اقدامات کلی
- از نشستن و ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید!
- اجتناب از فشار دادن در هنگام اجابت مزاج.
- بهداشت مقعدی (به عنوان یک روش درمانی اساسی) پس از رفتن به توالت در مراحل زیر:
- نظافت ناخوشایند با دستمال توالت درمان نشده (دستمال توالت رنگ شده حاوی رنگ می کند که ممکن است باعث شود حساسیت).
- تمیز کردن دقیق با آب در دمای راحت و بدون استفاده از صابون (بیش از حد یا زیر دوش ؛ هنگام مسافرت از دستمالهای یکبار مصرف برای نوزادان استفاده کنید).
- دستمال خشک کردن / خشک کردن خشک
توجه از دستمال مرطوب استفاده نکنید (حاوی مواد نگهدارنده و اغلب رایحه) اینها ممکن است علیرغم آزمایش پوستی ، موادی را که می توانند داشته باشند رهبری به درماتیت تماس بگیرید با استفاده طولانی مدت علاوه بر این ، بدون استفاده از ضد عفونی کننده یا اسپری های صمیمی.
- مراقبت از ناحیه مقعد: با اجابت مزاج مکرر ، استفاده کنید خمیر روی نرم در صورت لزوم بدون استفاده از نفت ژله
- مدفوع باید همیشه یک قوام نرم داشته باشد (نگاه کنید به داروی تغذیه ای).
- محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز)
- هدف داشتن وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی.
- BMI ≥ 25 → مشارکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات) برای افزایش مدفوع حجم؛ در صورت لزوم ، علاوه بر این ، مصرف هند روانشناسی (Plantago ovata) در صورت اجابت مزاج جامد.
- رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- مقدار نوشیدن حداقل 1.5 لیتر است - تا آنجا که هیچ منع مصرفی در بیماری های دیگر وجود ندارد.
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
