درد ساعد: علل ، درمان و کمک

در همین حال ، بازوها دیگر به طور انحصاری برای کارهای بدنی استفاده نمی شوند ، اما به طور فزاینده ای در جلوی رایانه شخصی یا در دفتر برای سایر فعالیت های نوشتاری استفاده می شوند. این قسمت از بدن بیشتر و بیشتر دچار استرس می شود. به همین دلیل ، دانستن نحوه درمان برای همه از اهمیت بالایی برخوردار است ساعد درد.

درد بازو چیست؟

ناراحتی در ساعد حرکات بازوها ایجاد می شود. با این حال درد اغلب حتی بدون حرکات مربوطه ، یعنی در حالت استراحت رخ می دهد. ساعد درد اشاره به ناراحتی است که در ناحیه تحتانی بازوها ظاهر می شود. این ها معمولاً کاملاً متفاوت ظاهر می شوند و دردهای مختلفی نیز ایجاد می کنند. غالباً درد کششی در این نواحی رخ می دهد ، اما همچنین سوزش یا احساس سوزش ممکن است. این درد عمدتا از آرنج تا مچ گسترش می یابد. در اینجا ، ناراحتی در بازو ناشی از حرکات بازوها است. با این حال ، درد اغلب حتی بدون حرکات مربوطه ، یعنی در حالت استراحت ، رخ می دهد. پیشگیری از درد در بازو از اهمیت برخوردار است.

علل

درد ساعد می تواند از دلایل مختلفی ناشی شود. در بیشتر موارد ، بافت همبند سفت یا کوتاه شده است. این همچنین می تواند بر روی عضلات و تاندون ها، و همچنین فاشیا. همچنین انواع مختلفی از آسیب ها می توانند باعث ایجاد ناراحتی در بازو شوند. در بیشتر موارد ، شکستگی های مختلف استخوان ، فیبر عضلانی اشک ، پیچ خوردگی و کوفتگی و همچنین کشیدگی علت درد است. صدمات در گردن و ناحیه شانه و همچنین روی دست نیز می تواند مسئول باشد. علاوه بر این ، در این مرحله باید به انواع عفونت ها نیز اشاره شود. این موارد می توانند به عنوان مثال آلوده باشند زخم, گندیدگی or استئومیلیت. علاوه بر این ، در صورت وجود درد در بازو ، باید انواع بیماری های عصبی ، التهابی یا دژنراتیو را در نظر گرفت. گاهی اعصاب همچنین نیشگون گرفته یا فشرده سازی اتفاق می افتد. گاهی بیماری های روماتیسمی یا التهاب تاندون همچنین می تواند باعث ایجاد درد در بازو شود. علاوه بر این ، بیماری هایی مانند دهانه رحم اسپوندیلوز، یک دیسک حنجره در گردن, بورسیت, آرتروز or سندرم تونل کارپ می تواند باعث درد در بازو شود. با این وجود ، این احتمال نیز وجود دارد که شکایات ناشی از بیماری های جدی باشد. این می تواند باشد ، به عنوان مثال ، قلب حملات یا تومورهای بدخیم. به همین دلیل ، اگر درد به مدت طولانی ادامه یابد ، مشورت با پزشک کاملاً ضروری است.

بیماری هایی با این علامت

• پارگی فیبر عضله
• سندرم تونل کارپ
• شکستگی بازو

• التهاب تاندون
• استئوآرتریت
• حساسیت

• استئومیلیت
• روماتیسم
• دررفتگی آرنج

تشخیص و دوره

برای پزشک بسیار مهم است که دلیل درد بازو را دریابد. فقط از این طریق می تواند درست باشد درمان از روش استفاده می شود ، بنابراین می توان به فرد آسیب دیده کمک کرد. در طول مسیر ، پزشک سوالات مختلفی را می پرسد که کاملاً باید به درستی پاسخ داده شود. پزشک توجه ویژه ای به درد و علائم آن خواهد داشت. شروع و مدت شکایت نیز مهم است. علاوه بر این ، پزشک سایر بیماری ها را تجزیه و تحلیل می کند و از بیمار در مورد داروی احتمالی س askال می کند. پس از این بحث عمیق ، پزشک بازو را معاینه می کند. در اینجا تورم از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

