اپیدمیولوژی | تاندونیت آشیل

همهگیرشناسی

تاندونیت آشیل بخصوص در افرادی که ورزش بیشتری انجام می دهند یا حتی ورزشکار رقابتی هستند به طور مکرر رخ می دهد. در این زمینه ، به ویژه دوندگان رنج می برند

• حدود 9٪ از کل ورزشکاران رقابتی از این بیماری رنج می برند تاندونیت آشیل. - در جمعیت عمومی از هر 10000 نفر یک نفر به این بیماری مبتلا است (1/10000).

به طور کلی ، شکایات ابتدا در آغاز یا پایان آموزش یا فعالیت ورزشی رخ می دهد ، که در این مدت بیماران اغلب تجربه می کنند درد تسکین. با فشار بیشتر درد بیشتر و بیشتر افزایش می یابد تا جایی که امکان حرکت و ورزش بدون درد وجود ندارد. علائم نیز بین حاد و مزمن متفاوت است تاندونیت آشیل.

با حاد تاندون آشیل التهاب به تدریج در حال افزایش است درد در تاندون آشیل دقیقاً بالای پاشنه پا. این روند معمولاً چند روز طول می کشد و درد به طور فزاینده ای شدت می یابد. با استراحت می توان به طور موقت درد را تسکین داد.

در طول معاینه دستی از تاندون آشیل، دیده می شود که به عنوان نشانه ای از تاندونیت حاد آشیل سخت شده است. تاندونیت مزمن آشیل اغلب به دنبال یک تاندونیت حاد آشیل است. با تاندونیت مزمن آشیل ، درد در طی هفته ها یا ماهها اتفاق می افتد.

درد با هر نوع حرکت یا فعالیت ورزشی تقریباً به همان شدت باقی می ماند ، اما به خصوص در مواردی که درد شدید باشد در حال اجرا سربالایی یا بالا رفتن از پله ها بعد از استراحت یا صبح ، درد به ویژه شدید است تاندون آشیل کمی سفت شده و به اندازه کافی الاستیک نیست تا بتواند حرکات بدون درد را هنگام اعمال مجدد فشار انجام دهد. گاهی اوقات گره های کوچکی در هنگام لمس پیدا می شود ، به خصوص در فاصله 2-4 سانتی متر از پایه تاندون آشیل روی استخوان پاشنه.

غالباً تاندون آشیل متورم و ضخیم شده و کمی قرمزی پوست بر روی تاندون آشیل دیده می شود. وقتی با تاندون آشیل فشار می آورید به ندرت می توانید صدای ترک خوردگی جزئی را بشنوید انگشت در حالی که حرکت خود را مچ پا. برای اینکه بتوان از التهاب تاندون آشیل صحبت کرد ، لازم نیست همه معیارها برآورده شود. به عنوان مثال ، قرمزی پوست به ندرت اتفاق می افتد.

مدت زمان تاندونیت آشیل

مدت زمان تاندونیت آشیل به شدت بیماری بستگی دارد. علاوه بر این ، اساساً دو نوع مختلف وجود دارد ، تاندونیت حاد و مزمن آشیل. التهاب حاد ، که به طور ناگهانی اتفاق افتاده است ، در صورت محافظت از تاندون و احتمالاً با اقدامات بعدی مانند فیزیوتراپی ، می تواند پس از یک تا دو هفته بهبود یابد.

اگر التهاب شدیدتر یا مزمن شده باشد ، درمان طولانی مدت محافظه کارانه یا جراحی اغلب لازم است. پس از این ، تحت تأثیر قرار گرفت پا به مدت یک تا دو ماه در آتل بی حرکت است و به دنبال آن یک مرحله توان بخشی حدود سه ماه است. در این دوره ، تاندون باید محافظت شود و نباید تحت بارهای زیادی قرار گیرد.

