بهترین رژیم های غذایی شناخته شده فرمول
همه آنها بر اساس اصلی شرح داده شده در بالا است. بعضی اوقات فقط نوشیدنی های مخلوط آب توصیه می شود. یا یک وعده غذایی عادی در روز مجاز است یا میان وعده های کوچک میوه و سبزیجات.
برنامه BMC در مطب پزشکان انجام می شود و نظارت پزشکی تضمین می شود. این برنامه به ویژه برای افرادی با BMI بیش از 30 مناسب است. در ابتدا ، فرد فقط با نوشیدنی های فرم شروع می کند ، اما سپس به تدریج جایگزین آنها با مخلوط کم کالری می شود. رژیم غذایی.
در اینجا احتمال تغییر عادات غذایی شما در طولانی مدت واقع بینانه تلقی می شود. مارکرت-رژیم غذایی بر نوشیدنی های پروتئینی و غذاهای با شاخص گلیسمی پایین تمرکز دارد. در اصل این فرم مغذی به عنوان داروی ضد آفتاب خالص با نوشیدنی های پروتئینی ارائه شد.
در این میان غذایی با شاخص گلیسمی پایین اضافه شده است. برای روز اول ، تمیز کردن روده با نمک گلوبر توصیه می شود. این شکل از تغذیه قرار است تولید تیروئید را تحریک کند هورمون.
با این حال ، تأثیر تغذیه در غده تیروئید (بجز ید) فقط جزئی است. انرژی مصرفی روزانه 1000 کیلوکالری است و بسیار کم است. محتوای پروتئین زیاد ، کربوهیدرات و فیبر دریافتی کم است. نوشیدنی های پروتئینی توصیه شده فقط در داروخانه ها موجود است.
آیا رژیم فرمول نیز می تواند فاقد لاکتوز باشد؟
بسیاری از تولید کنندگان پیشنهاد می دهند قند شیر-رایگان پروتئین تکان می خورد، به عنوان مثال Almased ، Yokebe ، Formoline یا Multan Wellness. اینها قند شیرقیمت محصولات رایگان به سختی با لرزه های حاوی لاکتوز متفاوت است و به همین راحتی از داروخانه یا اینترنت خریداری می شوند. می توانید مخلوط کنید پروتئین تکان می خورد با قند شیر- شیر یا آب رایگان
