حالت تهوع در دوران بارداری
مخصوصاً در هفته های اول بارداری، یعنی در حین اوایل بارداری، حالت تهوع صبحگاهی امری عادی است. با این حال ، شدت تهوع می تواند بسیار متفاوت باشد: در حالی که برخی از زنان فقط گاهی اوقات بیماری صبحگاهی و نادر را گزارش می کنند استفراغ، دیگران از حالت تهوع شدید و استفراغ مکرر شکایت دارند. این علائم تنها در حدود سه ماه یا دوازده هفته پس از آن در اکثر زنان فروکش می کند بارداری.
در حالی که علت واقعی آن تهوع هنوز مشخص نیست ، بعضی از نویسندگان حالت تهوع را در افراد نسبت می دهند بارداری به تغییرات هورمونی و عدم تعادل در خون سطح قند استرس و اضافه بار و همچنین عوامل روانی اجتماعی مانند بارداری ناخواسته ، رابطه مادر و مادر و غیره در بارداری نیز به عنوان دلایل احتمالی مورد بحث قرار گرفته اند.
عوامل خطر مانند سن پایین تر ، بارداری اول و چاقی (به زبان غیر روحانی بیش از حد وزن بدن ، چاقی) به نظر می رسد در ایجاد تهوع (حالت تهوع) در بارداری. در حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری ، ارائه حمایت روانی به ویژه و اطمینان به زن در مورد خوش خیم بودن شکایت و مدت زمان آن بسیار مهم است. برای جلوگیری از استفاده از ضد استفراغ، اقدامات ساده غذایی اغلب کافی است.
در صورت استفاده از دارو ، انجمن پزشکی سوئیس (2001) توصیه می کند آنتی هیستامین ها - به خصوص داکسی الامین ، احتمالاً با پیریدوکسین ، یعنی ویامین B6 - و فنوتیازین ها ترکیب می شود. این بهترین راه برای اطمینان از ایمنی جنین است. در هر صورت ، داروها برای استفراغ و تهوع نباید بدون مشورت با پزشک استفاده شود ، این امر در مورد داروهای بدون نسخه نیز صدق می کند.
همچنین به نظر می رسد زنجبیل اثر خاصی در برابر این حالت تهوع دارد. مقداری ضد استفراغ نیز استفاده می شود. بعنوان معیار خودیاری برای حالت تهوع در بارداری ، نکاتی در مورد خودیاری وجود دارد.
از آنجا که خون سطح قند به ویژه در صبح کم است و مشکلات گردش خون بسیار بارز است ، توصیه می شود نان خشک ، ترقه یا میوه خشک را در حالی که هنوز در رختخواب هستید بخورید. کمی قند قرص نعناع چای اثر آرام بخشی بر روی دارد معده و اجازه می دهد تا خون سطح قند دوباره افزایش می یابد. چای زنجبیل همچنین می تواند به تهوع صبحگاهی در دوران بارداری کمک کند.
همچنین تأثیر سایر چای های گیاهی مانند بادرنجبویه، چای برگ تمشک ، بابونه or هویج تأیید کنید که افراد مبتلا به تهوع در دوران بارداری تحت تأثیر قرار می گیرند. مقدار زیادی مایع ، آب شفاف ، نوشیدنی های سرد بدون كافئين، چای یا آبغوره گیاهی ، بسته به نیاز و تحمل ، در برابر حالت تهوع در بارداری مفید است. میوه های حاوی آب مانند خربزه یا انگور ، یخ میوه ، تکه های یخ یا لیمو نیز حاوی مایعات زیادی هستند.
پرهیز از غذاهای چرب و غذاهای پر ادویه بسیار مهم است. معده کمتر تحت تأثیر غذاهای سبک ، میوه ، سبزیجات و سبزیجات خام قرار دارد. این غذاها همچنین بخشی از مواد متعادل هستند رژیم غذایی غنی ویتامین ها.