التهاب تاندون آشیل یک آسیب بیش از حد است. این اغلب هنگامی اتفاق می افتد که بار در یک دوره کوتاه مدت به میزان قابل توجهی افزایش یابد و بنابراین تاندون آشیل در معرض بارهای زیاد ناشناخته قرار گیرد. که در در حال اجرا، این بیماری به خصوص شایع است و ناشی از بارگذاری بیش از حد است ، که ناشی از هنگام سربالایی است ، علاوه بر این تاندون آشیل به شدت با هر مرحله کشیده می شود ، که برای مدت زمان خاصی مشکلی ایجاد نمی کند ، اما تاندون آشیل می تواند با سرعت بیشتری خسته شود آینده به دلیل فشار اضافی

علاوه بر زمین ، سطح تمرین نیز دلیل احتمالی التهاب تاندون آشیل است. - بیش از حد کیلومترهای آموزشی ،

• سرعت دویدن خیلی سریع یا
• به ویژه زمین های تپه ای مورد علاقه است. به عنوان مثال ، اگر از جاده های جنگلی به آسفالت تغییر مسیر دهید ، پس از آن ممکن است ناراحتی بیشتری داشته باشید.

علاوه بر افزایش فعالیت تمرینی ، کوتاه شدن وقفه ها در این بین نیز می تواند منجر به افزایش درد شود. علاوه بر شرایط آموزش ، نباید از کفش به عنوان دلیل احتمالی آسیب دیدگی تاندون آشیل غافل شد. به خصوص هنگامی که خانم ها کفش های بسیار بلندی با پاشنه بلند می پوشند ، می توان تاندون آشیل را کوتاه کرد زیرا کفش های پاشنه بلند تاندون آشیل را فشرده می کنند.

هنگام تعویض کفش های عادی ، مشکلات معمولاً به دلیل کشیده شدن بیش از حد تاندون آشیل برای اطمینان از راه رفتن طبیعی اتفاق می افتد. همچنین سن در ایجاد التهاب تاندون آشیل نقش دارد. افراد بالای 35 سال حساسیت ویژه ای دارند.

از طرف دیگر ، نوجوانان و بزرگسالان ، به ندرت حتی در فشارهای شدید با آن مشکل دارند. از نظر آناتومیک ، عضلات ساق پا خیلی ضعیف یا خیلی کوتاه (gastrocnemius و soleus) و همچنین عضله مچ پا مفصل با تحرک محدود می تواند منجر به مشکلات تاندون آشیل شود. بد قرار دادن پا در نتیجه a پاچنبری یا پای نوک تیز نیز می تواند منجر به مشکلات تاندون آشیل شود.

با این حال ، این ناسازگاری اغلب بلافاصله بعد از تولد با محافظه کاری درمان می شود و معمولاً بدون آسیب بعدی است. التهاب تاندون آشیل یک بیماری کاملاً معمولی برای ورزشکاران رقابتی و در میان آنها به خصوص دوندگان است. افرادی که دوست دارند بروند آهسته دویدن برای مدت طولانی به خصوص اغلب تحت التهاب تاندون آشیل قرار می گیرند.

بنابراین ، به طور خاص این گروه های خطر باید توجه زیادی داشته باشند درد در تاندون آشیل و منطقه گوساله و در صورت لزوم از منطقه مراقبت کنید تا از آن جلوگیری کند شرط از بدتر شدن آهسته دویدن بنابراین یک عامل خطر برای ایجاد التهاب تاندون آشیل است ، زیرا بارهای شدید عمدتا از طریق تاندون آشیل در طول این ورزش انجام می شود و فقط پس از آن روی بدن توزیع می شود. با هر مرحله ، بار در طول آهسته دویدن مضربی از وزن بدن است.

بنابراین جای تعجب نیست که تعداد بسیار زیادی از ورزشکاران رقابتی حداقل یک بار در زندگی حرفه ای خود دچار التهاب مفصل آشیل شوند. پای pes valgus نوعی بدخیمی پاتولوژیک است. در اینجا ، لبه داخلی (میانی) پا پایین می آید ، در حالی که لبه خارجی (جانبی) پا بلند می شود.

پای pes valgus بیشتر در ترکیب با کف صاف و زانو زدن یافت می شود. از نظر پزشکی ، پای انگشت کبوتر یک مشکل است ، به ویژه در بارهای زیاد مانند بارهایی که در ورزش اغلب مشاهده می شود. به دلیل موقعیت غیر طبیعی پا ، کشیدگی تاندون آشیل در مقایسه با وضعیت سالم پا به طور قابل توجهی افزایش می یابد. به خصوص در ارتباط با کف صاف ، نیروهای مکانیکی وارد تاندون آشیل می شوند زیرا عملکرد غلتش طبیعی از بین می رود.