وضعیت آرام بدن: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها

حالت ملایم یک واکنش ناخودآگاه بدن برای جلوگیری از آن است درد یا دیگر فشار. معادل آن در حرکاتی که هدف یکسانی دارند ، حالت ملایم است.

حالت آرام چیست؟

حالت ملایم یک واکنش ناخودآگاه بدن برای جلوگیری از آن است درد یا دیگر فشار. با این حال ، حالت های ملایم نیز می توانند باعث تنش و فشار عضلانی شوند. بدن به برخی از محرک ها ، که ممکن است ناخوشایند یا به طور بالقوه مضر باشند ، با یک واکنش عضلانی واکنش نشان می دهد که هدف آن جلوگیری از تشدید این واقعه است. اگر موقعیت خاصی از بدن ، از یک یا چند مورد باشد مفاصل به تصویب رسیده است ، این حالت محافظتی نامیده می شود. توالی حرکتی که منطقه خطر را دور می زند یا از آن اجتناب می کند ، رفتار ملایم نامیده می شود. مکانیسم کنترل قاطع در رشته های عصبی حساس گزارش می شود درد یا سایر استرسهای غیرمعمول در بافتها. این محرک پاسخ های حرکتی را طراحی می کند که برای کاهش مکانیکی طراحی شده اند فشار در منطقه آسیب دیده پاسخ محرک توسط عضلات ، یا با افزایش یا کاهش تون عضلانی و با به دست آوردن موقعیت تسکین دهنده ، انجام می شود. با رسیدن به این وضعیت ، عضلات که می توانند آن را نگه دارند در حالت فعالیت بیشتری قرار می گیرند و عضلات مخالف (آنتاگونیست ها) مهار می شوند. فعل و انفعالات مشابه در رفتار صرفه جویی وجود دارد. عضلاتی که می توانند محرک ها را تشدید کنند مهار می شوند ، عضلاتی که محرک ها را تسکین می دهند ارتقا می یابند. این منجر به ایجاد یک الگوی حرکتی غیر فیزیولوژیکی می شود که در ادبیات به آن الگوی اجتناب نیز گفته می شود.

کارکرد و وظیفه

عملکرد مهم یک وضعیت یا رفتار مهاری جلوگیری از احساسات ناخوشایند ، مانند درد یا اختلالات حسی است. احساسات دردناک ناشی از آسیب یا بیماری ممکن است توسط محرک های مکانیکی تشدید شود. در بسیاری از واحدهای عملکردی و بافتی ، فشار ، کشش یا ترکیبی از هر دو می تواند احساس درد را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. اتصالات, استخوان ها، یا بافت همبند ساختارها توسط فعالیت عضلانی تنظیم شده عصبی مرکزی تنظیم می شوند تا استرس مکانیکی را به حداقل برسانند. اتصالات، برای مثال ، در موقعیت کمی باز قرار می گیرند تا فشار بر شرکای مشترک استخوانی کاهش یابد و غضروف. درد ناشی از آسیب یا التهاب با آموزش کلیه ساختارهایی که بر روی ناحیه آسیب دیده تأثیر دارند برای کاهش کشش و فشار بر بافت تحت فشار کاهش می یابد. در این حالت ، عضلاتی که باعث ایجاد و حفظ رویکرد می شوند ، فشار خون بالا تنظیم می شوند. از طرف دیگر ، کسانی که خود می توانند بر روی ناحیه آسیب دیده کشش ایجاد کنند ، هیپوتونیک می شوند. وضعیت محافظتی حفظ می شود تا زمانی که علت آن از بین برود. گیرنده های درد عملکرد تنظیم کننده را به عهده می گیرند. آنها دائماً اطلاعاتی راجع به شدت خسارت ایجاد کننده ارائه می دهند. بهبود وضعیت منجر به کاهش فعالیت گزارشگری و انحلال تدریجی وضعیت محافظتی می شود. با این حال ، اگر وضعیت محافظتی برای مدت طولانی حفظ شود ، خود می تواند دلیل درد شدید شود. از جمله ، این می تواند رهبری به تنش عضلانی و فشار نادرست وضعیت آرام بدن این است که با جلوگیری یا دور زدن این مناطق در حین حرکت ، از اضافه بار مکانیکی در بافتها و مناطق عملکردی جلوگیری کند. چنین مکانیزمی در صورت آسیب دیدگی مفصل معمول است. هرگونه فشار در ناحیه آسیب دیده به طور بالقوه می تواند رهبری به تشدید مشکل بنابراین ، حرکات مفصل به گونه ای کنترل می شود که منطقه خطر دور زده شود. نواحی مختل شده در مفصل در امان مانده و از پیشرفت آسیب جلوگیری یا کند می شود. این منجر به ایجاد یک الگوی حرکتی غیر فیزیولوژیکی می شود که به نوبه خود می تواند رهبری به بارهای نامطلوب همراه با صدمات احتمالی. صدمات دردناک اغلب منجر به ترکیبی از حالت استراحت و حالت استراحت می شود. همانطور که توضیح داده شد ، ناحیه آسیب مربوطه در حالت ملایمی قرار می گیرد و اعضای بدن همراه فقط در حد ضرورت حرکت می کنند.

