از بوی بد دهان بعد از سیر جلوگیری کنید
مبارزه سیر بوی آن دشوارتر است زیرا ترکیب حاوی گوگرد (آلیسین) موجود در سیر عمدتا در داخل سیر منتشر می شود خون و از طریق منافذ پوست. بنابراین ، گیاهان دارویی یا شیرینی های گیاهی یا جویدن لثه فقط می تواند به میزان محدودی به پیشرفت کمک کند. برخی از نویسندگان جویدن دانه های قهوه خام و نوشیدن شیر را توصیه می کنند. این شیر آلیسین محلول در چربی را متصل کرده و در نتیجه از انتشار آن در بدن می کاهد. دوش گسترده نیز توصیه می شود.
صبح می توانید در برابر بوی بد دهان چه کاری انجام دهید؟
بوی بد دهان در صبح به خصوص شایع است. این به دلیل این واقعیت است که در طول شب ، پوسیدگی باکتری در اثر کاهش ضرب می شوند بزاق تولید و خشک کردن دهان مخاط. در طول شب ، این منجر به تجزیه باقی مانده مواد غذایی ، و در نتیجه صبح تنفس بدبو.
علاوه بر کامل بهداشت دهانبا استفاده از خمیر دندان، مسواک و نخ دندان، استفاده از زبان سوهان می تواند مفید باشد. این شامل تمیز کردن زبان سطح با مقدار کمی از خمیر دندان. کف موجود در آنجا اکنون با کمک a برداشته می شود زبان خراشنده.
این روش برای حل و از بین بردن مضر است باکتری روی زبان آ دهان شویه or دهان در صورت لزوم می توان از آبکشی نیز استفاده کرد. علاوه بر تمیز کردن ، باید اطمینان حاصل شود که غشای مخاطی دهان مرطوب است ، زیرا دهان بیش از حد خشک باعث ایجاد بوی بد دهان می شود. تمیزکاری کامل دندان ها و کل دندان ها حفره دهان در شب می تواند به طور قابل توجهی تشکیل بوی نامطبوع صبح را کاهش دهد.
چگونه می توانم با بوی بد دهان پس از پیاز مبارزه کنم؟
مصرف پیاز همچنین می تواند منجر به بوی بد دهان شود ، اگرچه فقط مصرف پیاز خام باعث ایجاد آن می شود. با این حال ، گرم کردن پیاز ترکیبات پیاز حاوی گوگرد و بو را از بین می برد. بوی پیاز را می توان با استفاده از مواد زیر کاهش داد:
- لیمو می تواند به خنثی کردن ماده کمک کند پیاز بو اسید سیتریک موجود در آنها به ویژه نقش مهمی در این فرآیند دارد. در عین حال ، آنها یک اثر ضد باکتری دارند و بنابراین به طور همزمان گسترش پوسیدگی را کاهش می دهند باکتری.
- نعناع و جعفری با محتوای کلروفیل زیاد مشخص می شوند و بنابراین دارای اثر خنثی سازی بو هستند.
- اپل سرکه سیب می تواند از یک طرف باعث کاهش پیاز بو، از طرف دیگر به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده پوسیدگی در خون کمک می کند دهان.
- چای سبز دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان (پلی فنول) است که در برابر ترکیبات حاوی گوگرد موثر هستند.
- سیب حاوی مقدار زیادی از آنزیم ها که قادر به تجزیه ترکیبات گوگردی و در نتیجه خنثی کردن بوی بد دهان هستند.
- به طور کلی ، پس از خوردن پیاز یا سیر، باید دندانها را با استفاده از آن تمیز کرد خمیر دندان حداقل دو بار در روز ، در صورت لزوم زبان را با سوهان تمیز کنید ، دهان را کاملاً بشویید و از الکل و استعمال دخانیات، زیرا هر دو مورد باعث افزایش بوی بد دهان می شوند.