عوارض

می توان از درد در بازو جلوگیری کرد و همچنین می توان آن را درمان کرد. این بستگی به شدت درد در بازو و شدت آسیب دارد. اگر درد فقط باشد درد رو به رشد، این درد را می توان با قرص های درد تسکین داد. اگر یک عمیق تر وجود دارد التهاب، ممکن است به طور موقت خوب شود تا درد را از این طریق تسکین دهد. برای بقیه دوره درمان ، ادامه فقط با قرص های درد کافی نیست. بیمار همچنین می تواند برای خودش کاری انجام دهد سلامت برای جلوگیری از یک پیشرفت منفی. اگر التهاب در بازو به دلیل خیلی سخت اتفاق می افتد آموزش قدرت، می توان با ماساژهای بسیار سبک و آموزش ساده و دلپذیر فاشیا مقابله کرد. غلتک فاشیا نباید خیلی سخت باشد. غلتک های سخت فاشیا می توانند تولید کنند التهاب حتی بدتر. بیمار باید اطمینان حاصل کند که ناحیه دردناک به خوبی گرم می شود. دما نباید بیش از 30 درجه باشد. در غیر این صورت ، این دما می تواند بیشتر شود فشار la تاندون ها. اگر درد در مدت زمان کوتاهی فروکش نکند ، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید ، زیرا ممکن است دردناک باشد درد مزمن.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

درد ساعد ممکن است درجات مختلفی داشته باشد ، بنابراین ممکن است مراجعه به پزشک لازم باشد. در بیشتر موارد ، درد توسط نیروی خارجی ایجاد می شود ، بنابراین قطعاً باید معاینه پزشکی انجام شود. اگر تورم پس از اعمال نیرو رخ داد ، باید سریعاً با پزشک مشورت شود. به احتمال زیاد این یک پیچ خوردگی یا حتی یک پیچ خوردگی است شکستگی، که باید توسط پزشک معالجه شود. هرکسی که در این مرحله از معالجه پزشکی چشم پوشی کند خود را در معرض خطر قرار می دهد. آ شکستگی به احتمال زیاد قادر به بهبود یا رشد با هم به درستی ، بازدید از دکتر را اجتناب ناپذیر می کند. البته ، درد ساعد نیز می تواند به دلیل وضعیت بد نامطلوب ایجاد شود. بنابراین افرادی که در مطب کار می کنند اغلب از درد بازو رنج می برند. دهان یا می توان عضلات را نیشگون گرفت ، که باعث درد دائمی می شود. حتی در حالت استراحت ، درد غیر معمول نیست. بنابراین موارد زیر اعمال می شود: افراد مبتلا که از درد دائمی بازو رنج می برند ، باید در مراحل اولیه با پزشک مشورت کنند. تنها در این صورت است که می توان یک تشخیص سریع و دقیق انجام داد تا بتوان درمان مناسب را آغاز کرد. هر کسی که به طور کامل از پزشک معالج خود چشم پوشی کند ، آسیب دائمی به تاندون ها ، عضلات یا استخوان ها.

درمان و درمان

در درمان از درد در بازو ، بسیار مهم است که درد دقیقاً موضعی باشد. مشخص شده است که بی حرکتی بازوی آسیب دیده فقط برای مدت کوتاهی باعث تسکین می شود. برای بهبود ، این روش نسبتاً نامطلوب است. دلیل این امر این است که بی حرکتی باعث ایجاد بافت همبند، عضلات و فاشیا سفت شده و به نوبه خود باعث درد می شوند. این موارد اغلب حتی از گذشته نیز بدتر هستند. همچنین ، بازوی آسیب دیده نباید کشیده شود ، زیرا این امر بیش از حد باعث می شود سیستم عصبی. بدن درمان در سطح حسگر در اینجا بهتر است. این برای ایجاد تاندون استفاده می شود ، بافت همبند، عضلات و فاسیاها دوباره متحرک هستند و آنها را طولانی تر می کنند. علاوه بر این ، ویژه مغز مناطقی که مسئول فعالیت عضلات هستند از این طریق آموزش می بینند. یک درمانگر مربوطه بیمار را با تمرینات کوچک در مورد حرکات معالجه می کند. تحت شرایط خاص ، چنین درمانی ممکن است بسیار طولانی شود. اگر دلایل درد در بازو به دلیل بیماری های دیگر باشد ، باید به عنوان اولین قدم درمان شود و در صورت امکان درمان شود. در بیشتر موارد ، بیمار به محض درمان بیماری زمینه ای مربوطه ، از درد بازو راحت می شود.

