حمام پیت | گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

حمام ذغال سنگ نارس حمام ذغال سنگ نارس در بسیاری از آبگرم و حمام های گرمایی ارائه می شود ، اما محصولات مشابهی برای استفاده در وان حمام در خانه نیز وجود دارد. حمام ذغال سنگ نارس دارای یک سنت قدیمی است ، اگرچه اثر درمانی آن در بین متخصصان پزشکی مورد بحث است. حمام ذغال سنگ نارس معمولاً شامل ذغال سنگ نارس تازه و آب گرم است ، زیرا این… حمام پیت | گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

Fangocur | گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

Fangocur Fangocur یک شرکت مستقر در Gossendorf ، Styria ، اتریش است که محصولات پزشکی مختلف ساخته شده از خاک رس آتشفشانی Gossendorf را تولید و به فروش می رساند. اینها شامل کرم ها و ماسک های معدنی ، بسته های فنگو برای مصارف خانگی و خاک رس درمانی برای تجویز دهان است. Fangocur Bentomed به صورت پودر در آب حل می شود و گفته می شود که دارای… Fangocur | گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

هوای گرم | گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

هوای گرم درمان با هوای گرم یک گرم درمانی خشک است که در آن بیمار با محیط گرم کننده تماس نمی گیرد. معمولاً از یک تابشگر مادون قرمز استفاده می شود ، که جت های UV را تابش نمی کند و می تواند گرمای تابشی را به یک منطقه بزرگ درمان منتقل کند. درمان با هوای گرم معمولاً… هوای گرم | گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

حرارت درمانی یک اصطلاح عمومی برای کاربردهای مختلف در فیزیوتراپی و فیزیوتراپی و همچنین درمان با بالن است. به طور کلی ، گرما درمانی شامل تمام روش های درمانی است که در آن گرما به شکلهای مختلف به مدت 20 تا 40 دقیقه روی پوست اعمال می شود تا به یک اثر افزایش دهنده گردش خون ، تحریک کننده متابولیسم و ​​آرامش بخش عضلات برسد. زمینه های کاربردی… گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

بالشتک باتلاق: چیست؟ | گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

بالشتک: چیست؟ بالش های مور بالش هایی هستند که در اندازه های مختلف موجود هستند و بسته به سازنده ، دارای مور از مناطق مختلف مور هستند. بالش های باتلاقی مخصوص اهداف پزشکی تولید می شوند و معمولاً از یک فویل پلاستیکی تشکیل شده است که باتلاق در آن پر شده است. بسته به سازنده ، طول عمر… بالشتک باتلاق: چیست؟ | گرما درمانی به عنوان فیزیوتراپی

ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

سردرد در دوران بارداری غیر معمول نیست. به ویژه به دلیل تغییرات هورمونی ، تعادل بدن زن از تعادل خارج می شود ، به ویژه در ابتدا. گردش خون تغییر می کند ، متابولیسم تغییر می کند ، عادات تغییر می کند. سردردها به ویژه در ماه های اول و اندکی قبل از زایمان رخ می دهند. اگر زن قبلاً از سردردهای میگرنی رنج می برد… ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

علل | ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

باعث تغییرات هورمونی ، تغییرات در گردش خون ، متابولیسم و ​​عادات خواب بدن زن را تغییر می دهد. به دلیل تغییر گردش خون مغز و تغییر در مواد مغذی ، می تواند منجر به سردرد شود. اجتناب از محرک هایی مانند نیکوتین یا کافئین ، که ممکن است زن باردار قبلاً مصرف کرده باشد ، می تواند باعث سردرد شود. استرس روانی می تواند… علل | ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

درمان های خانگی | ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

درمان های خانگی درمان های خانگی سردرد البته تا زمانی که به کودک آسیب نرساند می توانند در دوران بارداری نیز استفاده شوند. استفاده از داروها همیشه باید با پزشک مشورت شود. از ماساژ ، گرما و چای ، تمرینات خاص یا سایر اقدامات فردی در برابر سردرد می توان استفاده کرد. اگر مطمئن نیستید که آیا… درمان های خانگی | ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

ورزش در برابر کیسه های زین

مهمترین چیز در آموزش هدف است. البته در مورد دوچرخه سواری ، کاهش وزن هدف اصلی است ، بنابراین می توان از بدتر شدن آن جلوگیری کرد. تمرینات قلبی طولانی تر (30 تا 40 دقیقه) در ابتدای تمرین همراه با تمرینات قدرتی بعدی بسیار مثر است. عضله بیشتر… ورزش در برابر کیسه های زین

آنچه باعث می شود نرده های سواری | ورزش در برابر کیسه های زین

آنچه باعث ایجاد شلوارهای سواری می شود ، شلوارهای سواری به عنوان افزایش ذخیره چربی در ناحیه اطراف باسن و قسمت خارجی ران تعریف می شوند. با توجه به هورمون های خاص و ساختار بافت همبند متفاوت از مردان ، شلوارهای سواری یک مشکل معمولی و ناخواسته زنان است. علاوه بر هورمون ها ، توسعه شلوار سواری می تواند… آنچه باعث می شود نرده های سواری | ورزش در برابر کیسه های زین

خلاصه | ورزش در برابر کیسه های زین

خلاصه شلوارهای سوار بر اثر اختلال توزیع چربی ایجاد می شوند و معمولاً ارثی هستند. با تمرینات قدرتی هدفمند برای ماهیچه های آسیب دیده (گلوتئوس ، ابداکتور ، ایشیوگروپ) ، می توان ساختار بافت را تقویت کرد و دور ران ها را کاهش داد. همراه با تغییر رژیم غذایی ، تخلیه لنفاوی و ورزش ، می توان نتایج خوبی را به دست آورد… خلاصه | ورزش در برابر کیسه های زین