تحمل ورزش برای مفید است سلامت و برای شکل. تعداد کسانی که می خواهند به جگرهای تفریحی بپیوندند در حال افزایش است. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به مفاصل و دیسک ، مناسب است در حال اجرا کفش ها باید با کمک a خریداری شوند تجزیه و تحلیل تردمیل. ارزیابی الگوی حرکتی نیز در تعیین ارتوپدی های پا از نظر ارتوپدی مفید است تغییر شکل پا.
تحلیل تردمیل چیست؟
A تجزیه و تحلیل تردمیل تعیین و ارزیابی الگوی حرکت پا هنگام راه رفتن روی تردمیل و همچنین وضعیتی است که هنگام انجام آن نشان داده می شود. آ تجزیه و تحلیل تردمیل تعیین و ارزیابی الگوی حرکتی پا است در حال اجرا بر روی تردمیل و همچنین وضعیت بدن نشان داده شده در طی این روند. این هدف به منظور ایجاد بینشی در مورد هرگونه خصوصیات و عدم انطباق پا و سایر اندامها و همچنین تشخیص خطاهای وضعیتی دونده در نظر گرفته شده است. بسیاری از دستگاه ها از سنسور فشار برای اندازه گیری نیروهایی که هنگام برخورد پا با تردمیل ایجاد می شود استفاده می کنند. کل وضعیت های حرکتی و حرکتی و همچنین سوposاستفاده ها نیز می توانند در حین فیلم برداری شوند در حال اجرا و با استفاده از یک برنامه ویژه رایانه ای ارزیابی می شود. توالی های مختلف ویدیویی را می توان با رایانه اندازه گرفت. بر اساس نتایج اندازه گیری ، زوایای حرکت فرد مفاصل آشکارا روشن می شود. این اجازه می دهد سوpos استفاده های موجود از مفاصل شناسایی شود. تکرار آزمون دویدن در حرکت آهسته همچنین می تواند از طریق مشاهده دقیق رفتار دویدن خود ، یافته های آموزنده ای را برای فرد مورد نظر فراهم کند. به خصوص هنگام انتخاب اولین کفش مخصوص دویدن ، آنالیز تردمیل کمک خوبی به تصمیم خرید است. با این حال ، به دلیل تغییرات احتمالی ، توصیه می شود تجزیه و تحلیل تردمیل را نیز تکرار کنید. با شناسایی حرکات محدود یا مهار شده ، امکان تغییر حرکت وجود دارد سبک دویدن سودمند
عملکرد ، اثر و اهداف
تجزیه و تحلیل تردمیل اغلب برای بهینه سازی انجام می شود سبک دویدن و هنگام خرید کفش جدید. با این حال ، بدون مکمل معیارهای، تجزیه و تحلیل تردمیل جایگزین معاینات پزشکی پزشکی مورد نیاز نیست. اگر دلیل شکایت دردناک هنگام دویدن مشخص شود ، باید توسط پزشک ورزش تجزیه و تحلیل دقیق انجام شود. بسته به علائم ، ممکن است معاینه پا ، پاها ، باسن یا ستون فقرات برای شناسایی مشکل لازم باشد. بیشتر مشکلات دویدن ناشی از بدخیمی پا است. هدف از تجزیه و تحلیل تردمیل نیز جلوگیری از شکایت های قریب الوقوع است. در صورت بیش از حد فشار on استخوان ها و رباط ها ، ویژگی های بالشتکی عالی کفش دویدن لازم است. شرایط زمینی غالب مسیر دونده ، وزن بدن و دفعات تمرین از اهمیت برخوردار است. کفش هایی با اتصالات یا تقویت کننده های خاص ، درج کفش یا توصیه های فیزیوتراپی نیز می توانند به بهبود شکایات در دونده ها کمک کنند. توصیه های پزشکان ورزش یا ارتوپد نسبت به مشاوره فروشندگان متخصص در فروشگاه های ورزشی دقیق تر و موجه است. ارزیابی تخصصی آنالیزهای تردمیل و توالی های حرکتی می تواند نه