انسداد در نقاط مختلف ستون فقرات
انسداد مهره ها در ستون فقرات گردنی غیر معمول نیست. آنها اغلب علت سندرم ستون فقرات گردنی هستند که اصطلاحی جمعی برای بسیاری از علائم عصبی و ارتوپدی است که از ستون فقرات گردنی سرچشمه می گیرد. اینها شامل گردن رحم و گردن درد تابش در بازو ، سرگیجه ، سردرد، سوزن سوزن شدن و بی حسی در بازوها.
صداهای گوش و اختلالات بینایی نیز از علائم احتمالی سندرم ستون فقرات گردنی است. دلایل احتمالی انسداد مهره ها در این ناحیه بارگیری نادرست یا عدم حرکت است. معمولاً هیچ علت ارگانیک قابل تشخیصی برای انسداد مهره ها وجود ندارد.
به منظور روشن شدن کامل علل چنین علائمی ، الف معاینهی جسمی ستون فقرات گردنی از جمله آزمایش بازتاب بازوها انجام می شود. در صورت وجود هرگونه ناهنجاری ، از روش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) استفاده می شود. اگر در نهایت هیچ علت ارگانیک مانند a شکستگی یا فتق دیسک را می توان یافت ، انسداد مهره ها بسیار محتمل است.
علاوه بر علائمی که قبلاً ذکر شد ، شکایات دیگری مانند اختلالات خواب ، خلق افسرده یا عصبی شدن نیز ممکن است رخ دهد. در صورت تأیید شبهه ، کشش تمرینات و حرکات متوسط می تواند به رفع سریع انسداد کمک کند. در صورت عدم موفقیت ، یک فیزیوتراپیست مجرب یا متخصص ارتوپد می تواند ستون فقرات گردنی را بسیج کند.
این یک تکنیک انرژی ماهیچه ای است که باعث افزایش طولی و جانبی می شود کشش از عضلات پشت در حین بسیج غیر فعال ، فیزیوتراپیست نیرو را تمرین می کند. در بسیج فعال ، فیزیوتراپیست فقط به بیمار دستور می دهد ، نیروی مورد نیاز توسط خود بیمار اعمال می شود. دستکاری ، یعنی تنظیم ستون فقرات گردنی با استفاده از گیره های مناسب دست ، هرگز نباید توسط خود بیمار انجام شود.
این را فقط می توان توسط یک متخصص مجرب و با در نظر گرفتن دقیق پیامدهای منفی توجیه کرد ، زیرا از مجاری عصبی مهم و خون عروق در امتداد ستون فقرات گردنی حرکت کنید ، که ممکن است با چنین دستکاری آسیب ببیند.
- سندرم ستون فقرات گردنی: علائم
- سندرم ستون فقرات گردنی: علل
- سندرم ستون فقرات گردنی: علائم
- سندرم ستون فقرات گردنی: درمان
علل انسداد مهره ها ستون فقرات قفسه سینه در اصل همان انسداد مهره های دیگر هستند. بیشتر ناشی از عدم حرکت یا بارگذاری نادرست است.
با این حال ، علائم ناشی از چنین انسداد مهره ای از ستون فقرات قفسه سینه با ستون فقرات گردنی یا کمری متفاوت است. محل قرار گرفتن درد بسته به سطح انسداد مفصل ، در بالا تا پایین کمر قرار دارد. تابش در بازوها یا پاها امکان پذیر است.
سردرد یا خستگی نیز توسط برخی از بیماران توصیف می شود. درد در کل قفسه سینه نادر است برخی از مبتلایان هنگام درد شکایت دارند تنفس داخل یا خارج
درمان چنین انسداد مهره ای ، مانند سایر انسدادهای مهره ای ، بر اساس رویکردهای فیزیوتراپی است. همانطور که در بالا توضیح داده شد ، بیماران می توانند با استفاده از نور خود انسداد را آزاد کنند کشش تمرینات و حرکات متوسط انسداد مهره های ستون فقرات کمری یکی از دلایل بسیار رایج است کمری و شلیک دردها به پاها
افراد مبتلا علائم مشابهی با فتق دیسک خفیف در این ناحیه را تجربه می کنند. با این حال ، هیچ علت ارگانیک را نمی توان شناسایی کرد. با این حال ، باید از نظریه هایی که سایر تصاویر بالینی داخلی را مرتبط می کند ، مانند مشکلات گوارشی or مثانه اختلال در عملکرد ، انسداد مهره ای ستون فقرات کمری ، زیرا هیچ ارتباطی تا کنون ایجاد نشده است.
