آروماتراپی بر پایه بوهایی است که سیم کوتاه برای انسان دارند مغز. هنگامی که آنها به مغز، بسته به اینکه آیا ما یک را دوست داریم بو یا نه ، آنها تصمیم می گیرند که چه احساسی داشته باشیم. بوی ها معمولاً تأثیر بهتری نسبت به اصوات یا رنگها در خوب بودن ما دارند. به همین دلیل است که ما اغلب از حس خود استفاده می کنیم بو برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا ما یک شخص را دوست داریم یا نه. بوها در آروماتراپی جلسه همچنین می تواند خاطراتی را در ما بیدار کند که رفاه ما را تعیین می کند. و همه اینها سریعتر از صداها و رنگها است.
آروماتراپی چیست؟
یک روش استفاده از آروماتراپی به عنوان مثال ، حمام است. با افزودنی های حمام ، بسته به ذات ، می توانید به یک اثر تحریک کننده و تسکین دهنده و ضد درد برسید. رایحه درمانی به عنوان برنامه های کنترل شده مبتنی بر روغنهای اساسی با هدف حفظ جسمی و روحی قابل درک است سلامت از مردم. بین رویکرد علمی رایحه درمانی و رویکرد مکمل تمایز قائل می شوند. در آروماتراپی علمی ، فرض بر این است که این اثر به دلیل روغن های استنشاق شده در نتیجه احساس بویایی فرد است. بعلاوه ، قرار است که محتوای گیاهی روغن ها به داخل وارد شود خون از طریق غشای مخاطی دستگاه تنفسی و از این طریق بر عملکرد اندام های مختلف تأثیر می گذارد. در رویکرد پزشکی رایحه درمانی ، منشأ روغنهای اساسی مورد استفاده اهمیت دارد ، در حالی که در رایحه درمانی مکمل ، استفاده از روغن ها یک تصمیم ذهنی است.
عملکرد ، اثر و اهداف
به عنوان مثال ، یک روش کاربردی در رایحه درمانی ، حمام است. مواد افزودنی حمام را می توانید به صورت آماده در فروشگاه ها خریداری کنید و یا اینکه خودتان آنها را تهیه کنید. اگر می خواهید مواد افزودنی حمام درست کنید ، 15 قطره جوهر را با کمی خامه (50 میلی لیتر) برای حمام کامل مخلوط کنید. برای حمام های جزئی ، هشت تا 10 قطره اسانس کافی است. کل به شدت تکان داده می شود و به حمام اضافه می شود آب. بسته به ذات ، مواد افزودنی حمام می توانند اثر تحریک کننده ، تسکین دهنده و ضد درد داشته باشند. با این حال ، اگر به بیماری گردش خون مبتلا هستید ، باید به درجه حرارت آن توجه کنید آب. روش های کاربردی دیگر: استنشاق، لامپهای معطر ، بخار شدن روغنهای اساسی در اتاق ، ماساژ ، کمپرس و بسته بندی. رایحه درمانی با آویشن، خوشمزه یا میخک قادر به از بین بردن است باکتری. روغن های لیمو یا درخت چای می توانند از بین ببرند ویروس ها. اسطو خودوس عادی روغن دارای اثر متعادل کننده روانشناختی است و خواب را تقویت می کند. یاسمن روغن دارای اثر آرامش بخش و هماهنگ است. ریشه آنجلیکا به افراد مضطرب و محفوظ کمک می کند. اگر از آن رنج می برید بیماری سفر، یک قطره بر روی دست خود قرار داده و روغن را استنشاق کنید. برگاموت اثر تقویت کننده ای دارد فشار و حالات خستگی. علاوه بر این ، این یک اثر ضد احتقان ، تسکین دهنده اضطراب و روحیه است و باعث افزایش خلاقیت می شود. سیترونلا دارای یک اثر طراوت و تحریک کننده است ، روغن همچنین به تجدید خوش بینی کمک می کند. صنوبر روغن سوزن همچنین دارای یک اثر تحریک کننده است ، همچنین در حالت ضعف عمومی انرژی جدید می دهد و به عصبی شدن کمک می کند فشار. روغن ماندارین اثر نشاط آور دارد و تنش و اضطراب را برطرف می کند. ملیسا نه تنها یک اثر هماهنگ کننده است ، بلکه یک اثر تقویت کننده و تقویت کننده خلق و خو است و بنابراین اغلب در رایحه درمانی علیه افسردگی، مالیخولیا، فشار و اختلالات خواب.
خطرات و عوارض جانبی
هنگام استفاده از آروماتراپی ، رعایت برخی از قوانین مهم است ، زیرا خطرات آن نیز به همراه دارد. به عنوان یک قاعده کلی ، روغنهای اساسی هرگز نباید به صورت رقیق شده در محلول استفاده شوند پوست، زیرا این می تواند باعث تحریک پوست و آلرژی شود. از تماس چشمی با روغن ها باید خودداری شود. علاوه بر این ، برخی از روغنهای اساسی افزایش می یابد حساسیت به نور، که باعث می شود پوست حساس تر و می تواند رهبری به واکنش های شدید پوستی ، به ویژه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید. حتی برای حالت عادی پوست، روغن های خاصی توصیه نمی شود. از استفاده از روغنهای اساسی در فضای باز خودداری کنید زخم و تمایل به ترومبوز. علاوه بر این در مورد بیماری صرع. روغنهای اساسی سمی مانند ماگورت یا thuja به طور کلی نباید استفاده شود. افرادی که تحت معالجه قرار می گیرند داروهای هومیوپاتی می توانند از لامپهای معطر استفاده کنند ، اما آنها باید ازمقدار کاربرد خارجی با روغنهای اساسی. به طور خاص ، روغن های زیر باید در اینجا ذکر شوند ، که می تواند به شدت اثر آن را مختل کند داروهای هومیوپاتی: قرص نعناع, آویشن, بابونه. ریشه آنجلیکا, رازیانه, ریحان، در هنگام استفاده از مرزه نباید استفاده شود بارداری. همین امر در مورد نعناع صدق می کند ، جوز, معشوق، میخک ، اریگانیوم ، سرو کوهی و دیگران. برای خانم های باردار معمولاً توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید در مورد روغنهایی که ممکن است استفاده شود. زنان شیرده می توانند از روغن های ترمیم کننده زخم در خارج استفاده کنند. به عنوان مثال ، گل رز و گل یاس. زنان باید از استفاده خودداری کنند ماساژ روغن ، حمام و استنشاق با دوزهای زیاد روغن دو ساعت قبل از شیردهی. برخی از روغنهای اساسی اثر سمی دارند و در صورت مصرف داخلی می توانند باعث آسیب به اعضای بدن شوند. مثلا، ریحان، شور ، رازیانه, کافور, دارچین و دیگران. روغن های غیر سمی درخت چای هستند ، اسطوخدوس و گلاب ، که ، به هر حال ، همچنین گسترده ترین و مهمترین طیف کاربردها را در آروماتراپی پوشش می دهد.
