موارد سرماخوردگی: علل ، درمان و کمک

مدت سرد اندامها به طور عمده اشاره دارد پاهای سرد و پاهای سرد ، و همچنین دستان سرد، انگشتان و بازوها. پاهای سرد و دستها خصوصاً در زمستان و در فصول سرد پاییز و بهار معمول است. غالباً زنان از شدت شدید شکایت دارند سرد اندام ها ، اما مردان همچنین می توانند رنج خود را از طریق به اصطلاح پای یخ ، کف یخ ، انگشت یخ یا پای یخچال بیان کنند.

علل

غالباً زنان از شدت شدید شکایت دارند سرد اندام ها ، بلکه مردان نیز می توانند از اصطلاحاً پای یخ ، کف یخ یا انگشتان یخ شکایت کنند. همانطور که قبلا ذکر شد ، دلیل اصلی برای پاهای سرد و دست ها ، انگشتان و پاها فصل سرد است. دلیل اصلی این وقوع اندام های سرد در اینجا درجه حرارت سرد و کمبود حرکت بیشتر کل بدن است. در حالی که به طور معمول در تابستان فرد بسیار در هوای تازه ، در طبیعت یا در باغ جابجا می شود ، کمبود حرکت در زمستان اغلب به دلیل سرما و "هوای بد" تعیین می شود. در این مورد ، خون عروق در پاها و دستها به منظور حفظ گرما در اندامهای حیاتی منقبض می شود. این مکانیسم محافظ بدن نتیجه یک سیستم تنظیم حرارت پیچیده است. حس این سیستم ، بقای انسان در سرما است. میانگین دمای داخل بدن در دمای هوا 20 درجه سانتی گراد حدود 36-37 درجه سانتی گراد است. دمای سطح دست ها و پاها ، یعنی اندام ها ، بین 28 درجه سانتی گراد تا 33 درجه سانتی گراد است. بنابراین ، درجه حرارت دست و پا تحت تأثیر هر دو است خون گردش و توسط دمای خارجی بنابراین ، این دما می تواند بیش از دمای داخلی بدن ما نوسان داشته باشد. با این وجود ، بدن تلاش می کند تا یک ایجاد کند تعادل با استفاده از تنظیم گرما. این تنظیم گرما در اندامها یا اندامها توسط اصطلاحاً گیرنده های حرارتی اندازه گیری می شود و در قسمت مرکزی ارزیابی می شود سیستم عصبی و هیپوتالاموس (در مغز) در حالت معکوس ، یعنی در صورت گرمای زیاد ، اندام ها (دست ها ، پاها) به دلیل سطح زیاد آنها ، در صورت گرم شدن بیش از حد بدن می توانند کل بدن را خنک کنند. در این مورد ، خون عروق گشاد شده و با خون بیشتری تأمین می شود. همانطور که خون به بدن می رسد ، مناطق دیگر را نیز خنک می کند. این همچنین توضیح می دهد که چرا ، در حالی که اندام های بدن ما سرد است ، ما نه تنها در پاها یخ می زنیم ، بلکه کاملاً سریع بر روی کل بدن یخ می زنیم. با این حال ، هر کسی که از سرد شدن دائمی پا یا دست ، حتی با ورزش زیاد و حتی در تابستان شکایت دارد ، باید این علائم را معاینه کند ، زیرا بیماری ها نیز می توانند دلیل آن باشند. بیشتر اینها هستند اختلالات گردش خون و بیماری های قلبی عروقی. به ندرت ، علت آن نیز کمبود مواد معدنی است ، مانند فقر آهن. 40 بیماری دیگر نیز می توانند با اندام های سرماخوردگی همراه باشند. در اینجا باید ذکر شود سندرم رینود (مانند تشنج شوک سرماخوردگی ، معمولاً روی دستها و انگشتان) ، اما همچنین می تواند در ارتباط با بیماری های دیگر نیز رخ دهد. به عنوان مثال ، بیماری های روماتیسمی مانند اسکلرودرمی، ضربه، فشار و داروهای خاص بنابراین تعجب آور نیست اگر به خصوص افراد مسن از اندام های سرماخوردگی رنج ببرند ، زیرا اغلب تحت تأثیر آنها قرار می گیرند آترواسکلروز (سخت شدن سرخرگها) بنابراین ، به خصوص در این بیماران ، پا و دست ها خون کمتری دریافت می کنند که منجر به احساس سرما می شود. علاوه بر این ، حرکت حرکتی در افراد مسن نیز بسیار کمتر از جوانان است.