بیماری ها و شکایات

حالت آرام آرام معمولاً با آسیب دیدگی شکم و درد شکم. افراد مبتلا به هم پیچیده می شوند ، زیرا می توانند باعث تسکین درد شوند عضلات شکمی و همه بافت همبند قسمتهای دیواره شکم تقریبی است و عامل مکانیکی به ناحیه آسیب دیده کاهش می یابد. شکستگی استخوان همچنین می تواند به حالت محافظتی منجر شود. شکستگی های ساعد یا دست باعث می شود که بازو به قسمت بالاتنه فشار داده شود و در آنجا تا حد ممکن بدون درد نگه داشته شود ، غالباً با کمک دست دیگر. حالتهای تسکین دهنده کاملاً آشکار هنگامی رخ می دهد که اعصاب که در ناحیه ستون فقرات کمر خارج می شوند توسط یک فشار داده می شوند دیسک حنجره یا سایر ساختارها در شرایطی که کمری، عضلات کمر در این ناحیه به حالت اسپاسمودیک در می آیند و هدف دیگر اجازه حرکت در آنجا نیست. در این حالت ، یک وضعیت کاملاً تسکین دهنده ایجاد می شود ، که گاهی اوقات آنقدر بارز است که دیگر امکان جابجایی وجود ندارد. در شرایطی که سیاتیک، فشار بر اعصاب معمولاً یک طرفه است. الگوی اجتناب برای کاهش فشار بر اعصاب بنابراین یک شیب رو به جلو صندوق عقب با اندکی تمایل به طرف مقابل است. این حالت ملایم فضای بیشتری برای اعصاب ایجاد می کند و می تواند آنها را تسکین دهد. آرتروز بیماری های تخریب کننده مفصل است که در آن مفصل وجود دارد غضروف به تدریج تجزیه می شود. غضروف خود نسبت به درد حساس نیست. بنابراین ، درد زمانی اتفاق می افتد که آسیب تاکنون پیشرفت کرده باشد استخوان ها بیش از حد تحت فشار قرار می گیرند. با این حال ، حتی قبل از این اتفاق ، بدن اقدامات متقابل انجام می دهد. اینها الگوی حرکتی تغییر یافته ای هستند که به منظور جلوگیری از فشار بر مناطقی که غضروف باقی نمانده است ، عمل می کنند. در شرایطی که آرتروز در لگن یا مفصل زانو، این رفتار ضعیف خود را در تغییرات معمول در الگوی راه رفتن نشان می دهد. آسیب ها یا بیماری های دنده or گریه وقتی بسیار دردناک هستند تنفس این باعث محافظت می شود تنفس. افراد مبتلا از این کار اجتناب می کنند تنفس به منطقه دردناک آنها به طور ناخودآگاه نفس خود را به مناطق دیگر ریه ها هدایت می کنند و در کل سطحی تر نفس می کشند.