اقدامات فیزیوتراپی
در فیزیوتراپی ، تمریناتی برای تثبیت قوس پا در صورت بروز ، نشان داده و انجام می شود درد و سوزش در کف پا اینها تمرینات تقویتی برای قوس پا است ، که بیمار باید تمرینات خود را در خانه ادامه دهد.
- برج میزان تمرینات نیز برای ارتقا further بیشتر ساخته شده است هماهنگی در پا ، به طوری که پا بتواند همه بارها را تحمل کند.
- ماساژهای منطقه رفلکس پا را می توان برای شل شدن عضلات و تاندون ها در قوس پا و ترویج خون جریان.
- علاوه بر درمان ، فیزیوتراپیست می تواند پا و کفش را معاینه کند تا کمبودها را شناسایی کرده و برای آنها توصیه کند درد و سوزش در کف پا
سوزش و درد در شب - دلایل احتمالی
اگر درد و سوزش در کف پا در شب اتفاق می افتد ، این ممکن است نشان دهد تارسال سندرم تونل در اینجا عصب تیبیا فشرده شده و می تواند باعث پارستزی شود. پارستزی شکایات عصبی مانند سوزش ، بی حسی ، گزگز یا حتی سوزش است. عصب ساق پا نه تنها گوساله بلکه منطقه پا مانند پاشنه را نیز تأمین می کند. مثل تارسال سندرم تونل ناشی از بارگذاری بیش از حد در قسمت تحتانی پا است - به عنوان مثال به دلیل اضافه وزن یا تکنیک نادرست در در حال اجرا و ورزشهای پرش مانند آهسته دویدن یا راه رفتن همچنین باید از نظر پزشکی مشخص شود که آیا در پشت درد و سوزش دیگر بیماری علل دیگری وجود ندارد روماتیسم or دیابت ماهی
زمان بهبودی
مدت زمان بهبودی برای درد و سوزش در کف پا بسته به علت ، موفقیت درمانی و عوامل ژنتیکی متفاوت است. مانند هر ترمیم ، برای درد و سوزش در کف پا نیز صبر لازم است تا به روند بهبود فرصتی بدهد. به خصوص اگر فشار چند ماه یا چند سال روی پا باشد ، بهبود می تواند طی چند روز تا چند ماه انجام شود.
- در صورت بروز اختلال متابولیک ، می توان سرعت بهبود را کاهش داد.
- اگر دلایل آن صرفاً به دلیل اضافه بار پا باشد ، با استفاده مداوم از اقدامات درمانی ، بهبود می تواند با سرعت بیشتری انجام شود. در اینجا مهم است که علل تشخیص داده و درمان شوند.