درمان چنین انسداد مهره ای شامل فیزیوتراپی کافی است که با کمک اقدامات حرکتی انسداد را آزاد می کند. کمی کشش و حرکت توسط شخص مبتلا می تواند به رفع انسداد حتی بدون فیزیوتراپی کمک کند. اما اگر چنین نیست ، باید با پزشک مشورت کرد که می تواند اقدامات فیزیوتراپی را توصیه کند.
دررفتگی مهره ها یا انسداد مهره ها منجر به محدودیت حرکتی می شود که عمدتاً ناشی از کشش ماهیچه ها و حالت تسکین دهنده است. با وجود محدودیت ، حرکت برای تسکین درد و ناراحتی مناسب است. این باعث می شود که مهره های جابجا شده به تنهایی در موقعیت مناسب حرکت داده شوند ، در صورتی که ماهیچه های پشت بر این اساس حرکت داده و تقویت شوند.
اساساً استراحت در رختخواب و استراحت توصیه نمی شود ، زیرا حرکت کافی برای تسکین درد ضروری است. در برخی موارد ، شکایات برای مدت طولانی وجود داشته است ، که می تواند منجر به کشش شدید عضلات شود. در این مورد ، ممکن است توصیه شود که با تزریق درد و تنش را تسکین دهید داروهای ضد درد یا داروهای شل کننده عضلات قبل از شروع ورزش درمانی.
متعاقباً هدف قرار گرفت آموزش پشت می توان بدون درد شدید شروع کرد داروهای آرامبخش مخصوصاً برای انسداد مهره ها م effectiveثر هستند ، زیرا ماهیچه های کشیده اغلب از آزاد شدن انسداد جلوگیری می کنند. علاوه بر این ، ماساژهای حرفه ای و فیزیوتراپی در کشش و شل شدن رباط ها مفید است مفاصل به منظور بازگشت مهره ها به موقعیت صحیح.
فعالیت بدنی به هر شکل ، پیاده روی ، آهسته دویدن, شنا یا دوچرخه سواری ، به کاهش ناراحتی ، تقویت عضلات و حتی جلوگیری از انسداد مجدد مهره ها کمک می کند. برنامه های حرارتی همچنین برای تسکین درد و ناراحتی دررفتگی مهره و مهمتر از همه ، برای شل شدن عضلات تنگ شده پشت مناسب هستند. این ممکن است شامل استفاده از بالشتک های دانه ای ، تکه های حرارتی ، مانند ThermaCare® ، یا کرم ها یا پمادهای حاوی ماده فعال کپسایسین باشد.
گرما باعث پیشرفت می شود خون گردش خون در ماهیچه ها و کاهش درد. همچنین ممکن است توصیه شود که مصرف شود داروهای ضد درد به منظور بازیابی تحرک اگر انسداد مهره ها به طور مکرر اتفاق می افتد یا علائم بهبود نمی یابد ، باید با پزشک مشورت کنید تا علل دیگر درد را رد کند. پزشکی دستی یک روش درمانی با هدف بازگرداندن کامل تحرک مفصل آسیب دیده و در نتیجه رهایی مهره است. انسداد
اساساً روشهای متفاوتی وجود دارد. در میان آنها تکنیک هایی وجود دارد که درمانگر از آنها استفاده می کند یا به بیمار دستور می دهد حرکات را به طور فعال انجام دهد. درمان انسداد کایروپراکتیک در صورتی موفقیت آمیز تلقی می شود که انسداد مهره ها بلافاصله با درمان آزاد شود و تحرک ستون فقرات بلافاصله بازسازی شود.
