس گرسنگی نداشته باشید ، که معمولاً حالت تهوع را بدتر می کند. نیش کوچک مانند کوکی ها مناسب است ، آجیل، نان ترد یا سوخاری.
- اگر مجبور هستید بیشتر اوقات پرتاب کنید ، همیشه بدنبال آن مایعات کافی تأمین کنید استفراغ. جرعه های کوچک آرام بنوشید آب یا چای میوه هایی مانند خربزه یا انگور که زیاد است آب محتوا ، نیز خوب است.
حالت تهوع در دوران بارداری ، از جمله چیزهای دیگر ، می تواند بوسیله برخی بوهای شدید ایجاد شود. عوامل محرک شامل ، به عنوان مثال ، دود سیگار ، قهوه، عطر و غذاهای چرب یا به شدت ادویه دار. اگر به این بوها حساس هستید ، سعی کنید در صورت امکان در آینده از آنها دوری کنید.
داروهایی برای حالت تهوع صبحگاهی
از ترس آسیب رساندن به فرزند متولد نشده خود ، بسیاری از زنان نمی خواهند این کودک را بگیرند دارو در دوران بارداری. با این حال ، اگر تهوع با درمان های خانگی برطرف نشود ، باید از پزشک خود در مورد داروهای مناسب س askال کنید. زنان باردار اغلب داروهای تجویز شده حاوی ماده فعال هستند دیمن هیدرینات، یک آنتی هیستامین H1. علاوه بر این ، آماده سازی حاوی ویتامین B6 می تواند در برابر حالت تهوع کمک کند. اگر علائم بسیار شدید باشد ، ممکن است داروهای دیگری نیز تجویز شود. در این مورد از پزشک معالج خود نیز راهنمایی بگیرید.
هومیوپاتی در دوران بارداری
مشابه دارویی داروهای, داروهای هومیوپاتی در بارداری فقط باید پس از مشورت با پزشک ، داروساز یا ماما انجام شود. این به این دلیل است که برخی از روش های درمانی می توانند باعث زایمان زودرس شوند. مواد مناسب عبارتند از:
- آلبوم Arsenicum
- ایپکاکوانها
- استفراغ نوکس
- Pulsatilla pratensis
تهوع صبحگاهی را با طب سوزنی برطرف کنید.
طب سوزنی شاخه ای از داروی سنتی چینی. در طول درمان ، سوزن های نازک به نقاط خاصی از بدن وارد می شوند. این کار برای بازگرداندن جریان انرژی آشفته است. تعداد بیشتری از ماماها این هنر را فرا گرفته اند - فقط از ماما خود بپرسید. از نظر علمی هنوز ثابت نشده است طب سوزنی در واقع در برابر بیماری صبحگاهی کمک می کند. با این حال ، بسیاری از زنان چنین گزارش می دهند طب سوزنی علائم آنها را به طور قابل توجهی بهبود بخشیده است. اگر به طور مکرر از حالت تهوع رنج می برید ، کافی است یک بار آن را امتحان کنید تا ببینید آیا این روش تاثیری در شما دارد یا نه.