تنها بدخیمی پا بلکه تفاوت در آن را نیز تشخیص دهد پا طول یا مرکز ثقل نادرست در حالت بدنی. قبل از انجام تردمیل یا تجزیه و تحلیل حرکت توسط یک پزشک ورزشی ، ابتدا یک بحث شخصی بین پزشک و دونده وجود دارد تا شکایات و اهداف تغییر را ارائه دهد. به دنبال آن یک معاینه کامل ارتوپدی انجام می شود. تحرک مفاصل بررسی می شود. برای آنالیز تردمیل ، نقاط مارکر روی ستون فقرات ، باسن ، پاها و باسن قرار می گیرد. این کار به منظور آماده سازی تغییر مکان عضلات برای ارزیابی توسط تجزیه و تحلیل فیلم است. در تست تردمیل از کفشی استفاده می شود که دونده در حال حاضر از آن در آموزش استفاده می کند. ساییدگی و پارگی خاص در زیره می تواند سرنخ اولیه علت ایجاد این مشکل را ایجاد کند. آزمایش اولیه تردمیل با پای برهنه یا در جوراب انجام می شود تا مشكلات ناشی از كفش مشخص نشود. این کار برای تعیین رفتار touchdown و roll-off و اینکه آیا مثلاً دونده ابتدا با پاشنه پا را لمس می کند انجام می شود. پس از دویدن با کفش های دونده ، آزمایش سوم را می توان با سایر کفش های ورزشی به منظور ارزیابی مقایسه ای انجام داد. بسته به یافته های مبتنی بر تجزیه و تحلیل تردمیل ، مشاوره نهایی با فرد مبتلا در مورد معیارهای گرفته شود و تغییراتی ایجاد شود. این موارد ممکن است شامل درج کفش ارتوپدی ، ساپورت کف ، کفش مخصوص دویدن با ویژگی های خاص یا تغییر در آن باشد سبک دویدن و تکنیک
خطرات ، عوارض جانبی و خطرات
تجزیه و تحلیل تردمیل را می توان در فروشگاه های ورزشی ، فروشگاه های لوازم پزشکی ، اقدامات فیزیوتراپی و سازگاری استودیوها یک مشکل با تجزیه و تحلیل حرکت ایجاد می شود که اغلب به عنوان یک مورد نیاز است مکمل. غالباً از فنآوری لازم و پرسنل آموزش دیده بی بهره است. همچنین اینکه فقط خرید کفش ورزشی از نظر دونده تهیه می شود یا اینکه قرار است شکایات مشخص شود ، تفاوت جدی ایجاد می کند. کسانی که به همین دلیل می خواهند به طور دائم آهسته دوند و یک جفت کفش دویدن بخرند ، نباید از چک کردن کفش های خود غافل شوند. سلامت شرایط در هر صورت ، هنگام ارزیابی کیفیت تجزیه و تحلیل مسیر در حال اجرا ، نه تنها کیفیت تجهیزات باید نقش داشته باشد. عوامل دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:
- مشاوره برای تعیین اطلاعات زمینه در مورد دونده.
- آموزش و تخصص ارائه دهنده خدمات در حال انجام خدمات.
- تجربه کار با دستگاه
- انگیزه تحلیلگر ، او باید خودش یک دونده باشد
- مدت و دامنه تجزیه و تحلیل
هنگام ارزیابی توالی حرکت ، لازم است با دقت بهینه کار کنید. انحرافات کوچک می تواند بر اثربخشی تغییر تأثیر بگذارد معیارهای. اشتباهات ساده اغلب مرتکب می شوند. از جمله موارد دیگر این است که فرد مبتلا با لباس ورزشی روی دستگاه نمی ایستد. در بعضی موارد ، آزمایش بلافاصله پس از آنکه شخص روی تردمیل قدم گذاشت ، بدون اینکه وارد آن شود ، شروع می شود. همچنین اگر آزمایش بدون مصاحبه قبلی انجام شود ، کافی نیست. برای یافتن مکان مناسب برای انجام آنالیز تردمیل ، بهتر است با دوندگان باتجربه مصاحبه کنید.