چشم انداز و پیش آگهی

اگر درد بازو پس از انجام فعالیت بدنی شدید یا فعالیت ورزشی رخ دهد ، نیازی به درمان توسط پزشک نیست. در این حالت معمولاً درد بازو بعد از مدت کوتاهی از بین می رود. با این حال ، بیمار باید در این مدت از بازو مراقبت کند و آن را در معرض موارد غیر ضروری قرار ندهد فشار. درد همچنین می تواند پس از تصادف یا ضربه به بازو ایجاد شود. تا زمانی که هیچ شکایتی وجود ندارد ، هیچ درمان پزشکی لازم نیست. در برخی موارد ، تورم بازو علاوه بر درد در بازو ایجاد می شود. این می تواند توسط گرما درمان شود ، سرد و ماساژ. درمان در اکثر موارد موفقیت آمیز است و درد را از بین می برد. گرفتن داروهای ضد درد همچنین می تواند در کوتاه مدت کمک کند ، اما باید از استفاده طولانی مدت از مسکن خودداری شود ، زیرا در دراز مدت به بدن آسیب می رساند. در صورت درد طولانی مدت بازو ، درد درمانی or تن درمانی انجام می شود این روشهای درمانی رهبری به سیر مثبت بیماری. اگر درد بازو باعث آسیب به عضلات یا تاندون ها شود ، انجام اقدامات جراحی ممکن است لازم باشد. در بیشتر موارد ، درد بازو به خودی خود از بین می رود و از بین نمی رود رهبری به ناراحتی بیشتر

پیشگیری

برای جلوگیری از درد در بازو ، بسیاری از تمرینات مختلف را می توان در نظر گرفت. به طور خاص ، نظم مطلق در جلسات آموزشی مهم است. فقط به این ترتیب می توان به طور موثر و م theثر از ناراحتی جلوگیری کرد. در بیشتر موارد ، انگشتان نیز در درد بازو نقش دارند. بنابراین ، آنها قطعاً باید در تمرینات آموزشی شرکت کنند. ساده ترین و م mostثرترین راه برای این کار آوردن بازوها به بدن است. این تمرین باید با سرعت های مختلف انجام شود. یک جلسه آموزشی باید بین پنج تا ده بار انجام شود. برای تکمیل تمرین و جلوگیری از ناراحتی باید انگشتان را باز کرد.

این همان کاری است که می توانید خودتان انجام دهید

درد بازو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و همیشه نیاز به توجه پزشکی دارد. هنگامی که دلیل ناراحتی مشخص شد ، برخی معیارهای و داروهای خانگی نوید تسکین سریع درد ناشی از تاندوواژینیتبه عنوان مثال ، می توان با استراحت به بازو آسیب دیده و برنامه های خنک کننده کاهش داد. اگر درد بازو به علت باشد تنیس آرنج یا عضله کشیده شده ، کشش تمرینات ، ماساژ or گرما درمانی می تواند کمک کند. بیش از اندازه کشش یا از کشش باید اجتناب شود ، زیرا این می تواند التهاب مسبب یا کشش بیش از حد را تشدید کند. در موارد ناراحتی شدید ، موضعی سونوگرافی و درمان مایکروویو توصیه می شود ، که در آن منطقه درد به شدت تحت تابش قرار می گیرد ، که معمولاً منجر به تسکین ناراحتی می شود. مکمل آن ، ابزارهای تسکین دهنده درد از طبیعت و خانواده خودشان هستند. از جمله ، کورکومین ، زنجبیل و پنجه شیطان اثبات شده است ، همانطور که پروبیوتیک ها و رژیم غذایی مکمل با منیزیم، ب ویتامین ها و امگا 3 اسیدهای چرب. در مورد درد ناشی از سندرم تونل کارپ, کورتیزون آماده سازی و جلوگیری از حرکات و وضعیت نامطلوب کمک می کند. اگر این امر درد ساعد را کاهش نمی دهد ، برای روشن شدن بیشتر علل باید با پزشک یا متخصص پزشکی ورزشی مشورت شود.