روشهای پزشکی دستی بارها مورد بررسی علمی قرار گرفته است. وضعیت فعلی دانش می گوید که در مقایسه با درمان های معمولی مانند دارویی درد درمانی در ترکیب با فیزیوتراپی ، تنها مزایای حداقلی را می توان نشان داد ، اما هیچ معایبی از درمان نیز ندارد. نتایج متضادی در درمان به دست آمده است سردرد، به همین دلیل است که درمان دستی در ناحیه ستون فقرات گردنی تنها به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد و با احتیاط استفاده می شود.
در حال حاضر ، هیچ توصیه روشنی برای یا در برابر درمان انسداد مهره ها با استفاده از داروهای دستی ارائه نمی شود. قبل از شروع هرگونه درمان ، مزایا و معایب باید به طور مفصل با پزشک معالج مورد بحث قرار گیرد. اطلاعات بیشتر در مورد داروهای کایروپراکتیک/دستی را می توانید در زیر مشاهده کنید: احشایی استئوپاتی.
- دستکاری عبارت است از رهایی انسداد مهره ها با استفاده از یک حرکت کوتاه در جهت ناحیه بدون درد (دور از ناحیه آسیب دیده و دردناک).
- از سوی دیگر ، بسیج به معنی کشش دقیق ناحیه ستون فقرات آسیب دیده است که برای بهبود حرکت در نظر گرفته شده است (نگاه کنید به: بسیج ستون فقرات قفسه سینه).
از آنجا که انسداد مهره ای درمان نشده می تواند عامل درد مزمن شود ، لازم است اقدامات مناسب برای مقابله با مزمن بودن علائم انجام شود. همچنین ممکن است خودتان تا حدی کاری را انجام دهید. حرکات متوسط و تمرینات ژیمناستیک به طور کلی برای کاهش علائم انسداد مهره ها ، بلکه برای رفع آن مفید است.
از آنجا که انسداد مفصل نیز می تواند خود به خود از طریق حرکت ، پیاده روی یا کمی نور آزاد شود تمرینات کششی می تواند در حال حاضر کمک کند در زیر چند تمرین ساده کششی و ژیمناستیک وجود دارد که می تواند به انسداد مهره ها کمک کند: در صورت انسداد شدید مهره ها ، می توان مانورهای خاصی را برای رهایی انسداد انجام داد. این به عنوان بسیج فعال شناخته می شود.
بسیج به منظور کشش دستگاه کپسول-رباط و ماهیچه هایی که روی مفصل عمل می کنند عمل می کند. بسیج برای افراد مختلف متفاوت است مفاصل و همیشه باید توسط یک فیزیوتراپیست با تجربه راهنمایی شود. علاوه بر این ، خطر آسیب ناشی از بسیج بدون آموزش بسیار زیاد است.
- تمرین 1: روی زمین در حالت خوابیده دراز بکشید و هر دو زانو را به سمت پشت بکشید قفسه سینه. حالا زانوها را با هر دو بازو در آغوش بگیرید و دست خود را بکشید سر به طرف زانوهايت خود را کاملاً گرد کنید
این موقعیت را چند دقیقه نگه دارید. این تمرین می تواند به رفع انسداد در تمام قسمتهای ستون فقرات (کمری ، قفسه سینه و گردن رحم) کمک کند.
- تمرین 2: این تمرین به رفع انسداد در ستون فقرات گردنی و تسکین آن کمک می کند گردن تنش برای انجام این کار ، روی زمین دراز بکشید ، همچنین در وضعیت خوابیده قرار بگیرید.
در حالی که پاهایتان آرام است بایستید و دستان خود را روی دستان خود قرار دهید گردن. آرنج ها باید به طرفین اشاره کنند. دستان خود را بدون فشار زیاد روی گردن خود قرار دهید و بازوهای خود را خم کنید.
حالا به آرامی چانه خود را به سمت چپ خود بکشید قفسه سینه. قدرت باید از آن ناشی شود عضلات گردن! کشش نکنید سر به قفسه سینه با بازوها! حالا این موقعیت را برای چند نفس نگه دارید و دوباره رها کنید. خود را قرار دهید سر خیلی شل ، آرنج ها را به پهلو برگردانید و مطمئن شوید که عضلات گردن آرام هستند