بیماری هایی با این علامت

• کمبود مواد معدنی
• اسکلرودرمی
• آترواسکلروز
• فشار خون پایین (افت فشار خون)

• کم کاری تیروئید
• زخم
• مننژیت
• هیپوترمی (سرمازدگی)

• کمبود آهن
• اختلال استرس پس از ضربه (PTSD)
• سندرم رینود
• دیابت شیرین

عوارض

عوارض اندام های سرماخوردگی متنوع است و به بیماری زمینه ای یا محرک اندام سرد بستگی دارد. در موارد استثنایی، هیپوترمی اندام ها ، مانند در زمستان ، باعث عوارضی مانند آسیب بافتی یا حتی می شود نکروز از جانب سرمازدگی. به موقع درمان این خطرات را کاهش می دهد ، اما در موارد شدید حتی بیماران تحت درمان علائمی مانند از بین رفتن بافت در اندام را تجربه می کنند. در بعضی موارد ، اندام های سرماخوردگی نیز به دلیل ایجاد می شوند نارسایی قلبی و مرتبط است اختلالات گردش خونعدم موفقیت در درمان شرط خطرناک است ، زیرا در بیشتر موارد عملکرد قلب به تدریج خراب می شود و در بدترین حالت منجر به آن می شود قلب شکست یا الف سکته. اگر اندام های سرد یا زمینه ای آن باشد قلب عدم موفقیت با دارو درمان می شود ، با این وجود از دست دادن برون ده قلب اغلب پیشرفت می کند. در اینجا نیز خطر عوارضی از جمله وجود دارد قلب نارسایی و سایر بیماری های قلب. غالباً ، اندام های سرد نیز ناشی از است کم کاری تیروئید، که در صورت عدم درمان ، بسته به شدت آن می تواند عوارض جدی ایجاد کند. مفرط خستگی, سردرد و احساس ضعف عمومی امکان پذیر است. بدون درمان ، نه تنها اندام های سرماخوردگی ادامه دارد ، بلکه حتی شکایت های مختلف روانشناختی مانند افسردگی ممکن است دارو درمان ممکن است با علائم مخالف مانند بی قراری و تحریک همراه باشد. در همان زمان ، اندام های سرد در بیشتر موارد از بین می روند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اندام های سرد یک پدیده طبیعی است و معمولاً بی ضرر است. اگر دست و پاها بیش از حد معمول سرد می شوند یا حملات سرماخوردگی برای مدت طولانی ادامه دارد ، مراجعه به پزشک توصیه می شود. علائم همراه مانند سرگیجه و بی حسی در اندامها نشان دهنده یک اختلال گردش خون است که باید سریعاً برطرف شود. احساسات سرد در طی بارداری یا در زمینه تغییرات هورمونی لزوماً نباید درمان شوند. با این حال ، اگر شکایات تأثیر منفی بر روی کلیات داشته باشد شرط، علائم باید با پزشک خانواده در میان گذاشته شود تا بتوان یک درمان مناسب یافت. اگر دیابت یا بیماری دیگری مشکوک است ، همچنین باید به دنبال توصیه های پزشکی باشید. اگر اندام های سرماخوردگی خیلی ناگهانی ، همزمان رنگ پریده و دردناک ظاهر شوند ، باید سریعا پزشک اورژانس مطلع شود. ممکن است باشد آمبولی، که در صورت عدم درمان می تواند رهبری از دست دادن اندام آسیب دیده یا حتی مرگ. احساس سرما همراه با تغییر رنگ و تورم ممکن است نشان دهنده وریدی باشد ترومبوز نیاز به درمان دارد.

