پیشگیری از آن کاملاً آسان است پلاک-القاء شده ورم لثه. حذف منظم پلاک محروم خواهد کرد باکتری از اساس زندگی و تحریک از لثه غایب خواهد ماند
اقدامات کلی
- کنترل پلاک مکانیکی:
- مسواک
- نخ دندان
- برس های بین دندانی
- تمیز کردن دندانپزشکی حرفه ای (PZR)
- توصیه هایی برای زن باردار: اجتناب شود بارداری ورم لثه تا آنجا که ممکن است ، دندان ها باید در آغاز کار به طور حرفه ای تمیز شوند بارداری، به طوری که باکتری از محل پرورش محروم هستند. مخصوصاً در حین بارداری، باقیمانده غذا باید تا حد ممکن منظم از بین برود. مشاوره بارداری در دندانپزشک تکنیک های صحیح مسواک زدن را آموزش می دهد و اطلاعاتی در مورد دندان سالم ارائه می دهد رژیم غذاییتوجه! اگر التهاب لثه درمان نشود ، ناگزیر به پریودنتیت تبدیل می شود - شایع ترین علت از دست دادن دندان!
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
- محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز)
- بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
- اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
- فشار
معاینات منظم
- معاینات منظم دندانپزشکی
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
- رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- رژیم غذایی غنی از:
- مواد معدنی (منیزیم)
- آب سبزیجات غنی از نیترات در بیماران مزمن تأثیر مثبت نشان داد ورم لثه فقط پس از دو هفته مصرفمکانیسم عمل: این متابولیسم نیترات-نیتریت-NO را تحریک می کند. NO کمتر است خون فشار خون و ارتقا خون گردش و می تواند فرآیندهای ضد التهابی را تحریک کند. از آنجا که آب سبزیجات حاوی مقدار کافی است ویتامین C، هیچ نیتروز آمینی نیز تولید نمی شود.
- امگا 3 اسیدهای چرب (یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی).
- رژیم غذایی غنی از:
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
روان درمانی
- در صورت لزوم مدیریت استرس
- اطلاعات دقیق در روانپزشکی (از جمله مدیریت استرس) را می توان از ما دریافت کرد.