درمان و درمان

روش های مختلفی برای تشخیص وجود دارد انجماد از پا و دست معمولاً عمدتاً تشخیص آن است اعصاباز پوست و عروق. اختلالات گردش خون به ویژه به عنوان یک علت شایع هستند. بنابراین ، تشخیص عروقی باید همیشه در مرکز هر درمانی باشد. سونوگرافی و اشعه ایکس می تواند اطلاعات مربوط به کلسیفیکاسیون عروق و انقباض عروقی را فراهم کند. در صورت تأیید سو confirmed ظن ، پزشک عمل می کند آنژیوگرافی. در صورت احتمال عصبی بودن علت ، معاینه بیشتر توسط متخصص مغز و اعصاب ضروری است. سایر بیماریهای زمینه ای که علت آن هستند دستان سرد و ابتدا باید پاها را معالجه کرد. مثالها عبارتند از: دیابت، نقص قلب ، بیماری تیروئید و کم است فشار خون. تغییرات هورمونی ، کمبود مواد معدنی ، مشکلات روانی ، فشارهمانطور که قبلاً ذکر شد ، عدم ورزش نیز علل در نظر گرفته می شود. بنابراین ، این علل باید از بین بروند. در افراد مسن ، کمبود شدید مایعات اغلب باید با هیدراتاسیون کافی درمان شود ، زیرا بدون مقدار کافی آب، خون نمی تواند به درستی گردش کند و چسبناک می شود. این به نوبه خود به این معنی است که تنظیم مجدد دما نمی تواند عملکرد بهینه داشته باشد. آخرین اما نه کم ، سیگاری ها و سنگین قهوه نوشیدنی ها به سرعت در معرض اندام های سرماخوردگی قرار می گیرند ، نیکوتین و كافئين اثرات انقباضی عروقی دارند.

چشم انداز و پیش آگهی

اندام های سرد معمولاً نیازی به درمان توسط پزشک ندارند. در بیشتر موارد ، اندام های سرد عمدتا در هنگام سرماخوردگی رخ می دهد ، آنفولانزا، یا عفونت دیگر و هنگامی که بدن از بیماری عبور می کند ، ناپدید می شود. توصیه می شود گرم یا ماساژ اندامها افزایش مایعات گرم نیز در این مورد کمک می کند. در صورت بروز اندام های سرد حتی بدون بیماری و به ویژه به طور دائم باید با پزشک مشورت شود. این می تواند یک اختلال گردش خون باشد که در هر صورت باید توسط پزشک معاینه شود. اگر اندام های سرد به طور دائمی اتفاق بیفتد ، می توانند آسیب های دائمی ایجاد کنند. از آنجا که عمدتاً به دلیل ناکافی بودن برون ده قلبی است ، عدم درمان آنها بسیار خطرناک است و در بدترین حالت ممکن است رهبری به سکته. علاوه بر اندام های سرد ، بیماران اغلب از احساس ضعف عمومی و روحیه افسرده شکایت دارند. اگر قلب نیاز به درمان دارد ، این درمان معمولاً با جراحی انجام می شود. اندام های سرد نیز می تواند توسط ایجاد شود نیکوتین و دیگر داروهای. در این موارد توصیه می شود جلوی آن را بگیرید داروهای تا قلب بتواند دوباره جریان خون مناسبی ایجاد کند.

پیشگیری

اگر کسی همه معالجات را به قلب خود قبول کند معیارهای در بالا توضیح داده شده است ، یک زندگی سالم و فعال می تواند گرما را به اندام و در اندام تأمین کند. اجتناب کردن استعمال دخانیات، غذاهای چرب ، ورزش کم. به اندازه کافی بنوشید و زیاد ورزش کنید. حمامهای متناوب سرد و گرم و همچنین سونا دارای یک اثر حمایت کننده و پیشگیرانه هستند.

این همان کاری است که می توانید خودتان انجام دهید

در مورد سرماخوردگی ، مراجعه به پزشک ضروری نیست. غالباً ، اندام های سرماخوردگی از عوارض جانبی سرماخوردگی است آنفولانزا یا عفونت دستگاه گوارش. این علامت خود نیازی به درمان پزشکی ندارد و معمولاً حتی پس از تسخیر بیماری نیز از بین می رود. برای خلاص شدن از اندام های سرد ، بیمار باید خود را گرم کند. به همان اندازه به استراحت در رختخواب و به طور کلی کمک می کند تمدد اعصاب. نوشیدن چای و سوپ همچنین می تواند اندام ها را دوباره گرم کند ، البته لباس گرم نیز مورد نیاز است. اگر اندام های سرد حتی بدون بیماری در حالت معمول ظاهر شود ، باید با پزشک مشورت شود. این ممکن است مشکل خون باشد گردش، که باید توسط پزشک معاینه شود. تا زمان مشخص شدن علت علائم ، نباید در منزل درمان شود. در صورت مشکلات شدید گردش خون ، درمان با دارو انجام می شود. ورزش یا یک فعالیت ورزشی در برابر اندام های سرماخوردگی نیز کمک می کند. بیش از همه ، خود اندام ها باید تحریک شوند تا تحریک شوند گردش. آب معدنی راه های دیگری برای تقویت گردش خون در اندام ها ارائه می دهد.